شش مقاله
35,000 تومانعنوان
نویسنده: ابراهیم یزدی
مترجم: ــــ
انتشارات: قلم
سال انتشار: 1396
کد شابک: 9789643162344
عنوان
«شش مقاله» به قلم دکتر ابراهیم یزدی، مجموعه مقالاتی با موضوعات گوناگون روانشناسانه ازجمله خودشیفتگی، علل و درمانهای آن، یاد خدا و سلامتی روان، فرافکنی؛ گریز از مسئولیت و… است. درباره خودشیفتگی (نارسیسیزم) در این کتاب چنین میخوانید: شخص خودشیفته، عاشق و سرگشته و حیران و آشفتهٔ خویش است و نواقص و عیوب خود را اصلاً نمیبیند یا نادیده میگیرد. در روانشناسی و روانکاوی به شخصی که شیفتهٔ خود باشد نارسیست میگویند. در گفتمان روانشناسی ایران «نارسیسم» خودشیفتگی، خودپسندی افراطی، خوددوستی جنونآمیز، ترجمه شده است. ریشهٔ واژهٔ نرگس در فارسی از لغت یونانی نارکیسوس است و نرجس مُعرّب آن میباشد؛ اما در فارسی این معنای اسطورهای نرگس از بین رفته و اسم گلی است، اما ظاهراً برخی از وجوه معنایی آن، حفظ شده است؛ نظیر: «نرگس مشهود، نرگس بیمار (چشم خمارآلود)، نرگس مست». در این موارد، به رابطهٔ چشم و رفتار خودمحورانه اشاره دارد؛ اّا از جانب دیگر «نرگس مسکین، نرگس سرافکنده، نرگس بینا» رفتارهای متواضعانه را بیان میکند…»
دلهرههای کودکی (جستوجوی خود واقعی)
95,000 تومانعنوان
نویسنده: آلیس میلر
ترجمه: امید سهرابی نیک
انتشارات: نشر نو
سال انتشار: 1402
کد شابک: 9786008547297
عنوان
این کتاب پرفروش در سطح جهانی، آسیبهای دوران کودکی و تأثیرات پایدار آن را در مدیریت خشم و درد سرکوب شده فرد بررسی میکند.
چرا بسیاری از موفقترین افراد دچار احساس پوچی و بیگانگی میشوند؟ این کتاب بهصورتی خردمندانه و عمیق پاسخی را برای میلیونها خواننده فراهم کرده – و به آنها کمک کرده است تا آن را در زندگی خود بهکار ببرند.
خیلی از ما مجبور بودیم از بچگی یاد بگیریم که احساسات، نیازها و خاطرات خود را ماهرانه پنهان کنیم تا بتوانیم انتظارات والدین خود را برآورده کنیم و در ازای این کار بتوانیم «عشق» آنها را بهدست آوریم. برای خیلی از افراد اینکه والدینشان از آنها ناامید شوند وحشتناک بوده است. آنها هرچه در توان داشتند انجام میدادند تا والدینشان را خشنود نگاه دارند. آلیس میلر مینویسد: «هنگامی که من از کلمه «باهوش» در عنوان استفاده کردم، در ذهن من نه بچههایی بود که در مدرسه نمره بالا میگیرند و نه بچههای بااستعداد در راه و روشی خاص. منظور من فقط همه ما بودهایم که به لطف توانایی انطباقدادن خود توانستهایم حتی با بیرحمیهای غیرقابل توصیف دستوپنجه نرم کنیم… بدون این «هدیه»، قطعاً ما زنده نمیماندیم.» اما صرف زندهماندن کافی نیست. این کتاب کتاب با کشف نیازهای حیاتی و حقیقت خود به ما کمک میکند تا زندگی خود را پس بگیریم.
افسانه کاریزما (هنر جذاببودن)
190,000 تومانعنوان
نویسنده: اولیویا فاکس کابان
مترجم: علی اکبر جنیدی جعفری
انتشارات: شباهنگ
سال انتشار: 1402
کد شابک: 9786001301957
عنوان
زندگی ابوذر در تاریخ اسلام آیا تا به حال فکر کردهاید که به اندازه استیو جابز محبوببودن چه حسی دارد؟
لحظهای را تصور کنید که وارد اتاق کار خود میشوید و همکارانتان بهسرعت به شما توجه میکنند. میخواهند حرفهای شما را بشنوند و مشتاق هستند شما آنها را تأیید کنید. برای افراد کاریزماتیک این یک مدل زندگی است که هرکسی تحتتأثیر آنها قرار میگیرد. مردم بهشکل آهنربا مجذوب آنها میشوند و احساس میکنند بهطرز عجیبی تمایل دارند که هرطوری شده به آنها کمک کنند.
افراد کاریزماتیک زندگیهای جذابی دارند، آنها گزینههای عاشقانه بیشتری دارند، کسبوکارشان رونق دارد و استرس کمتری را تجربه میکنند. امروزه کاریزما به دانش کاربردی تبدیل شده است. کاری که این کتاب انجام میدهد این است که این دانش را با ابزارهای کاربردی و اجراشدنی بههمراه نتایج قابل اندازهگیری در اختیار شما قرار میدهد.
نگاه در سکوت
115,000 توماناطلاعات کتاب
نویسنده: کریشنا مورتی
مترجم: محمدجعفر مصفا
انتشارات: قطره
سال انتشار: 1401
کد شابک: 9789643412173
درباره کتاب
جیدو کریشنا مورتی، نویسنده، متفکر و سخنران هندیتبار است که در زمینه خودشناسی و مسائل فلسفی و روانشناختی آثار بسیاری از خود بهجای گذاشته است. موضوعات مورد بحث او عمدتاً عبارتاند از: وابستگی و ترسهای روانی، آزادی و استقلال فردی، شرطیشدگی ذهن، طبیعت ذهن، مراقبه، روابط انسانی، یادگیری و آموزش. او بهطور مداوم بر نیاز انسان به انقلابی درونی تأکید داشت؛ انقلابی که نمیتواند توسط یک عامل یا مرجع بیرونی، مذهبی، سیاسی، یا اجتماعی رخ دهد. کریشنا مورتی نویسنده و متفکری آزاد بود که به هیچ ملیت، طبقه و یا فلسفهای معتقد نبود و مستقلانه میاندیشید
در کتاب نگاه در سکوت کریشنا مورتی در خصوص اهمیت گوشدادن میگوید. از نظر کریشنا مورتی، اندیشه منطقی دارای محدودیتهایی نیز بود. آنچه اهمیت بیشتری پیدا میکند همان چیزی است که وی آن را «دیدن کامل» توصیف میکند. وی برای روشنساختن این مفهوم برای افراد آموزشدیده در سنت عقلی غربی خردگرایی ناب، آن را در غالب گفتوگوهای روشنگرانه توصیف میکند و سپس درگیر گفتوگوهای روحانگیز با شنوندگان میشود. موضوع گفتوگوها آزادی و خواست روح انسان برای رسیدن به سرحد خود است. نقطه شروع در سخنرانی اول نیاز به مواجهه با زندگی در کلیت آن است. از مباحث دیگر آن را میتوان به لذتجویی، ترس، خشونت، خودشناسی، ایده واقعیت و… اشاره کرد.
معجزه شکرگزاری
132,000 توماناطلاعات کتاب
نویسنده: راندا برن
مترجم: وامق عسکری
انتشارات: صدای معاصر
سال انتشار: 1400
کد شابک: 9786006298054
درباره کتاب
کتاب معجزه شکرگزاری شامل شش فصل است و هر فصل شامل تمرینهای ویژهای است که به شما کمک میکند تا شکرگزاری را تمرین کنید. این کتاب نهتنها بهتان کمک میکند تا مسیر فکریتان را تغییر دهید، بلکه کمکتان میکند به رؤیاها و خواستههایتان نیز برسید. کتاب معجزه شکرگزاری شما را به یک سفر 28 روزه میبرد تا جادوی زندگی خود را دریابید و با سپاسگزاری بیشتری زندگی کنید. فرمول جادویی این کتاب بسیار ساده است:
• عمداً فکر کنید و بگویید «متشکرم».
• هر چه بیشتر بگویید متشکرم، قدردانی بیشتری احساس خواهید کرد
• هر چه بیشتر احساس قدردانی داشته باشید، فراوانی بیشتری خواهید داشت.
«راندا برن» در این کتاب هم شیوۀ تفکر مشابه «راز» را دنبال میکند. طبق قانون نیوتن «هر عملی همیشه عکسالعملی متضاد و برابر دارد»، پس هر عمل شکرگزاری همیشه عکسالعمل دریافتی را ایجاد میکند و آنچه دریافت میکنید همیشه برابر با میزان سپاسگزاری شما خواهد بود. این به این معنی است که خود عمل سپاسگزاری واکنش دریافت را برمیانگیزد! و هر چه صمیمانهتر و عمیقتر احساس سپاسگزاری داشته باشید (بهعبارتدیگر، هر چه بیشتر سپاسگزاری کنید) نعمتهای بیشتری دریافت خواهید کرد. پس اگر در یکی از جنبههای زندگی از جمله سلامت، ثروت، روابط و … دچار مشکل هستید به این دلیل است که شکرگزاری نمیکنید. وقتی شکرگزار نباشید نمیتوانید بیشتر از آنچه که دارید دریافت کنید. کتاب معجزه شکرگزاری گرچه کتاب مستقلی است و خواندن آن بهتنهایی کافی است اما میتوان آن را بهنوعی تمرینات کتاب راز دانست. یکی از اولین موضوعاتی که راندا برن به آن میپردازد این است که این تفکرات منفی از کجا میآیند؟ او میگوید که این موضوعات در ناخودآگاه ما هستند که در دوران کودکی در ما شکلگرفته است. بزرگترین راز شکرگزاری یک کلمۀ ساده است. بگویید متشکرم و واقعاً متشکر باشید. آنوقت بهمرور احساسات رنج، کمبود، ناامیدی، عصبانیت، رنجش یا قضاوت محو خواهند شود و آگاهی شما رشد خواهد کرد.
تاریخچه خوشبختی
104,000 توماناطلاعات کتاب
نویسنده:نیکلاس وابف
مترجم:خشایار دیهیمی
انتشارات:گمان
سال انتشار:1396
کد شابک:9786009407224
درباره کتاب
«خوشبختی» واژهای معمولی و آشناست. مفهومی است که گمان میکنیم دستکم تا حدودی درکی از آن داریم. اما درواقع بیان و توضیح مفهوم خوشبختی به این آسانیها هم نیست. اگر از کسی بپرسیم خوشبختی چیست معمولا مثالهایی میآورد از چیزهایی که خواستارشان است یا به نظرش ارزشمند میآید. اما اگر از او بپرسیم در مجموع خوشبختی چیست؟ معمولا پاسخ روشن و مناسبی به ذهنش نمی رسد.
واقعا خوشبختی چیست؟
آیا میتوان به معیارهای روشنی برای سنجش میزان خوشبختی افراد دست یافت؟
چطور میتوانیم با تضاد میان اهدافمان و انواع چیزهایی که به ما احساس خوشبختی میدهند کنار بیاییم؟
نیکلاس وایت در کتاب «تاریخچهٔ خوشبختی» با گذری بر ۲۵۰۰ سال تفکر فلسفی دربارهٔ مفهوم خوشبختی، به ما نشان میدهد متفکران برجستهٔ تاریخ فلسفه از یونان باستان تا امروز چگونه به پرسشهایی از این دست پرداختهاند. و در این ضمن میکوشد پرسش از خوشبختی را به مسائلی چون اخلاقی زیستن و فلسفهٔ زندگی پیوند بزند.
بخشودن
64,000 توماناطلاعات کتاب
نویسنده:ایوگارارد و دیوید مک ناتون
مترجم:خشایار دیهیمی
انتشارات:گمان
سال انتشار:1397
کد شابک: 5 5 91606 600 978
درباره کتاب
بخشودن فضیلتی است که امروزه بسیار تبلیغ میشود. کتابهای خودیاری و برنامههای تلویزیونی همه یکصدا این پیام را تکرار میکنند که بخشودن کسانی که به ما بدی کردهاند بهترین کار ممکن است و ادعاهای فراوانی دربارهٔ قدرت شفابخش بخشودن و گذشت مطرح میشود. اما کسانی که اشخاصی به آنها آسیبهای جدی وارد کردهاند به درستی حس میکنند که این همه تبلیغ بخشودن نوعی زبانبازی و حاصل نگاهی سطحی است. بخشودن همیشه کار مطلوبی به نظر نمیرسد مخصوصاً وقتی که فرد خاطی آسیبی جبرانناپذیر به ما وارد کرده باشد یا اصلا از کارش پشیمان نباشد.
ایو گارارد و دیوید مک ناتون، نویسندگان کتاب بخشودن، میکوشند در این کتاب به دو پرسش محوری دربارهٔ بخشودن پاسخ دهند: نخست اینکه بخشودن و گذشت واقعاً به چه معناست؟ یعنی وقتی کسی را که در حق ما بدی کرده میبخشیم دقیقاً چه میکنیم؟ و دوم اینکه بخشودن چه دلایلی دارد و چه دلایلی میتواند ما را از بخشودن بازدارد؟
آنها با طرح مثالهایی واقعی و مواردی مشهور میکوشند به این بحث روشنی و وضوح بیشتری ببخشند و با تیزبینی فلسفی نشان میدهند که مسالهٔ بخشودن بسیار پیچیدهتر از آن چیزی است که بسیاری از مبلغانش تصور میکنند.
نویسندگان معتقدند که بخشودن نوعی ابراز همبستگی با انسانهاست حتی وقتی که گرفتار انحطاط اخلاقی شدهاند اما تاکید دارند که همیشه همبستگی با قربانیان مهمتر از همبستگی با خاطیان است و این موضوعی است که نباید آن را فراموش کنیم.
در کتاب بخشودن پرسشهایی مطرح میشود که هرکسی در حقش بدی و ظلمی شده است از خودش میپرسد و میاندیشد که چه واکنشی باید نشان دهد و این پرسشها بیتردید شامل حال همهٔ ما میشود.
مانیتیسم شخصی
35,000 توماناطلاعات کتاب
نویسنده:پل ژاگو
مترجم: سهیلا زمانی
انتشارات: ققنوس
سال انتشار:1398
کد شابک: ٩٧٨ ٩٦٤ ٣١١ ٢٢٣ ٣
درباره کتاب
این کتاب طی چند ساعت شما را در وضعیتی قرار میدهد که ظرافت و دقت ساز و کاری را که به واسطه آن نیرویی خاص در شما تولید و از شما ساطع میشود، و ما همگی آن را ـ آگاهانه یا ناآگاهانه ـ به کار میگیریم، به وضوح دریابید. نیرویی که خواهناخواه بر تمامی افراد بشر اثر میگذارد. نخستین بخش، سرچشمه این نیروی شخصی را به شما معرفی و شما را با نکاتی ضروری آشنا میکند که به صورت تجربی و با روشهای ساده تکنیکی بلافاصله قابل استفاده است. به شما میآموزد که چگونه بر محیط اطراف خود در حدی معقول و شایسته اثر بگذارید، تأثیراتی که به طرز قابل توجهی قوی شده است. در بخش دوم، نویسنده چگونگی عینیت بخشیدن به این نیروی مانیتیسم شخصی را در زندگی شخصی و اجتماعی یا حرفهای بازگو میکند. این روشها اعتماد به نفس، قدرت و جذابیتی در شما به وجود میآورد که به واسطه آن میتوانید بر افرادی که پیرامون شما و به نوعی وابسته به شما هستند، اثرات نیکو بگذارید. سومین بخش، هنر نفوذ روانی را به روشی اسرارآمیز و در نهایت آرامش و سکوت ـ خواه بر روی یک شخص و خواه بر روی یک جمع، از راه دور یا نزدیک ـ آموزش میدهد. در ارتباط خود با دیگران آنچه آرزو دارید، به دست خواهید آورد؛ زیرا این راهنمای عملی به طور ضمنی منبع موفقیتهای بسیار درخشان و پایدار را به شما نشان میدهد.
توتم و تابو
145,000 توماننویسنده: زیگموند فروید
مترجم: محمد علی خنجی
نشر: نگاه
توضیحات: «توتم و تابو» یکی از آثار مهم زیگموند فروید است. فروید در این اثر به بررسی این دو موضوع و ریشهیابی تاریخی آنها میپردازد. او موشکافانه با بررسی آثار معتبر در این زمینه به زمینههای اصلی پیدایی توتم و تابو پرداخته و سپس به بررسی این موارد در جامعهی متمدن میرسد. کتاب، نقش عوامل روانی در فرد و جمع را در پیدایی و رواج این دو مسئله بازتاب داده و به خوبی در بازگشایی این دو فاکتور مهم در جامعهی کهن تا جامعهی امروزی موثر است. کتاب توسط شادروان محمدعلی خنجی ترجمه و پس از سالها با یک ویرایش اساسی به علاقمندان آثار فروید عرضه میشود.
صبحانه با سقراط (سفر (فلسفی) خارقالعاده در یک روز عادی)
125,000 توماننویسنده: رابرت رولند اسمیت
مترجم:ابوالفضل حقیری قزوینی
نشر: علم
توضیحات: با توجه به این که سقراط با سم کشته شد، شاید لازم باشد پیش از پذیرش دعوت او به صبحانه خوب فکر کنید. اما آنچه موجب مرگ او شد دقیقا همان است که او را به همسفرهای عالی برای صبحانه تبدیل میکند…
حال خوب با هم
140,000 توماننویسنده:دکتر دیوید برنز
مترجم: مهدی قراچهداغی
نشر: آسیم
توضیحات:
اگر کسی را دارید که با او به راحتی کنار نمی آیید می توانید با راهکارهایی که در این کتاب ارائه شده رابطه ی بهتر و موثرتری با آن شخص برقرار کنید. مهم نیست کسی که با او اختلاف دارید همسر , خواهر , برادر , پدر یا مادر , همسایه یا دوست و یا حتی یک غریبه باشد . او هر که باشد , می تواند احساس دلخوری تان را متحول و جای رنجش خود را با گرمی و صمیمیت و اعتماد و اطمینان عوض کنید
آیین زندگی
تماس بگیریدنویسنده: دبل کارنگی
مترجم:سوزان خدیو
نشر: سپهر ادب
توضیحات: کتاب آیین زندگی نوشتهی دیل کارنگی برای نخستین بار در سال 1948 منتشر شد. با وجود اینکه حدود پنجاه سال از تاریخی انتشار این کتاب میگذرد اما این کتاب همچنان یکی از پرفروشترین کتابهای حوزه موفقیت و زندگی بهتر است. نویسنده در این کتاب دستورالعملهایی کارآمد به خوانندگان ارائه میدهد. کارهایی که خوانندگان میتوانند در زندگی روزمره خود آنها را انجام دهند تا در نهایت به زندگی بهتری برسند. حالب است بدانید که دیل کارنگی پیش از آغاز کتاب در مقدمه توضیح داده است که چگونه ایده نوشتن این کتاب به ذهنش رسید:« تقریباً سی و پنج سال پیش یکی از ناامیدترین جوانان نیویورک بودم، چون کامیونی را که وسیله ی امرار معاش و گذران زندگی ام بود فروخته بودم. با وجود آن که از مکانیکی این وسیله ی نقلیه سردر نمی آوردم و همچنین رانندگی ام چندان خوب نبود ولی اشتیاق زیادی داشتم که آن را بار دیگر به دست بیاورم و مالک آن باشم. چون شغل چندان پرارزشی نداشتم، از این رو در یکی از محلات پایین شهر و در خانه ای ساده و محقر زندگی می کردم که در خیابان ۵۶ غربی شهر نیویورک واقع شده بود. خانه ای پر از سوسک و حشرات موذی نفرت انگیز که وقتی صبح برای پوشیدن لباس به سراغ کمددیواری می رفتم اول لباس هایم را تکان می دادم تا چند تا سوسکی که لابه لای آن ها بودند فرار کنند تا بتوانم پیراهن و شلوارم را بپوشم. آیا زندگی همین بود؟ آیا روءیاهایی که مشتاقانه منتظرش بودم این ها بود؟ آیا سهم من از حیات بر روی کره ی زمین همین بود؟ این که در خانه ی فقیرانه ای همدم سوسک ها باشم و غذاهای فاسد بخورم و امیدی به آینده نداشته باشم؟»
راهنمای عملی پیشگویی آسمان
90,000 توماننویسنده: جیمز ردفیلد، کارول آدرین
مترجم: هرمز عبدالهی
نشر: فرزان روز
توضیحات: جیمز ردفیلد ساکن نواحی کشاورزی جنوب آمریکاست. او همه ماهه خبرنامه ای منتشر می کند که مجله آسمانی نام دارد و در آن به شرح تجربیات و تاملات کنونی مربوط به نوزایی آگاهی روحی و معنوی در کره زمین می پردازد. اندکی پس از انتشار کتاب «پیشگویی آسمان»، بسیاری از خوانندگان جویای اطلاعات بیشتر شدند و پیشنهاد کردند که دست به کار نوشتن کتاب راهنما شوم. به فکرم رسید داستانی پرماجرا بنویسم و در آن بکوشم داستانی خلق کنم و آگاهی معنوی نوینی را به تصویر بکشم که بسیاری از ما شاهد پدید آمدن آن در سیاره خود هستیم. بیشترین سهم در نوشتن این کتاب و شیوه نگارش و روشهای گروهی آن با «کارول آدرین» بوده است که به نظر می رسد استعداد ویژه ای در انتقال دیدگاههای آن داشته باشد. بدون پیشگامی او در پی افکندن طرح این کتاب، و همچنین عزم راسخ او در پیاده کردن آن، «راهنمای پیشگویی آسمانی» به زیور طبع آراسته نمی شد. آرزوی ما این است که این کتاب راهنما در گفتگوی انرژی بخش درباره تجربه معنویت نقشی موثر داشته باشد.
ماندن در وضعیت آخر
190,000 توماننویسنده: امی ب.هریس، تامسای.هریس
مترجم: اسماعیل فصیح
نشر: نشر نو
توضیحات: کتاب وضعیت آخر حاصل همۀ پژوهشها و جستوجوهای سیسالۀ طبابت هریس بهعنوان روانپزشک بود. شور و هیجان پیامد انتشار آن کتاب حکایت از تأثیر واقعی آموزههای آن داشت. پس از آن هزاران نامه از سوی افراد مختلف، از گروهها و طبقات متفاوت جامعه و حرفهها و عقاید گوناگون به او رسید که حاکی از تأثیر مثبت این دستاورد روانپزشکی است. نویسندگان نامهها همچنین در پی اطلاعات و توضیحات بیشتر در آن باره بودهاند. مطالب کتاب حاضر پاسخی به آن پرسشهاست و نیز شامل پیشنهادهای شرکتکنندگان در سمینارهایی است که آنها برگذار کردهاند.
کشف و شهود دهم
90,000 توماننویسنده:جیمز ردفیلد
مترجم:هرمز عبدالهی
نشر: فرزان روز
توضیحات: جیمز رد فیلد ساکن نواحی کشاورزی جنوب آمریکاست.او همه ماهه خبرنامهای منتشر میکند که مجله آسمانی نام دارد و در آن به شرح تجربیات و تاملات کنونی مربوط به نوزایی آگاهی روحی و معنوی در کره زمین میپردازد.
نمیگذارم دکمه های اعصابم را فشار دهند
تماس بگیریدنویسنده: آلبرت آلیس، لانگ آرتور
مترجم: مهررویه هاشمی نژاد
نشر:نو اندیش
توضیحات: همه ما میدانیم که زندگی گاهی سخت و دشوار میشود. بسیاری از شرکتها کارگران خود را اخراج میکنند و آیندهای نامشخص را به لحاظ کاری برای خود و آنها رقم میزنند، بسیاری از خانوادهها تحت فشار مضاعف طلاق یا ازدواج هستند و یا خانوادههایی که به تازگی از اختلاط دو خانواده شکست خورده دیگر، ادغام شدهاند و هنوز هماهنگی ندارند. فراتر از تمام این فشارها، تکنولوژی به سرعت در زندگی روزمره رو به افزایش است و هر کدام از ما را با صدها کار که بهنظر میرسد همه باید در یک روز به انجام برسند مواجه میکند. با تمام این استرس و فشارها، عدم قطعیت، نگرانی، چیزها و افراد زیادی وجود دارند که میتوانند شما را متوقف کنند، دیوانه کنند و کاری کنند که شما کنترل خود را از دست بدهید. این کتاب روشهای واقعی و خاصی را ارائه کرده که کمک میکند که جلوی وقایع و افراد را برای فشار دادن دکمههایتان گرفته شود. در اینجا مهارتهای خاص را خواهید آموخت که به شما در واکنش موثر در رویارویی با این افراد کمک خواهد کرد. با استفاده از این راهکارهای ساده و در عین حال موثر میتوانید بطور قابل ملاحظهای سطح استرس خود را کاهش دهید و موثرتر و کارآمدتر باشید و از زندگی لذت ببرید.
تفکر زائد
130,000 توماننویسنده: محمد جعفر مصفا
نشر: نفس
توضیحات:تفکر زائد پندار و توهمی است که در لباس اندیشه متجلی میگردد. تا زمانی که این تفکر ( و در حقیقت توهم) حاکم بر ذهن است، زندگی و هستی انسان در ابری از تیرگی خواهد گذشت، بی هیچ هدف و مسیر روشن و بدون کمترین تسلط بر زندگی.
تجسمخلاق
80,000 توماننویسنده:شاکتی گواین
مترجم: گیتی خوشدل
نشر:روشنگران
توضیحات:
عبارات تأکیدی را می توان خاموش یا با صدای بلند، حتی به صورت آواز و دعا ادا کرد؛ یا حتی آن را نوشت. روزی ده دقیقه به عبارات تأکیدی پرداختن، می تواند اثر سال ها عادت های کهنه ی ذهنی را خنثی کند. طبیعتاً هرچه آگاهانه تر« آنچه را که به خود می گویید» به یاد آورید و کلمات و مفاهیم مثبت تر و گسترده تری را برگزینید، واقعیت مثبت تری خواهید آفرید.
هر جمله ی مثبت، عبارت تأکیدی ست. این عبارت می تواند کلی یا جزئی باشد. عبارات تأکیدی بیشماری یافت می شود که در زیر، شمار اندکی از آن ها را می خوانید:
هر روز از هر جهت، وضع من بهتر و بهتر و بهتر می شود.
همه ی چیزهای دلخواهم به آسانی نزد من می آیند.
من موجود تابناکم، سرشار از نور و محبت.
من طبیعتا روشن بین هستم.
زندگی رو به کمال و شکوفایی است.
هرچه را که برای کامروایی از اکنون و اینجا نیاز دارم، در اختیار من است.
من صاحب زندگی خویشم.
و …..
مشکلات را شکلات کنید
129,000 توماننویسنده:مسعود لعلی
نشر: بهار سبز
توضیحات: چه می کنید زمانی که با مشکلی مواجه می شوید؟ عصبی می شوید یا مضطرب، قدرت تصمیم گیری را از دست می دهد،احساس می کنید قادر نیستید از پسش بربیایید و در اخر پا پس می کشید؟ احتمالا همه ی ما حداقل یک بار در شرایطی مشابه قرار گرفته ایم. مسعود لعلی می کوشد در کتاب مشکلات را شکلات کنید، راه هایی را پیش پایمان بگذارد تا مشکلات تلخ را به شکلات هایی خوشمزه تبدیل کنیم از دل تلخی شیرینی بیرون بکشیم از دل زشتی، زیبایی. اما این کار چگونه ممکن است؟ با وسعت بخشیدن به عمق دیدمان نسیت به مسائل متلف، او در این کتاب با داستان های کوتاهش چیستی و چگونگی حل مشکل را به ما می آموزد. چگونه به مشکلات نگاه کنیم تا دیگر مشکل نباشند بلکه عاملی کمک کننده به نظر بیایند؟ در حقیقت واکنش هی مختلف انسان به مشکلات ارتباط چندانی به خود مسئله ای که مشکل می نامیم ندارد چرا که سیستم فکری و روانی ما مسئله را به شکل مشکل تحلیل می کند. شکستن اسباب بازی کودک برای او مشکل بزرگی محسوب می شود و اشکش را در می آورد اما آیا این مساله برای بزرگسالان هم چنین تاثیری دارد؟ مسعود لعلی با استفاده از بررسی دقیق مشکل در قالب داستان هایی جذاب، ماهیت مشکلات را برای ما فاش می کند اندیشه ی ما را روشن می کند زاویه نگاه مان را تغییر می دهد و در نهایت نگرش ما را به جهان اطراف تغییر می دهد.
وزن چیزها (فلسفه و زندگی خوب)
تماس بگیریدنویسنده: جین کازز
مترجم: عباس مخبر
نشر: بان
توضیحات :از همان دم که سقراط به وضوح اعلام کرد که «زندگی بررسی نشده ارزش زیستن ندارد»، توجه به زندگی و تأمل در چند و چون آن از موضوعات بسیار جدی و مورد اهتمام فیلسوفان واقع شد.
کاملاً روشن است که بررسی موردنظر سقراط یک بررسی فلسفی است و نه برخوردی سطحی، عادی و معمولی. بیشتر فیلسوفان این آرمان سقراطی را در فلسفه ورزی خویش پیش چشم داشتند و جایگاه مناسبی در فلسفه خود به آن بخشیدند. حتی در نگاه فیلسوفانی چون افلاطون پرداختن به زندگی به حدی اهمیت دارد که غایت نهایی فلسفه را در این می دانند که زندگی همه انسان های جامعه را هم به جهت نظری و هم به جهت عملی به سامان کند. ازاین روست که فیلسوفان را فرزانگان و اندیشمندانی می دانند که چگونگی زندگی درست و خوب را به انسان ها نشان می دهند. در طول تاریخ نیز به همین دلیل به آنان لقب حکیم می دادند.
البته ممکن است کسی گمان کند که فلسفه نه تنها ربطی به زندگی ندارد بلکه اساساً از آن دور است و باعث دوری از زندگی واقعی می شود؛ اما این گمان پنداری باطل است؛ زیرا هر نوع زندگی و هرگونه زیستنی پیشاپیش نوعی نگاه به انسان، زندگی، جهان و غایت انسان را فرض می گیرد. سپس با توجه به آن ها تلاش می شود که زندگی انسانی تنظیم و تنسیق و مدیریت شود. همه این موارد مقولاتی فلسفی هستند که نقد و بررسی صحت و سقم آن ها فقط در فلسفه و با فلسفه امکان پذیر است.
خانم جین کازز نیز در این کتاب قصد دارد در همین مسیر گام بردارد و خواننده را به قدم نهادن در این راه ترغیب و تشویق کند. او برای این منظور هم حاصل آراء و نظریات فیلسوفان بزرگ را پیش چشم داشته و هم افکار و تأملات و نظریات خود را به خواننده عرضه کرده است.
این کتاب پس از مقدمه نویسنده، شامل ده فصل است. عناوین جالب این فصول به ترتیب عبارت اند از:
۱-این دنیای فانی
۲-زندگی های عجیب
۳-عقل و شانس
۴-آیا خوشبختی تنها چیزی است که اهمیت دارد؟
۵-ضرورت ها
۶-سردرگمی های تنوع
۷-انتخاب های دشوار
۸-در تلاش خوب بودن
۹-قلمرو دینی
۱۰-هدف گیری
چشم دل بگشا
75,000 توماننویسنده: کاترین پاندر
مترجم: گیتی خوشدل
نشر: پیکان
توضیحات:کتاب چشم دل بگشا اثر کاترین پاندر به ترجمه ی گیتی خوشدل در
212 صفحه، دو بخش و ده فصل توسط نشر پیکان به چاپ رسیده
است.
در یادداشتی در پشت جلد این کتاب آمده: «توانگری و فزونی نعمت،
پایه و اساس ذهنی و معنوی دارد. توانگری حقیقی، آرامش و
سلامت را نیز دربرمیگیرد. با رهاکردن یا سپردن بار، این مجال را به
خود میدهید که در آرامش، سایر امکانات و راهحلها را ببینید. از
استدلال و تقلا دست میکشید، تا از طریق تجسم خلاق به خواستهها
و ثمرات دلخواهتان برسید. با تکرار عبارتهای تاکیدی، موانع درونی
خود را از میان برمیدارید تا راه دریافت آن فراوانی را که پیشاپیش
برای شما مهیا شده است، بگشاید».
در ادامه سرفصل های این کتاب را برمی شماریم:
بخش اول: شیوه های تجلی توانگری
فصل اول: چشم دل بگشا
فصل دوم: پالایش ذهن برای توانگری
فصل سوم: آفرینش توانگری ذهنی از طریق نوشتن
فصل چهارم: آفرینش توانگری ذهنی از طریق تصاویر
فصل پنجم: آفرینش توانگری ذهنی کلام
فصل ششم: راز توانگری پایدار
بخش دوم: سایر راههای تجلی توانگری
فصل هفتم: تجلی توانگری از طریق طرح الهی
فصل هشتم: تجلی توانگری از طریق فرزانگی
فصل نهم: تجلی توانگری از طریق عشق
فصل دهم: تجلی توانگری از طریق بازگشت الهی
شفای زندگی
155,000 توماننویسنده: لوییز هی
مترجم: گیتی خوشدل
نشر: پیکان
توضیحات: کتاب «شفای زندگی» نوشتهی «لوئیز ال هی» یکی از نویسندگان، سخنوران و درمانگران تاثیرگذار در دنیا و برگردان «گیتی خوشدل» یکی از مترجمان خبره در زمینهی روانشناسی و خودشناسی است. این کتاب در زمینهی خودسازی، تحول جسم و جان و ذهن و همینطور پزشکی کلینگر در سراسر دنیا بسیار معروف است. شفای زندگی در چهار بخش و شانزده فصل تدوین شده است. نویسنده در بخش اول پیش از شروع، با ارائهی پیشنهاداتی به خوانندگان دربارهی چگونه مطالعهکردن این کتاب، معرفی نکات و نگاه کلی خود مقدمهچینی میکند. بخش دوم با عنوان «جلسهیی با لوییز» در هشت فصل ریشههای فکری و مشکلات را معرفی میکند و قدمبهقدم گامهای آگاهی را با مثالهایی ملموس از زندگی پیش میبرد. «مشکل چیست؟»، «مشکل از کجا پدید میآید؟»، «آیا حقیقت دارد؟»، «حالا چهکار میکنیم؟» و… از عناوین اصلی این بخش هستند. سومین بخش از این کتاب با عنوان «بهکاربردن این آرمانها» در شش فصل و دو پیوست، برای ایجاد تغییر و تحول در هر یک از موضوعات موردتوجه و چالشبرانگیز آدمها مثل روابط، کار، موفقیت، ثروت و جسم پیشنهاداتی ارائه کرده است. لوئیز هی در فصل پانزدهم این کتاب در یک جدول مفصل، به هریک از بیماریها اشاره کرده و علل احتمالی پدیدآمدن آنها و همینطور الگوی ذهنی جایگزین را معرفی میکند. لازم به توضیح است این فصل درواقع حاوی مطالب کتاب دیگری از لوییز هی به نام «شفای تن» است. نویسنده در بخش چهارم از این کتاب، داستان زندگیاش را روایت میکند. لوئیز هی با این جمله، کتاب حاضر را به خوانندگان خود تقدیم میکند: «امیدوارم این هدیه، یاریتان کند تا آن جایگاه درونی را که خانهی حرمت و عشق خالص و پذیرش خود است، بیابید.» انتشارات «پیکان» چاپ پنجاهونهم این کتاب را در سال 1395 منتشر کرده است.
آیا شما هم به استرس اعتیاد دارید؟
55,000 توماننویسنده:دبی مندل
مترجم: آرتمیس مسعودی
نشر: آموت
توضیحات: کتاب «آیا شما هم به استرس اعتیاد دارید» با هدف معرفی هفت گام برای مبارزه زنان با استرس نوشته دبیمندل از سوی نشر آموت منتشر شد. به گزارش خبرنگار مهر، کتاب «آیا شما هم به استرس اعتیاد دارید» عنوان اثری است از دبیمندل، کارشناس مدیریت استرس و یکی از چهرههای جهانی برگزار کننده کارگاههایی درباره درمان این معضل و بینانگذار پایگاه اینترنتی www.addictedtostress.com که در آن نویسنده تلاش کرده با معرفی هفتگام به زنان کمک کند تا به سمت رهایی از استرس و اعتماد به نفس گام بردارند. مندل در مقدمه خود بر این کتاب عنوان داشته است هدفش از نوشتن این کتاب کمک به آزادی زنان از فهرست تمام نشدنی کارهای روزانه است و تلاشی است برای ماهر بودن و نادیده نگرفتن حقایق زندگی و تاکید داشته است: اعتیاد به استرس همان سرقت هویت است زیرا ما با این اعتمادمان خوشحالی و خودانگیختگی را از خودمان سرقت میکنیم. بسیاری از ما حتی خودمان را نمیشناسیم چه برسد به اینکه بخواهیم از رویاهای بیتکلف درونمان آگاه باشیم…در این کتاب به شما نشان خواهم داد که چطور برای آنکه اعتیاد به استرس خود را درمان کنید، میتوانید آن را به یک قدرت مبدل کنید. مندل در گام نخست از این کتاب به موضوع آگاهی شخصی به استرس اشاره دارد و آزمونی را برای کشف این پدیده در درون انسان اراده میکند. وی در ادامه به موضوع بازشناسی هویت انسانی و راههای اجرای آن اشاره داشته و در ادامه به طرح این موضوع میپردازد که چگونه میتوان خودشیفتهای معقول بود. «بدنی سالم داشته باشید» عنوان چهارمین فصل از این کتاب است که به موضوع سلامت جسمانی برای مقابله با استرس اشاره دارد و پرورش حس شادی و شوخ طبعی درونی و روشن شدن موتور احساسات درونی نیز عناوین فصول بعدی آن به شمار میرود. بازنگری افکار درونی انسان و در نهایت ایجاد تصویری جدید از انسان دو گام پایانی است که مندل در این کتاب به آن پرداخته است. در بخشی از این کتاب مندل خطاب به مخاطبانش مینویسد: اولین گام برای تغییر، آن است که خودمان را بشناسیم و این حقیقت را بپذیریم که مشکل داریم. اما نترسید. ما میتوانیم راه حلی برای حل آن بیابیم. بررسیهای من در مورد هزاران زن نشان میدهد بزرگترین مشکل زنان امروز، نحوه نگرش آنها به استرس است که هر روز در زندگیشان سبب ایجاد تنش دائمی میشود. من متوجه شدهام این روزها زندگی با استرس برای زنان بیش از یک عادت و در حقیقت نوعی اعتیاد است…. استرس آنقدر فراگیر شده است که ما به آن عادت داریم، در انتظار آن هستیم و در حقیقت اگر آن را نداشته باشیم، احساس ناراحتی میکنیم… ما به مرحلهای رسیدهایم که برای داشتن استرس چشم و همچشمی میکنیم. استرس، آن چنان زندگی ما را تسخیر کرده است که میتوان آن را به سیپوند اضافه وزن یا میهمان ناخوانده پشت
تاریخچه خصوصی خانه
240,000 توماننویسنده:بیل برایسون
مترجم: علی ایثاری کسمایی
نشر: آموت
توضیحات: کتاب «تاریخچه خصوصی خانه» نوشتهی «بیل برایسون» و ترجمهی «علی ایثاری کسمایی» است. نویسنده دربارهی کتاب آورده است: ««آدم وقتی خود را در موقعیت نگاه کردن به دنیایی بیابد که آن را به خوبی میشناسد اما هرگز قبلا از چنین زاویهای ندیده همیشه تکاندهنده است واقعا هم وقتی کتاب را بدست میگیریم و ورق میزنیم، کاملا وارد شدن شک بر بدن خودرا حس میکنیم. وقتی میخوانیم، برای اینکه بتوانیم یک دستشویی راحت برویم، یک حمام راحت داشته باشیم، یک استراحت نیمروزی آرام داشته باشیم، چه اتفاقاتی در دنیا افتاده است و تمام آن اتفاقات چگونه به صورت زنجیروار دست به دست هم دادهاند تا بسیاری از مسائل و مشکلات خانه حل شود، مطمئن دچار وحشت و آشفتگی خواهیم شد.» در قسمتی از کتاب میخوانیم: «یک روز بعدازظهر که در آشپزخانه نشسته بودم و با نمکدان و فلفلپاش ور میرفتم به نظرم رسید اصلا نمیدانم چرا در میان همه ادویههای دنیا ما چنان دلبستگی دائمی به این دو داریم. چرا نه مثلا فلفل و هل، یا نمک و دارچین؟ و چرا چنگالها چهار شاخه دارند و سه یا پنج شاخه ندارند؟ باید دلیلی برای این کارها باشد.» این کتاب را نشر «آموت» منتشر کرده است.
هنر حفظ آبرو
40,000 توماننویسنده: آرتور شوپنهاور
مترجم: علی عبدالهی
نشر: مرکز
توضیحات: موضوع این کتاب، احترام و آبروست: مفهومی در بادی امر بسیار عینی و به ظاهر روشن که به نظر میرسد در زیر مجموعه ی اخلاق همگانی، اصول زندگی و رفتار شناسی فردی و اجتماعی جای میگیرد، تا ذیل یکی از مقولات فلسفی. اما چون نیک بنگریم، در می یابیم که تعریف دقیق آن نه تنها به آن سادگی که می پنداریم نیست، بلکه هم مسئله آفرین است و هم شناخت دقیق مرز آن با مفاهیم مشابه یا حتی مترادف خود آن مفهوم، در یک زبان و فرهنگ چه مایه دشوار است.
آبرو یا احترام مفهومی بسیار گسترده است و در پیوند با سنت های جامعه، و تعامل فرد با خود و دیگری و جامعه، در نهایت، با جوامع و ملل دیگر، معنا می یابد. این مفهوم در زبان فارسی هم مانند زبان آلمانی مترادفات زیادی- شاید حتی بیشتر از زبان آلمانی- دارد، از قبیل پاس، حرمت، اعتبار، اکرام، بزرگداشت، تکریم، اعزاز، ارج، ملاحظه و…
هنر خودشناسی
52,000 توماننویسنده: آرتور شوپنهاور
مترجم:علی عبدالهی
نشر: مرکز
توضیحات:
سقراط از شاگردانش میخواست هر بامداد در آینه بنگرند تا خویشتن را بشناسند.
بنمایهی آینه، آنروی سکهی خودشناسی را آشکار میکند، زیرا خودبینی پیامدهای ناگواری بهبار میآورد. و خطای نارسیس (نماد خودشیفتگی)،درست همین است. آنکه شیفتهی زیبایی خود، مغرورانه بر تصویر آینگی خود خم میشود، فقط خودش را میبیند و قادر نیست هیچ خط و ربطی بین خود و واقعیت پیدا کند. فقط خویشتن خویش را شناختن، به معنای زندانی تصویر خود ماندن است.
آینه در مغز
تماس بگیریدنویسنده:جاکوموریتسولاتی، کورادوزینیگالیا
مترجم:دکتر عبدالرحمان دجل رحیم، زهرا مرادی
نشر: مرکز
توضیحات: کتاب «آینه ها در مغز» نوشته جاکوموریتسولاتی و ترجمه عبدالرحمن نجل رحیم و زهرا مرادی بررسی دقیقی از اکتشافی بزرگ در پنجاه سال گذشته با عنوان «کشف نورون های آینه ای در مغز» است. هیجانات و احساسات ما به شدت مسری هستند. وقتی می بینیم کسی گریه می کند، می خندد، از چیزی منزجر می شود یا دردی را احساس میکند، با آن هیجان و احساس خاص شریک و همراه می شویم. می توانیم احساس کنیم که ما هم در حال تجربه ی چیزی هستیم که آنها تجربه می کنند. به تازگی دانشمندان با کشف نورون های آینهای به قدرت مشارکت در تجربه یکدیگر از طریق مغز انسانی خود پی برده اند. این کتاب ، برای مروری دقیق و برنامه ریزی شده دارد بر این پدیده. کشف نورون های آینه ای در مغز واقعه ای قابل قیاس با کشف دی.ان.ای در زیست شناسی است. ماهیت های غیر منتظرهی این نورونها، نه تنها توجه عصب پژوهان را برانگیخته است ، بلکه بسیاری از جامعه شناسان ، انسان شناسان و حتی هنرمندان را به نظام نورونهای آینهای در مغز علاقهمند کرده است . این کتاب توسط نشر مرکز منتشر شده است.
قدرت تمرکز
تماس بگیریدنویسنده: جک کنفیلد،مارک ویکتور هنسن،لس هیویت
مترجم:مرجان اندرودی،عباس چینی
نشر: البرز
توضیحات:به نظر بسیاری از مردم شتاب زندگی بیش از اندازه ناآرام است، مثل چرخ آسیابی که یک لحظه از حرکت باز نمیماند. میزان فشار روانی همیشه بالاست. در کسب و کار نیاز روزافزون به افرادی هست که آنقدر زرنگ باشند که به افراد معتاد به کار، یعنی افرادی که فرصت زیادی برای خانواده و دوستان و کارهای لطیفتر در زندگی ندارند، تبدیل نشوند. بعضیها همچنین بار گناه خارقالعادهای را به دوش میکشند که فشارروانی بیشتری به وجود میآورد. این روش صحیحی برای زندگی کردن نیست. آیا شما هم به نوعی با این مشکل آشنا هستید؟ کتاب قدرت تمرکز با روشهای بسیاری به شما کمک خواهد کرد. خواه مدیرعامل، معاون رئیس، مدیر، ناظر، فروشنده، کارآفرین، مشاور یا صاحب کاری حرفهای باشید و خواه کسب و کاری خانگی داشته باشید. این کتاب برایتان منافع و کارایی دارد…
چطور از خودم راضی باشم؟
170,000 توماننویسنده: آندریا اون
مترجم:مینا محمودی
نشر: البرز
توضیحات: کتاب چطور از خودم راضی باشم ؟ برایِ تمامِ زنانیست که مصمم هستند شعلهای برای روشن کردن زندگیشان بیفروزند.
پشت جلد:
خانمهای عزیز، در هرکجای این جهان که هستید، اگر قلبتان شکسته و احساس ناراحتی و ترس میکنید، خوش آمدید. ما یک صندلی خالی برایتان نگه داشتهایم. شما دقیقاً مثل خودِ ما هستید. ما شما را همانطور که هستید دوست داریم. هنوز هم میتوانید اراده کنید که تغییر کنید و بهتر شوید. موضوعی هست که از آن کاملاً مطمئنم: وقتی زنی مصمم باشد زندگیاش را تغییر دهد، وقتی به خودش توجه کند و به چیزی فکر کند که بعد از تغییر به آن تبدیل میشود، آنگاه دیگر نمیتوان او را متوقف کرد. و دیگر اینکه، خوانندۀ عزیز، این زن شما هستید. من به شما افتخار میکنم… هم بهاینخاطر که مصمم هستید خودتان را بهتر بشناسید و هم بهخاطر اینکه اگر شروع کنید به شناختِ بیشترِ خودتان، آنگاه از این راهکارهای جدید بهرۀ بیشتری میبرید. این راهکارها موجب میشوند حس بهتری به خودتان داشته باشید و درنتیجه انسانی خواهید بود که تغییر کرده است.
در قسمتی از کتاب چطور از خودم راضی باشم ؟ میخوانید :
چطور این مشکل را حل کنیم؟
عادت به انزواطلبی و پنهان شدن را به سختی می توان تغییر داد. کمک گرفتن از دیگران روحیه ای انتقادپذیر می خواهد. انتقادپذیر بودن ترسناک است؛ خیلی هم ترسناک است. شاید ما را پس بزنند یا خواسته مان را نپذیرند. شاید قضاوت شویم یا مورد انتقاد قرار بگیریم. گاهی وقتی انتقاد می کنند ساکت هستند، اما ما حس میکنیم… میفهمیم.
ساده بگویم، شاید نتوانیم آنچه را می خواهیم از دیگران بگیریم. خطرناک است. قلبمان را نشانه می گیرد. پس ساکت می مانیم. همچنین، همان طور که راشل در داستانش گفت، ما به زبان آوردن درد و رنج هایمان را ضعف می دانیم. وقتی با او صحبت کردم متوجه عقیده اش شدم؛ به باور او مردمی که مشکلاتشان را به شکلی احساسی با دیگران مطرح می کنند همیشه پس زده می شوند. او به خاطر مشکلاتش اول خودش را مورد انتقاد شدید قرار داد، بعد به راحتی مردم را سرزنش کرد چون فکر می کرد این مشکل به آنها هم مربوط می شود.
زن و پول
30,000 توماننویسنده:سوز اورمان
مترجم:فاطمه باغستانی
نشر: البرز
توضیحات: موضوع کتاب زن و پول از قول نویسنده: من زنان و مادران خانهداری را میبینم که بیستوچهار ساعت شبانهروز کار میکنند اما تمام کنترل و قدرتشان را به دست شوهرانشان دادهاند زیرا پول درنمیآورند. من زنان مجرد موفقی را دیدهام که از تمرکز بر آنچه باید امروز انجام دهند تا آیندۀ مالی خوبی داشته باشند، امتناع میکنند. من زنانی را دیدهام که در ازدواج دوم خود هستند اما نمیتوانند از داراییهایی که قبل از ازدواج دوم جمع کردهاند مراقبت کنند و حتی از حرف زدن دربارۀ مسائل مالی با شوهر جدید خود طفره میروند. و از همه تکاندهندهتر این است که بسیار شنیدهام که زنان سالمند هنگام توصیف شرایط خود از عبارتهایی چون «ناتوان» و «ضعیف» استفاده میکنند. وقتی صحبت از زندگی مالی بهمیان میآید، این زنان پر از ندامت و پشیمانی هستند.
سؤال این است که چرا این کارها را با خودتان میکنید؟ چرا با دست خود داوطلبانه اقدام به خودکشی مالی میکنید و از همه بدتر این کار را با لبخندی بزرگ روی صورتتان انجام میدهید؟
در قسمتی از کتاب زن و پول میخوانیم :
داستان زندگی ات را از نو بنویس،
داستانم را تعریف نکردم که تو را تحت تأثیر قرار دهم بلکه می خواستم الهام بخشت باشم.
می خواهم درک کنی که فقط تحصیلات یا آنچه جامعه به تو می دهد، تعیین کننده سرنوشت تو نیست.
این خود تو هستی که تصمیم میگیری چطور داستانت را بنویسی و زندگی ات را به چه شکل سپری کنی.
نمونه های بی شماری از داستان ها در طول تاریخ و در سراسر فرهنگ ها وجود دارند
که نشان می دهند زنان از بسیاری چیزهای ضروری محروم بوده اند
پس جای تعجب ندارد که زنان امروز با مدیریت پول خودشان مشکل دارند.
مدیریت پول تجربه غریبی برای آنهاست. در طول عصرهای متمادی، وظیفه مردان بوده که پول برای خانواده بیاورند.
اگر قرار باشد یک نمودار تاریخی ترسیم کنید که تکامل زنان را از نان آور نبودن به نان آور شدن نشان دهد،
نقش های ما به عنوان افراد درآمد زا به ندرت قابل ترسیم خواهد بود. زیرا این پدیده بسیار جدید است.
اما زنان از شروع جنبش زنان به سرعت در محیط های کاری جای گرفته اند.
آیا آماری را که در فصل گذشته به آنها اشاره کردم به یاد داری؟
راه و رسم زندگی
70,000 توماننویسنده: الکسیس کارل
مترجم: پرویز دبیری
نشر: نگاه
توضیحات: امروز باید به بهترین وضع روانی و بدنی انسان متمدن توجه کرد؛ یعنی باید برای پرورش موجوداتی پرمایهتر از تمام آنچه تا امروز به روی زمین زیستهاند، دست به کار شد. این تصمیم ضروری است، زیرا فکر ما بهنسبت پیچیدگی مسائلی که باید حل شود، بزرگ نشده است؛ برای همین ما در آستانۀ اضمحلالیم. اجتماع امروزی جز به ارزشهای مادی توجه ندارد و مسائل اصلی انسانی را که در عین حال مادی و معنوی است، فراموش کرده و نهتنها برایمان خوشبختی به ارمغان نیاورده، بلکه خود را برای جلوگیری از فساد ما ناتوان نشان داده است. پیروزی بر سلامتی کافی نیست. در هر فرد باید به پرورش کامل خصایل ارثی و شخصیت او نیز توجه کرد، زیرا کیفیت زندگی به مراتب مهمتر از خود زندگی است.
سفر در زمان
تماس بگیریدنویسنده: جیمز گلیک
مترجم: حسین پیران
نشر: قطره
توضیحات: متر کسی را میتوانید پیدا کنید که به سفر در زمان نیندیشیده باشد یا به واسطه تخیل خودش و یا به واسطه برخورد با تخیل دراماتیزه شدهی دیگران در فیلمها، سریالها و رمانها و حتی انیمیشنهای کودکانه، کمیک استریپها و… اما این سفر در زمان چیست؟ از چه دورهای به ذهن آدمی خطور کرده و چرا تا این اندازه برای آدمی جذابیت دارد که به اشکال مختلف بدان میاندیشد و دیگران را نیز بدان فراخوانده و در این تجربه ذهنی شریک میکند؟ آیا این تخیل ذهنی هیچگاه شکل عینی مییابد؟
اینها سوالاتی است که جواب آن را میتوانید در کتاب سفر در زمان اثر جیمز گلیک که با ترجمه حسین پیران توسط نشر قطره منتشر شده بیابید. کتابی که با بیانی روشن و جذاب این موضوع را در رهگذر زمان (!) مورد توجه قرار داده است. بیگمان پیش از پرداختن به موضوع سفر در زمان، باید تکلیفمان با خود زمان روشن باشد. اما فارغ از اینکه اهل سفر در زمان باشیم یا نه مفهوم زمان به عنوان یکی از مفاهیم در خور اعتنا و تاثیرگذار در حوزه فلسفه قدمتی چند سدهای دارد.
جیمز گلیک روزنامهنگار و پژوهشگری است که پیشتر با کتاب آشوب: ساختن دانشی جدید به عنوان یکی از تاثیرگذارترین کتابهای روزگار خود جایزه پولیتزر را ربوده است. جیمز گلیک از جمله چهرههای پیشرو در بیان مباحث و نظریههای علمی به زبانی ساده و همه فهم است و یکی از مهمترین وجوه «سفر در زمان» نیز همین سادگی زبان و بیان ساده از موضوعی است که دارای جنبههای علمی و فلسفی است. جیمز کلیک با کتاب خود موضوعاتی که سالها مردان فلسفه و علم را به خود مشغول کرده بود ،به میان عموم آورده است و مهمتر از آن اینکه با دیگر زمینه ها نیز در آمیخته و برای بیان ملموس تر و فهم بهتر ، به مثالهایی برآمده از ادبیات (و گاه سینما) نیز مزین ساخته است.
براین اساس پر بیراه نیست این گفته مترجم کتاب در دیباچه آن که : «کتاب حاضر در موضوع زمان و چیستی آن یکی از بهترین و نغزترین نوشتههایی است که تاکنون به رشته تحریر در آمده است. نویسنده با ترکیب مفهوم زمان و افسانه سفر در زمان ، مباحث پیچیده و عمیق فلسفی و فیزیکی و تاریخی در باب معمای زمان را در حد امکان به زبانی ساده ارائه میدهد.»
افزون بر دیباچه مترجم که مدخل خوبی برای ورود خواننده به متن اصلی کتاب محسوب میشود، جیمز گلیک کتاب را در چهارده فصل نوشته است: «ماشین»، «پایان قرن»، «فیلسوفان و نشریات زرد» ، «پرتوی ازلی»، «دروازه زمان»، «پیکان زمان»، «رودخانه مسیر هزار پیج»، «ابدیت»، «زمان مدفون»، «عقب گرد»، «پارادوکس»، «زمان چیست؟»، «تنها زورق» و «و اینک».
یکی از جالبترین چیزهایی که در مورد زمان میتوان گفت به درک ما از زمان مرتبط است، چیزی که همه آن را احساس میکنیم، به بودن آن باور داریم، اما وقتی میخواهیم آن را تعریف کنیم و درباره ماهیت و جوهر آن حرف بزنیم، در مییابیم که توانایی آن را نداریم. «سفر در زمان» کمک بسیار زیادی به ما میکند تا بتوانیم به درکی درست درباره این احساس و بازگو کردن آن برسیم. در این کتاب اگرچه به مفهوم زمان و تاریخ آن پرداخته شده اما از بحثهای پیچیده و خشک فلسفی خبری نیست. بحث زمان به شکلی بسیار ملموس در متن خود زندگی بررسی شده است، در آن از نکات بسیاری سخن گفته شده که همانند خود زمان که قابل احساس است، لذت بخشی و کارآمدی مباحث کتاب را میتوان به روشنی احساس کرد، اما اگر بخواهیم درباره محتوای کتاب حرف بزنیم جز اشاره به همین کلیات نمیتوانیم! به گمانم این هم یکی از جذابیت های رازناک کتاب است که باید خودت آن را بخوانی و با غوطهور شدن در دل مباحث گوناگون آن ، از افقی تازه که رو به ذهن میگشاید لذت ببری.
اما فارغ از بحث زمان که قدمت آن به سدههای قبل بر میگردد و حتی اندیشمندانی چون آگوستین نیز مشخصا به آن پرداختهاند، موضوع سفر زمان که بخش زیادی از کتاب حاضر را به خود اختصاص داده است، قدمت چندان زیادی ندارد. نخستین بار اچ جی ولز بود که آن را با استفاده از ماشین زمان در قالب داستانی علمی تخیلی میسر ساخت و بعد از آن نیز با کشف جذابیتهای سفر در زمان، آن را دستمایه آثار گوناگونی قرار داد. اما این داستانها اگرچه ظاهر علمی و تخیلی دارند، اما چنانچه جیمز گلیک نیز بر آن تاکید میکند، از پایه علمی برخوردار نیستند.
این ماجرا از زمانی قدری جدی شد که «ِکرت گودل» به «آلبرت اینشتین» گفت نظریه نسبیت وی امکان سفر در زمان را فراهم میکند! اگر چه خود گودل نیز نمیدانست این ماجرا چگونه قرار است رنگ واقعیت به خود بگیرد، اما به هر حال در اینکه برخی ریاضیدانان و فیزیکدانان بلند پرواز و خیال پرواز را تشویق کند وارد گود تلاش برای سفر زمان شوند بیتاثیر نبود. کاری که «استیون هاوکینگ» که زمان را بعد چهارم مینامید و معتقد بود تلاش برای سفر در زمان چه با ماشین زمان چه بیماشین، وقت تلف کردن است. جیمز گلیک هم با توجه به همداستانی با هاوکینگ، در کتاب خود چندان به ماجرای تلاش دانشمندانی که ماجرا را جدی گرفتند متمرکز نشده است، اما کار مهم او ارائه تحلیلی است که از ایده سفر به زمان مطرح کرده است. در واقع او به واکاوی ریشههای این گرایش درونی در آدمی پرداخته است و با صورتبندی سفر در زمان در قالب سفر به گذشته و سفر به آینده تحلیلهای جالبی ارائه کرده است. .بخصوص اینکه او مطرح کردن ایده سفر در زمان را به نوعی حاصل تلاش انسان برای فرار از مشکلات زمان حال و مهمتر از آن ناشی از کشش انسان برای نوعی فرار از میرایی دانسته است. شاید با سفر به گذشته بتوان موقعیتهای از دست رفته را دوباره به چنگ آورد، شکست های عاشقانه را به پیروزی بدل کرد و… یا با سفر به آینده فرصتی برای سودجویی و کسب ثروت بدست آورد و در همه حال به نوعی مرگ را به بازی گرفت و به تاخیر انداخت. اما جیمز گلیک با اطمینان میداند که از مرگ گریزی نیست.
زبان و آگاهی
110,000 توماننویسنده: جرارد ادلمن
مترجم: رضا نیلی پور
نشر: نیلوفر
توضیحات:از زمان پیدایش انسان اندیشمند تاکنون مغز انسان از نظر ژنتیک، جهش جدیدی نکرده است. هیچ شاهدی برای هیچگونه جهشی وجود ندارد. بنابراین سئوالی که مطرح میشود این است که با یک مغز واحد، تفاوت عملکرد میان انسان بدوی و انسان پیشرفته امروزی چگونه تبیین میشود. نگارنده در کتاب حاضر معتقد است که مدارهای مغزی، سازوکار جدیدی مییابند و بر همان زمینه آناتومیک قبلی، مدارهای فیزیولوژیک جدیدی به وجود میآید. مدارهای بازگشتی آگاهی نتیجه کارکرد این مدارهای جدید است. نگارنده در این کتاب، مکانیسم ایجاد آگاهی در انسان را بر مبنای ایجاد مدارهای نورونی توضیح میدهد و سپس وارد بحث مبسوطی در رابطۀ علی این مدارها با آگاهی میشود. وی در مراحل مختلف به نقش تاثیرگذار زبان در ایجاد و تکامل آگاهی اشاره میکند. به طوری که میتوان گفت به نظر او و بسیاری از صاحبنظران دیگر، بدون زبان، آگاهی برتر در انسان به وجود نمیآید.
هنر نه گفتن
135,000 توماننویسنده: دیمون زاهاریادس
مترجم: زهرا ابراهیمی
نشر:علم
توضیحات:بسیاری از ما در مقاطع مختلف، در شلوغ ترین و گرفتارترین اوقات مان، عادت به «نه گفتن» نداریم و به افراد مختلف، چه رئیس یا همکار و چه دوستان و بستگان، فوری «بله» یا «چشم» می گوییم و با همین کلمه کوتاه، بار روانی و فشار کاری مضاعف بر خود وارد می کنیم.
چگونه می توانیم در موقعیت گوناگون، در مقابل نزدیک ترین دوستان و آشنایان، یا مدیران و بالادست ها، از «بله گفتن» دردسرساز اجتناب کنیم و ابتدا کارها و امور خودمان را الویت قرار بدهیم . این کتاب، روش ها و ترفندهای «نه گفتن» را در موقعیت های کوچک و بزرگ به ما می آموزند تا زندگی را آرام تر و کم استرس تر و با بهره وری بیشتر بگذارنیم.
مغز: داستان شما
تماس بگیریدنویسنده: دیوید ایگلمن
مترجم: دکتر محمد اسماعیل فلزی
نشر: مازیار
توضیحات:در سکوت و تاریکی درون جمجمه هر انسانی مغز فعالی وجود دارد که شرحی از واقعیت جهان را ارائه میدهد و داستانی از هویت او را روایت میکند. دیوید ایگلمن در این کتاب ما را به سفری میبرد که در آن با تکیه بر یافتههای نوین علوم اعصاب میتوانیم بهتر به ماهیت وجود انسان و معنای زندگی پی ببریم. واقعیت چیست؟ ما کیستیم؟ ما چگونه تصمیم میگیریم؟ چرا انسانها در سراسر عالم به وجود هم نیاز دارند؟ پیشرفتهای فناوری در آینده نزدیک چه تغییراتی در معنی وجود انسان ایجاد میکند؟ دستاوردهای علوم اعصاب در افزایش تواناییهای ورزشی، پیشگیری از نسلکشی، درمان اعتیاد، محدود کردن جرم و جنایت در جوامع بشری، معالجه ناتوانیهای جسمی و درمان کوری و کری، و نیز نیل به جاودانگی چگونه میتوانند مفید باشند؟
آینده ذهن
تماس بگیریدنویسنده: میچیو کاکو
مترجم: رامین رامبد
نشر: مازیار
توضیحات:ما آدمها، پیچیدهترین ماشین طبیعت را با خود حمل میکنیم، و آن چیزی نیست جز مغز، ساختهشده از صدها میلیارد نورون و ارتباطات بین آنها. و در همانندی با کامپیوتر، این سختافزار را نرمافزاری دارد که ذهن مینامیمش. همهی دیدگاهها، برداشتها، و بینشهایمان، از این «ترافزار» سرچشمه میگیرد، و نیز خلق و خو، رفتار و روحیاتمان.از نبوغ گرفته تا دیوانگی، این مغز است که ما را در این جهان به پیش میبرد. بنابراین تردیدی وجود ندارد که مغز و کارکردهایش، به دلیل پیچیدگی ساختاری و عملکردی، از دیرباز ریشه در رازآلودگی داشتهاند و شناخت آنها دلشمغولی کمابیش هر کسی بوده که دستی بر آتش علم و دانش داشته است.
در کتاب حاضر، میچیو کاکو، فیزیکدان و نویسنده نامآشنا، از حیطهی تخصصی خود بیرون آمده و ما را به گشت و گذاری در این سرزمین به نسبت ناشناخته میبرد. خواننده، در کنار آشنایی با ساختار و سازوکار مغز، با تکنولوژیهای مربوط روبهرو میشود و میفهمد که دانشمندان در این وادی چگونه پیش میروند و آخرین دستاوردها چیست؛ چگونه میتوان به مدد این تجهیزات، بر ناتئوانیهای جسمانی ناشی از بدکاری مغز چیره شد؛ آیا تلهپاتی و روانجنبانی شدنی است؟
سپس کاکو ما را به گوشههای وهمناک مغز راهنمایی میکند و مغاک بیماریهای روانی را نشانمان میدهد. آگاهی و خویشتن، که همواره مورد توجه بشریت بوده، در این کتاب تعریفی نو، از دید یک فییکدان پیدا میکند: نظریهی فضازمانِ آگاهی. و نیز، موضوعی به نسبت بحثبرانگیز پیش کشیده میشود که امروزه عامل کجفهمیهای بسیار بوده است: ارتباط نظریهی کوانتوم و آگاهی.«آیندهی ذهن» کتابی است خواندنی برای آنانی که مشتاق دانستن رازهای مغز و ذهن هستند.
جستارهایی درباره عقلانیت
تماس بگیریدنویسندگان: جورجیو تونلی، جوزف پی فل، یوانا کوچوردی، دالند هچر، مریلین گای پیتی، کارسون چنگ، سیسیر کومار مایترا، رنه گنون
گزینش و ویرایش: سید احمد موسوی خوئینی
نشر: ترجمان
توضیحات:کتاب پیشِ رو پیش از این در قالب پروندهای دربارۀ عقلانیت، بر روی تارنمای ترجمان قرار گرفتند. این مقالات پیوندی زنجیرهای با یکدیگر ندارند و هر مقاله ادامۀ منطقیِ بحث مقاله پیش از خود نیست؛ اما پیوندی بافتاری میان مقالات وجود دارد، بهگونهای که تمام مقالهها از مسائلِ مشترکی بحث میکنند و مجموعۀ آنها گرایشی شبیه به یکدیگر دارند. بحث اصلی این مقالات دربارۀ معضلات عقلانیت مدرن و سپس نقد عقلانیت پستمدرن است. کوشش نویسندگان این است که از طرفی مرزهای عقلانیت مدرن را نشان دهند و از طرفی اصولی برای بازسازی نظریۀ عقلانیت ارائه کنند، به گونهای که نه گرفتار جزماندیشی شود نه گرفتار نسبیگرایی. بنابراین محتوای تمام مقالات در معارضه با مسائلی از قبیل خودبنیادی عقل، نسبیبودن عقلانیت و ناممکنبودن انتخاب عقلانی شکل میگیرد. با این توضیح، گرایش عمومی این مقالات بررسی ضعفهای عقلانیت مدرن و نقد نسبیگرایی پستمدرن است.
مقالات این کتاب در دو دسته تنظیم شدهاند. دسته اول آنهایی است که درباره عقلانیت مدرن و معضلات آن، در چارچوب فلسفۀ غرب بحث میکنند؛ دسته دوم درباره برداشتهایی از عقلانیت است که خارج از چهارچوب اندیشۀ فلسفیِ غربی شکل گرفتهاند.
مرگ با تشریفات پزشکی
188,000 توماننویسنده: آتول گاواندی
مترجم: حامد قدیری
نشر: ترجمان
توضیحات:آتول گاواندی، کتاب مرگ با تشریفات پزشکی — در رشتهٔ پزشکی خیلی چیزها یاد گرفتم اما میرایی۱ در میان آنها نبود. در همان ترم نخستی که وارد رشتهٔ پزشکی شده بودم، جنازهای سرد و چغر به من دادند تا تشریحش کنم، اما این تشریح صرفاً برای شناخت آناتومی بدن انسان بود و نه فهم میرایی. کتابهای درسیمان تقریباً هیچ مطلبی دربارهٔ سالخوردگی، سستی و مرگ نداشتند. این فرایند چگونه پیش میرود؟ آدمها چگونه واپسین لحظات زندگیشان را تجربه میکنند؟ و این فرایند چه تأثیری بر اطرافیان آنها میگذارد؟ از نظر ما و استادانمان، هدف تعلیمات پزشکی این بود که یاد بدهد چطور زندگیها را حفظ کنیم، اما ایجاد آمادگی برای افول و مرگ جزء اهداف آن به حساب نمیآمد.
یادم میآید یک بار، در جلسهای یکساعته، به رمان کلاسیک تولستوی با نام مرگ ایوان ایلیچ پرداختیم و در آنجا دربارهٔ میرایی و فناپذیری بحث کردیم. این جلسه بخشی از سمینارهای هفتگی موسوم به بیمار-دکتر بود. این سمینارها گوشهای از کوششهای نظام آموزش پزشکی بود برای اینکه ما را پزشکانی انسانی و چندبُعدیتر بار بیاورد. در آن سمینارها، چند هفته به ضوابط اخلاقی معاینهٔ پزشکی پرداختیم و در چند هفتهٔ دیگر هم چیزهایی دربارهٔ تأثیرات اقتصاد اجتماعی و نژاد بر سلامت یاد گرفتیم. نهایتاً یک بعدازظهر هم در باب رنج ایوان ایلیچ تأمل کردیم، رنج او در آن هنگام که به حال نزار افتاد بود و، بهخاطر بیماریای ناشناخته و لاعلاج، حالش روزبهروز بدتر میشد.
من در معنای روانشناختی
تماس بگیریدنویسنده: آذردخت مفیدی
نشر: قطره
توضیحات:روان شناسان می گویند اعتماد به نفس و عزت نفس، تفاوت های بسیاری با یکدیگر دارند؛ اعتماد به نفس، جنبه اجتماعی دارد و در ارتباط با جامعه خود را نشان می دهد اما عزت نفس به خود شخص و من او مربوط می شود. در این کتاب آمده: کسانی هستند که فکر می کنند همیشه درست می گویند و حق با آن هاست. در هیچ موردی مسئول و مقصر نیستند، چه رسد به آن که دچار احساس گناه شوند. همیشه علت وقایعی را که بر آن ها می گذرد، بیرون از خود، جستجو می کنند. این افراد به این دلیل گمان می کنند همیشه درست می گویند که من آن ها فاقد عزت نفس واقعی است و اگر باور کنند اشتباه کرده اند، فرو می ریزند. در واقع، این هسته بزرگ منش و خودشیفته، گاردی است برای محافظت یک من شکننده و آسیب پذیر، روابط مساوی از بین می رود. این افراد یا سلطه گرند یا سلطه پذیر. نویسنده در بخش دیگری از کتاب خود اشاره می کند قدرت از توانمندی یک من رشد یافته و پخته به وجود می آید، یکی از پیش شرط های قدرت، توانایی در اعتماد به هستی و ابژه های درون آن است… قدرت، رهاورد عزت نفس واقعی من است، قدرت، تولید مهربانی و همدلی می کند. رابطه با فرد قدرتمند باعث رشد و تقویت من فرد دوم می شود.
توان درونی تان را کشف کنید
59,900 توماننویسنده: دیوید ای.رایت
مترجم: علی اکبر قاری نیت
نشر:نسل نو اندیش
توضیحات:همه استعداد یا توان درونی دارند. در برخی افراد این استعداد در شیوه رهبری شان مشهود است؛ در دیگران در روش توقف ناپذیر و پشتکار آن ها برای دستیابی به اهدافشان آشکار می شود و در بسیاری افراد توان درونی به صورت اعتماد به نفس خاموش ظهور پیدا و به آن ها کمک می کند در اوقات دشوار زندگی پیروز میدان باشند.
برای بسیاری از مردم این پرسش پیش می آید که استعداد یا توان درونی واقعاً یعنی چه و به ویژه چگونه آن را می توان کشف و استفاده کرد. کتاب توان درونی تان را کشف کنید ابزاری است که به شما کمک می کند توان درونی تان را پیدا و از آن استفاده کنید.
برای تهیه این کتاب با کارشناسانی گفت و گو شده است که خودشان متخصص و صاحب نظرند. آن ها می دانند چگونه توان درونی شان را پیدا کردند و به موفقیتی دست یافتند که اکنون از آن لذت می برند. هر گفت و گوی این گلچین، درباره چگونگی یافتن توان درونی، دانش و منابعی ارزشمند در اختیارتان می گذارد.
برای گسترش گنجینه راهبردهایتان با هدف مقابله با تمام چالش های زندگی، این فرصت را از دست ندهید.
از این فرصت بهره ببرید و از کارشناسان موفق، درس کار و زندگی را یاد بگیرید. مطمئن باشید ناامید و پشیمان نخواهید شد.
مغز خود را پرورش دهید
تماس بگیریداطلاعات کتاب
نویسنده: ریوتا کاواشیما
مترجم:حمید فرجی
انتشارات: ثالث
سال انتشار:1398
کد شابک:9789643805388
درباره کتاب
از آنجا که عملکرد مغز افراد پس از بیست سالگی به صورت طبیعی شروع به افت میکند، نگارنده در کتاب حاضر، سعی دارد با ارائة تمرینهای ساده، مخاطبان را در جوان نگاه داشتن مغزشان و ارتقای عملکرد آن کمک کند. وی بهترین راه را برای پرورش مغز علاوه بر ورزش منظم، خواب خوب، تغذیة سالم، خواندن با صدای بلند و انجام سریع محاسبات ریاضی معرفی میکند. در این کتاب، تمرینهای روزانة محاسبات ریاضی و تست ارزیابیهای آخر هفته نیز آورده شده است. همچنین در پایان کتاب، تست «استروپ تست»، در جهت ارزیابی عمومی قشر «پرّه فرونتال» مهمترین محل یادگیری و تفکر در مغز ، ارائه شده است.
ریکی
تماس بگیریداطلاعات کتاب
نویسنده:چارمیان وینسر
مترجم:کامبیز ربانی
انتشارات:ثالث
سال انتشار:1399
کد شابک:978 9643800284
درباره کتاب
از میان روشهای شفابخشی که با استفاده از دست انجام میشوند، ریکی بیشترین شهرت را دارد. یکی از دلایل این امر سادگی آموختن آن است. دلیل دیگر این که بسیار لذتبخش است، فشارهای عصبی را از میان میبرد، مواد سمی را بدون درد از بدن دفع میکند، شخص را سرشار از آرامش میکند و نیرویی مفید و سازنده به وجود میآورد.
چاکرا درمانی
175,000 توماناطلاعات کتاب
نویسنده:شلیلا شارامون
انتشارات: افکار
سال انتشار:1383
کد شابک:9789647858205
درباره کتاب
تقریباً همه از خود می پرسند «من کیستم؟» چه نیرویی در من عمل می کند؟ چه توانایی هایی در درون من نهفته است؟ و چگونه می توانم استعدادهای بالقوه ام را در جهت نیل به شادی و خلاقیت بیدار کنم؟ هیچ دانشی به اندازه ی مراکز انرژی بدن «چاکرا» به این سؤالات پاسخ نمی دهد. در ارتباط با عملکرد چاکراها لزوما نیازی به روشن بینی و یا اینگونه قدرت ها نیست.فعال و هماهنگ کردن چاکراها بسیار ساده است. مجموعه ای از تکنیک ها انتخاب شده اند که به چاکراها حیات دوباره می بخشند و گره ها را باز می کنند.