شش مقاله
35,000 تومانعنوان
نویسنده: ابراهیم یزدی
مترجم: ــــ
انتشارات: قلم
سال انتشار: 1396
کد شابک: 9789643162344
عنوان
«شش مقاله» به قلم دکتر ابراهیم یزدی، مجموعه مقالاتی با موضوعات گوناگون روانشناسانه ازجمله خودشیفتگی، علل و درمانهای آن، یاد خدا و سلامتی روان، فرافکنی؛ گریز از مسئولیت و… است. درباره خودشیفتگی (نارسیسیزم) در این کتاب چنین میخوانید: شخص خودشیفته، عاشق و سرگشته و حیران و آشفتهٔ خویش است و نواقص و عیوب خود را اصلاً نمیبیند یا نادیده میگیرد. در روانشناسی و روانکاوی به شخصی که شیفتهٔ خود باشد نارسیست میگویند. در گفتمان روانشناسی ایران «نارسیسم» خودشیفتگی، خودپسندی افراطی، خوددوستی جنونآمیز، ترجمه شده است. ریشهٔ واژهٔ نرگس در فارسی از لغت یونانی نارکیسوس است و نرجس مُعرّب آن میباشد؛ اما در فارسی این معنای اسطورهای نرگس از بین رفته و اسم گلی است، اما ظاهراً برخی از وجوه معنایی آن، حفظ شده است؛ نظیر: «نرگس مشهود، نرگس بیمار (چشم خمارآلود)، نرگس مست». در این موارد، به رابطهٔ چشم و رفتار خودمحورانه اشاره دارد؛ اّا از جانب دیگر «نرگس مسکین، نرگس سرافکنده، نرگس بینا» رفتارهای متواضعانه را بیان میکند…»
دلهرههای کودکی (جستوجوی خود واقعی)
95,000 تومانعنوان
نویسنده: آلیس میلر
ترجمه: امید سهرابی نیک
انتشارات: نشر نو
سال انتشار: 1402
کد شابک: 9786008547297
عنوان
این کتاب پرفروش در سطح جهانی، آسیبهای دوران کودکی و تأثیرات پایدار آن را در مدیریت خشم و درد سرکوب شده فرد بررسی میکند.
چرا بسیاری از موفقترین افراد دچار احساس پوچی و بیگانگی میشوند؟ این کتاب بهصورتی خردمندانه و عمیق پاسخی را برای میلیونها خواننده فراهم کرده – و به آنها کمک کرده است تا آن را در زندگی خود بهکار ببرند.
خیلی از ما مجبور بودیم از بچگی یاد بگیریم که احساسات، نیازها و خاطرات خود را ماهرانه پنهان کنیم تا بتوانیم انتظارات والدین خود را برآورده کنیم و در ازای این کار بتوانیم «عشق» آنها را بهدست آوریم. برای خیلی از افراد اینکه والدینشان از آنها ناامید شوند وحشتناک بوده است. آنها هرچه در توان داشتند انجام میدادند تا والدینشان را خشنود نگاه دارند. آلیس میلر مینویسد: «هنگامی که من از کلمه «باهوش» در عنوان استفاده کردم، در ذهن من نه بچههایی بود که در مدرسه نمره بالا میگیرند و نه بچههای بااستعداد در راه و روشی خاص. منظور من فقط همه ما بودهایم که به لطف توانایی انطباقدادن خود توانستهایم حتی با بیرحمیهای غیرقابل توصیف دستوپنجه نرم کنیم… بدون این «هدیه»، قطعاً ما زنده نمیماندیم.» اما صرف زندهماندن کافی نیست. این کتاب کتاب با کشف نیازهای حیاتی و حقیقت خود به ما کمک میکند تا زندگی خود را پس بگیریم.
افسانه کاریزما (هنر جذاببودن)
190,000 تومانعنوان
نویسنده: اولیویا فاکس کابان
مترجم: علی اکبر جنیدی جعفری
انتشارات: شباهنگ
سال انتشار: 1402
کد شابک: 9786001301957
عنوان
زندگی ابوذر در تاریخ اسلام آیا تا به حال فکر کردهاید که به اندازه استیو جابز محبوببودن چه حسی دارد؟
لحظهای را تصور کنید که وارد اتاق کار خود میشوید و همکارانتان بهسرعت به شما توجه میکنند. میخواهند حرفهای شما را بشنوند و مشتاق هستند شما آنها را تأیید کنید. برای افراد کاریزماتیک این یک مدل زندگی است که هرکسی تحتتأثیر آنها قرار میگیرد. مردم بهشکل آهنربا مجذوب آنها میشوند و احساس میکنند بهطرز عجیبی تمایل دارند که هرطوری شده به آنها کمک کنند.
افراد کاریزماتیک زندگیهای جذابی دارند، آنها گزینههای عاشقانه بیشتری دارند، کسبوکارشان رونق دارد و استرس کمتری را تجربه میکنند. امروزه کاریزما به دانش کاربردی تبدیل شده است. کاری که این کتاب انجام میدهد این است که این دانش را با ابزارهای کاربردی و اجراشدنی بههمراه نتایج قابل اندازهگیری در اختیار شما قرار میدهد.
نگاه در سکوت
115,000 توماناطلاعات کتاب
نویسنده: کریشنا مورتی
مترجم: محمدجعفر مصفا
انتشارات: قطره
سال انتشار: 1401
کد شابک: 9789643412173
درباره کتاب
جیدو کریشنا مورتی، نویسنده، متفکر و سخنران هندیتبار است که در زمینه خودشناسی و مسائل فلسفی و روانشناختی آثار بسیاری از خود بهجای گذاشته است. موضوعات مورد بحث او عمدتاً عبارتاند از: وابستگی و ترسهای روانی، آزادی و استقلال فردی، شرطیشدگی ذهن، طبیعت ذهن، مراقبه، روابط انسانی، یادگیری و آموزش. او بهطور مداوم بر نیاز انسان به انقلابی درونی تأکید داشت؛ انقلابی که نمیتواند توسط یک عامل یا مرجع بیرونی، مذهبی، سیاسی، یا اجتماعی رخ دهد. کریشنا مورتی نویسنده و متفکری آزاد بود که به هیچ ملیت، طبقه و یا فلسفهای معتقد نبود و مستقلانه میاندیشید
در کتاب نگاه در سکوت کریشنا مورتی در خصوص اهمیت گوشدادن میگوید. از نظر کریشنا مورتی، اندیشه منطقی دارای محدودیتهایی نیز بود. آنچه اهمیت بیشتری پیدا میکند همان چیزی است که وی آن را «دیدن کامل» توصیف میکند. وی برای روشنساختن این مفهوم برای افراد آموزشدیده در سنت عقلی غربی خردگرایی ناب، آن را در غالب گفتوگوهای روشنگرانه توصیف میکند و سپس درگیر گفتوگوهای روحانگیز با شنوندگان میشود. موضوع گفتوگوها آزادی و خواست روح انسان برای رسیدن به سرحد خود است. نقطه شروع در سخنرانی اول نیاز به مواجهه با زندگی در کلیت آن است. از مباحث دیگر آن را میتوان به لذتجویی، ترس، خشونت، خودشناسی، ایده واقعیت و… اشاره کرد.
معجزه شکرگزاری
132,000 توماناطلاعات کتاب
نویسنده: راندا برن
مترجم: وامق عسکری
انتشارات: صدای معاصر
سال انتشار: 1400
کد شابک: 9786006298054
درباره کتاب
کتاب معجزه شکرگزاری شامل شش فصل است و هر فصل شامل تمرینهای ویژهای است که به شما کمک میکند تا شکرگزاری را تمرین کنید. این کتاب نهتنها بهتان کمک میکند تا مسیر فکریتان را تغییر دهید، بلکه کمکتان میکند به رؤیاها و خواستههایتان نیز برسید. کتاب معجزه شکرگزاری شما را به یک سفر 28 روزه میبرد تا جادوی زندگی خود را دریابید و با سپاسگزاری بیشتری زندگی کنید. فرمول جادویی این کتاب بسیار ساده است:
• عمداً فکر کنید و بگویید «متشکرم».
• هر چه بیشتر بگویید متشکرم، قدردانی بیشتری احساس خواهید کرد
• هر چه بیشتر احساس قدردانی داشته باشید، فراوانی بیشتری خواهید داشت.
«راندا برن» در این کتاب هم شیوۀ تفکر مشابه «راز» را دنبال میکند. طبق قانون نیوتن «هر عملی همیشه عکسالعملی متضاد و برابر دارد»، پس هر عمل شکرگزاری همیشه عکسالعمل دریافتی را ایجاد میکند و آنچه دریافت میکنید همیشه برابر با میزان سپاسگزاری شما خواهد بود. این به این معنی است که خود عمل سپاسگزاری واکنش دریافت را برمیانگیزد! و هر چه صمیمانهتر و عمیقتر احساس سپاسگزاری داشته باشید (بهعبارتدیگر، هر چه بیشتر سپاسگزاری کنید) نعمتهای بیشتری دریافت خواهید کرد. پس اگر در یکی از جنبههای زندگی از جمله سلامت، ثروت، روابط و … دچار مشکل هستید به این دلیل است که شکرگزاری نمیکنید. وقتی شکرگزار نباشید نمیتوانید بیشتر از آنچه که دارید دریافت کنید. کتاب معجزه شکرگزاری گرچه کتاب مستقلی است و خواندن آن بهتنهایی کافی است اما میتوان آن را بهنوعی تمرینات کتاب راز دانست. یکی از اولین موضوعاتی که راندا برن به آن میپردازد این است که این تفکرات منفی از کجا میآیند؟ او میگوید که این موضوعات در ناخودآگاه ما هستند که در دوران کودکی در ما شکلگرفته است. بزرگترین راز شکرگزاری یک کلمۀ ساده است. بگویید متشکرم و واقعاً متشکر باشید. آنوقت بهمرور احساسات رنج، کمبود، ناامیدی، عصبانیت، رنجش یا قضاوت محو خواهند شود و آگاهی شما رشد خواهد کرد.
تاریخچه خوشبختی
104,000 توماناطلاعات کتاب
نویسنده:نیکلاس وابف
مترجم:خشایار دیهیمی
انتشارات:گمان
سال انتشار:1396
کد شابک:9786009407224
درباره کتاب
«خوشبختی» واژهای معمولی و آشناست. مفهومی است که گمان میکنیم دستکم تا حدودی درکی از آن داریم. اما درواقع بیان و توضیح مفهوم خوشبختی به این آسانیها هم نیست. اگر از کسی بپرسیم خوشبختی چیست معمولا مثالهایی میآورد از چیزهایی که خواستارشان است یا به نظرش ارزشمند میآید. اما اگر از او بپرسیم در مجموع خوشبختی چیست؟ معمولا پاسخ روشن و مناسبی به ذهنش نمی رسد.
واقعا خوشبختی چیست؟
آیا میتوان به معیارهای روشنی برای سنجش میزان خوشبختی افراد دست یافت؟
چطور میتوانیم با تضاد میان اهدافمان و انواع چیزهایی که به ما احساس خوشبختی میدهند کنار بیاییم؟
نیکلاس وایت در کتاب «تاریخچهٔ خوشبختی» با گذری بر ۲۵۰۰ سال تفکر فلسفی دربارهٔ مفهوم خوشبختی، به ما نشان میدهد متفکران برجستهٔ تاریخ فلسفه از یونان باستان تا امروز چگونه به پرسشهایی از این دست پرداختهاند. و در این ضمن میکوشد پرسش از خوشبختی را به مسائلی چون اخلاقی زیستن و فلسفهٔ زندگی پیوند بزند.
بخشودن
64,000 توماناطلاعات کتاب
نویسنده:ایوگارارد و دیوید مک ناتون
مترجم:خشایار دیهیمی
انتشارات:گمان
سال انتشار:1397
کد شابک: 5 5 91606 600 978
درباره کتاب
بخشودن فضیلتی است که امروزه بسیار تبلیغ میشود. کتابهای خودیاری و برنامههای تلویزیونی همه یکصدا این پیام را تکرار میکنند که بخشودن کسانی که به ما بدی کردهاند بهترین کار ممکن است و ادعاهای فراوانی دربارهٔ قدرت شفابخش بخشودن و گذشت مطرح میشود. اما کسانی که اشخاصی به آنها آسیبهای جدی وارد کردهاند به درستی حس میکنند که این همه تبلیغ بخشودن نوعی زبانبازی و حاصل نگاهی سطحی است. بخشودن همیشه کار مطلوبی به نظر نمیرسد مخصوصاً وقتی که فرد خاطی آسیبی جبرانناپذیر به ما وارد کرده باشد یا اصلا از کارش پشیمان نباشد.
ایو گارارد و دیوید مک ناتون، نویسندگان کتاب بخشودن، میکوشند در این کتاب به دو پرسش محوری دربارهٔ بخشودن پاسخ دهند: نخست اینکه بخشودن و گذشت واقعاً به چه معناست؟ یعنی وقتی کسی را که در حق ما بدی کرده میبخشیم دقیقاً چه میکنیم؟ و دوم اینکه بخشودن چه دلایلی دارد و چه دلایلی میتواند ما را از بخشودن بازدارد؟
آنها با طرح مثالهایی واقعی و مواردی مشهور میکوشند به این بحث روشنی و وضوح بیشتری ببخشند و با تیزبینی فلسفی نشان میدهند که مسالهٔ بخشودن بسیار پیچیدهتر از آن چیزی است که بسیاری از مبلغانش تصور میکنند.
نویسندگان معتقدند که بخشودن نوعی ابراز همبستگی با انسانهاست حتی وقتی که گرفتار انحطاط اخلاقی شدهاند اما تاکید دارند که همیشه همبستگی با قربانیان مهمتر از همبستگی با خاطیان است و این موضوعی است که نباید آن را فراموش کنیم.
در کتاب بخشودن پرسشهایی مطرح میشود که هرکسی در حقش بدی و ظلمی شده است از خودش میپرسد و میاندیشد که چه واکنشی باید نشان دهد و این پرسشها بیتردید شامل حال همهٔ ما میشود.
مانیتیسم شخصی
35,000 توماناطلاعات کتاب
نویسنده:پل ژاگو
مترجم: سهیلا زمانی
انتشارات: ققنوس
سال انتشار:1398
کد شابک: ٩٧٨ ٩٦٤ ٣١١ ٢٢٣ ٣
درباره کتاب
این کتاب طی چند ساعت شما را در وضعیتی قرار میدهد که ظرافت و دقت ساز و کاری را که به واسطه آن نیرویی خاص در شما تولید و از شما ساطع میشود، و ما همگی آن را ـ آگاهانه یا ناآگاهانه ـ به کار میگیریم، به وضوح دریابید. نیرویی که خواهناخواه بر تمامی افراد بشر اثر میگذارد. نخستین بخش، سرچشمه این نیروی شخصی را به شما معرفی و شما را با نکاتی ضروری آشنا میکند که به صورت تجربی و با روشهای ساده تکنیکی بلافاصله قابل استفاده است. به شما میآموزد که چگونه بر محیط اطراف خود در حدی معقول و شایسته اثر بگذارید، تأثیراتی که به طرز قابل توجهی قوی شده است. در بخش دوم، نویسنده چگونگی عینیت بخشیدن به این نیروی مانیتیسم شخصی را در زندگی شخصی و اجتماعی یا حرفهای بازگو میکند. این روشها اعتماد به نفس، قدرت و جذابیتی در شما به وجود میآورد که به واسطه آن میتوانید بر افرادی که پیرامون شما و به نوعی وابسته به شما هستند، اثرات نیکو بگذارید. سومین بخش، هنر نفوذ روانی را به روشی اسرارآمیز و در نهایت آرامش و سکوت ـ خواه بر روی یک شخص و خواه بر روی یک جمع، از راه دور یا نزدیک ـ آموزش میدهد. در ارتباط خود با دیگران آنچه آرزو دارید، به دست خواهید آورد؛ زیرا این راهنمای عملی به طور ضمنی منبع موفقیتهای بسیار درخشان و پایدار را به شما نشان میدهد.
توتم و تابو
145,000 توماننویسنده: زیگموند فروید
مترجم: محمد علی خنجی
نشر: نگاه
توضیحات: «توتم و تابو» یکی از آثار مهم زیگموند فروید است. فروید در این اثر به بررسی این دو موضوع و ریشهیابی تاریخی آنها میپردازد. او موشکافانه با بررسی آثار معتبر در این زمینه به زمینههای اصلی پیدایی توتم و تابو پرداخته و سپس به بررسی این موارد در جامعهی متمدن میرسد. کتاب، نقش عوامل روانی در فرد و جمع را در پیدایی و رواج این دو مسئله بازتاب داده و به خوبی در بازگشایی این دو فاکتور مهم در جامعهی کهن تا جامعهی امروزی موثر است. کتاب توسط شادروان محمدعلی خنجی ترجمه و پس از سالها با یک ویرایش اساسی به علاقمندان آثار فروید عرضه میشود.
صبحانه با سقراط (سفر (فلسفی) خارقالعاده در یک روز عادی)
125,000 توماننویسنده: رابرت رولند اسمیت
مترجم:ابوالفضل حقیری قزوینی
نشر: علم
توضیحات: با توجه به این که سقراط با سم کشته شد، شاید لازم باشد پیش از پذیرش دعوت او به صبحانه خوب فکر کنید. اما آنچه موجب مرگ او شد دقیقا همان است که او را به همسفرهای عالی برای صبحانه تبدیل میکند…
حال خوب با هم
140,000 توماننویسنده:دکتر دیوید برنز
مترجم: مهدی قراچهداغی
نشر: آسیم
توضیحات:
اگر کسی را دارید که با او به راحتی کنار نمی آیید می توانید با راهکارهایی که در این کتاب ارائه شده رابطه ی بهتر و موثرتری با آن شخص برقرار کنید. مهم نیست کسی که با او اختلاف دارید همسر , خواهر , برادر , پدر یا مادر , همسایه یا دوست و یا حتی یک غریبه باشد . او هر که باشد , می تواند احساس دلخوری تان را متحول و جای رنجش خود را با گرمی و صمیمیت و اعتماد و اطمینان عوض کنید
آیین زندگی
تماس بگیریدنویسنده: دبل کارنگی
مترجم:سوزان خدیو
نشر: سپهر ادب
توضیحات: کتاب آیین زندگی نوشتهی دیل کارنگی برای نخستین بار در سال 1948 منتشر شد. با وجود اینکه حدود پنجاه سال از تاریخی انتشار این کتاب میگذرد اما این کتاب همچنان یکی از پرفروشترین کتابهای حوزه موفقیت و زندگی بهتر است. نویسنده در این کتاب دستورالعملهایی کارآمد به خوانندگان ارائه میدهد. کارهایی که خوانندگان میتوانند در زندگی روزمره خود آنها را انجام دهند تا در نهایت به زندگی بهتری برسند. حالب است بدانید که دیل کارنگی پیش از آغاز کتاب در مقدمه توضیح داده است که چگونه ایده نوشتن این کتاب به ذهنش رسید:« تقریباً سی و پنج سال پیش یکی از ناامیدترین جوانان نیویورک بودم، چون کامیونی را که وسیله ی امرار معاش و گذران زندگی ام بود فروخته بودم. با وجود آن که از مکانیکی این وسیله ی نقلیه سردر نمی آوردم و همچنین رانندگی ام چندان خوب نبود ولی اشتیاق زیادی داشتم که آن را بار دیگر به دست بیاورم و مالک آن باشم. چون شغل چندان پرارزشی نداشتم، از این رو در یکی از محلات پایین شهر و در خانه ای ساده و محقر زندگی می کردم که در خیابان ۵۶ غربی شهر نیویورک واقع شده بود. خانه ای پر از سوسک و حشرات موذی نفرت انگیز که وقتی صبح برای پوشیدن لباس به سراغ کمددیواری می رفتم اول لباس هایم را تکان می دادم تا چند تا سوسکی که لابه لای آن ها بودند فرار کنند تا بتوانم پیراهن و شلوارم را بپوشم. آیا زندگی همین بود؟ آیا روءیاهایی که مشتاقانه منتظرش بودم این ها بود؟ آیا سهم من از حیات بر روی کره ی زمین همین بود؟ این که در خانه ی فقیرانه ای همدم سوسک ها باشم و غذاهای فاسد بخورم و امیدی به آینده نداشته باشم؟»
راهنمای عملی پیشگویی آسمان
90,000 توماننویسنده: جیمز ردفیلد، کارول آدرین
مترجم: هرمز عبدالهی
نشر: فرزان روز
توضیحات: جیمز ردفیلد ساکن نواحی کشاورزی جنوب آمریکاست. او همه ماهه خبرنامه ای منتشر می کند که مجله آسمانی نام دارد و در آن به شرح تجربیات و تاملات کنونی مربوط به نوزایی آگاهی روحی و معنوی در کره زمین می پردازد. اندکی پس از انتشار کتاب «پیشگویی آسمان»، بسیاری از خوانندگان جویای اطلاعات بیشتر شدند و پیشنهاد کردند که دست به کار نوشتن کتاب راهنما شوم. به فکرم رسید داستانی پرماجرا بنویسم و در آن بکوشم داستانی خلق کنم و آگاهی معنوی نوینی را به تصویر بکشم که بسیاری از ما شاهد پدید آمدن آن در سیاره خود هستیم. بیشترین سهم در نوشتن این کتاب و شیوه نگارش و روشهای گروهی آن با «کارول آدرین» بوده است که به نظر می رسد استعداد ویژه ای در انتقال دیدگاههای آن داشته باشد. بدون پیشگامی او در پی افکندن طرح این کتاب، و همچنین عزم راسخ او در پیاده کردن آن، «راهنمای پیشگویی آسمانی» به زیور طبع آراسته نمی شد. آرزوی ما این است که این کتاب راهنما در گفتگوی انرژی بخش درباره تجربه معنویت نقشی موثر داشته باشد.
ماندن در وضعیت آخر
190,000 توماننویسنده: امی ب.هریس، تامسای.هریس
مترجم: اسماعیل فصیح
نشر: نشر نو
توضیحات: کتاب وضعیت آخر حاصل همۀ پژوهشها و جستوجوهای سیسالۀ طبابت هریس بهعنوان روانپزشک بود. شور و هیجان پیامد انتشار آن کتاب حکایت از تأثیر واقعی آموزههای آن داشت. پس از آن هزاران نامه از سوی افراد مختلف، از گروهها و طبقات متفاوت جامعه و حرفهها و عقاید گوناگون به او رسید که حاکی از تأثیر مثبت این دستاورد روانپزشکی است. نویسندگان نامهها همچنین در پی اطلاعات و توضیحات بیشتر در آن باره بودهاند. مطالب کتاب حاضر پاسخی به آن پرسشهاست و نیز شامل پیشنهادهای شرکتکنندگان در سمینارهایی است که آنها برگذار کردهاند.
کشف و شهود دهم
90,000 توماننویسنده:جیمز ردفیلد
مترجم:هرمز عبدالهی
نشر: فرزان روز
توضیحات: جیمز رد فیلد ساکن نواحی کشاورزی جنوب آمریکاست.او همه ماهه خبرنامهای منتشر میکند که مجله آسمانی نام دارد و در آن به شرح تجربیات و تاملات کنونی مربوط به نوزایی آگاهی روحی و معنوی در کره زمین میپردازد.
نمیگذارم دکمه های اعصابم را فشار دهند
تماس بگیریدنویسنده: آلبرت آلیس، لانگ آرتور
مترجم: مهررویه هاشمی نژاد
نشر:نو اندیش
توضیحات: همه ما میدانیم که زندگی گاهی سخت و دشوار میشود. بسیاری از شرکتها کارگران خود را اخراج میکنند و آیندهای نامشخص را به لحاظ کاری برای خود و آنها رقم میزنند، بسیاری از خانوادهها تحت فشار مضاعف طلاق یا ازدواج هستند و یا خانوادههایی که به تازگی از اختلاط دو خانواده شکست خورده دیگر، ادغام شدهاند و هنوز هماهنگی ندارند. فراتر از تمام این فشارها، تکنولوژی به سرعت در زندگی روزمره رو به افزایش است و هر کدام از ما را با صدها کار که بهنظر میرسد همه باید در یک روز به انجام برسند مواجه میکند. با تمام این استرس و فشارها، عدم قطعیت، نگرانی، چیزها و افراد زیادی وجود دارند که میتوانند شما را متوقف کنند، دیوانه کنند و کاری کنند که شما کنترل خود را از دست بدهید. این کتاب روشهای واقعی و خاصی را ارائه کرده که کمک میکند که جلوی وقایع و افراد را برای فشار دادن دکمههایتان گرفته شود. در اینجا مهارتهای خاص را خواهید آموخت که به شما در واکنش موثر در رویارویی با این افراد کمک خواهد کرد. با استفاده از این راهکارهای ساده و در عین حال موثر میتوانید بطور قابل ملاحظهای سطح استرس خود را کاهش دهید و موثرتر و کارآمدتر باشید و از زندگی لذت ببرید.
تفکر زائد
130,000 توماننویسنده: محمد جعفر مصفا
نشر: نفس
توضیحات:تفکر زائد پندار و توهمی است که در لباس اندیشه متجلی میگردد. تا زمانی که این تفکر ( و در حقیقت توهم) حاکم بر ذهن است، زندگی و هستی انسان در ابری از تیرگی خواهد گذشت، بی هیچ هدف و مسیر روشن و بدون کمترین تسلط بر زندگی.
تجسمخلاق
80,000 توماننویسنده:شاکتی گواین
مترجم: گیتی خوشدل
نشر:روشنگران
توضیحات:
عبارات تأکیدی را می توان خاموش یا با صدای بلند، حتی به صورت آواز و دعا ادا کرد؛ یا حتی آن را نوشت. روزی ده دقیقه به عبارات تأکیدی پرداختن، می تواند اثر سال ها عادت های کهنه ی ذهنی را خنثی کند. طبیعتاً هرچه آگاهانه تر« آنچه را که به خود می گویید» به یاد آورید و کلمات و مفاهیم مثبت تر و گسترده تری را برگزینید، واقعیت مثبت تری خواهید آفرید.
هر جمله ی مثبت، عبارت تأکیدی ست. این عبارت می تواند کلی یا جزئی باشد. عبارات تأکیدی بیشماری یافت می شود که در زیر، شمار اندکی از آن ها را می خوانید:
هر روز از هر جهت، وضع من بهتر و بهتر و بهتر می شود.
همه ی چیزهای دلخواهم به آسانی نزد من می آیند.
من موجود تابناکم، سرشار از نور و محبت.
من طبیعتا روشن بین هستم.
زندگی رو به کمال و شکوفایی است.
هرچه را که برای کامروایی از اکنون و اینجا نیاز دارم، در اختیار من است.
من صاحب زندگی خویشم.
و …..
مشکلات را شکلات کنید
129,000 توماننویسنده:مسعود لعلی
نشر: بهار سبز
توضیحات: چه می کنید زمانی که با مشکلی مواجه می شوید؟ عصبی می شوید یا مضطرب، قدرت تصمیم گیری را از دست می دهد،احساس می کنید قادر نیستید از پسش بربیایید و در اخر پا پس می کشید؟ احتمالا همه ی ما حداقل یک بار در شرایطی مشابه قرار گرفته ایم. مسعود لعلی می کوشد در کتاب مشکلات را شکلات کنید، راه هایی را پیش پایمان بگذارد تا مشکلات تلخ را به شکلات هایی خوشمزه تبدیل کنیم از دل تلخی شیرینی بیرون بکشیم از دل زشتی، زیبایی. اما این کار چگونه ممکن است؟ با وسعت بخشیدن به عمق دیدمان نسیت به مسائل متلف، او در این کتاب با داستان های کوتاهش چیستی و چگونگی حل مشکل را به ما می آموزد. چگونه به مشکلات نگاه کنیم تا دیگر مشکل نباشند بلکه عاملی کمک کننده به نظر بیایند؟ در حقیقت واکنش هی مختلف انسان به مشکلات ارتباط چندانی به خود مسئله ای که مشکل می نامیم ندارد چرا که سیستم فکری و روانی ما مسئله را به شکل مشکل تحلیل می کند. شکستن اسباب بازی کودک برای او مشکل بزرگی محسوب می شود و اشکش را در می آورد اما آیا این مساله برای بزرگسالان هم چنین تاثیری دارد؟ مسعود لعلی با استفاده از بررسی دقیق مشکل در قالب داستان هایی جذاب، ماهیت مشکلات را برای ما فاش می کند اندیشه ی ما را روشن می کند زاویه نگاه مان را تغییر می دهد و در نهایت نگرش ما را به جهان اطراف تغییر می دهد.