- شما نمی توانید "چطور از خودم راضی باشم؟" را به سبد خرید خود اضافه کنید، این محصول در انبار موجود نیست.
هنر خودشناسی
52,000 توماننویسنده: آرتور شوپنهاور
مترجم:علی عبدالهی
نشر: مرکز
توضیحات:
سقراط از شاگردانش می‌خواست هر بامداد در آینه بنگرند تا خویشتن را بشناسند.
بن‌مایه‌ی آینه، آن‌روی سکه‌ی خودشناسی را آشکار می‌کند، زیرا خودبینی پیامدهای ناگواری به‌بار می‌آورد. و خطای نارسیس (نماد خودشیفتگی)،درست همین است. آنکه شیفته‌ی زیبایی خود، مغرورانه بر تصویر آینگی خود خم می‌شود، فقط خودش را می‌بیند و قادر نیست هیچ خط و ربطی بین خود و واقعیت پیدا کند. فقط خویشتن خویش را شناختن، به معنای زندانی تصویر خود ماندن است.
آینه در مغز
تماس بگیریدنویسنده:جاکوموریتسولاتی، کورادوزینیگالیا
مترجم:دکتر عبدالرحمان دجل رحیم، زهرا مرادی
نشر: مرکز
توضیحات: کتاب «آینه ها در مغز» نوشته جاکوموریتسولاتی و ترجمه عبدالرحمن نجل رحیم و زهرا مرادی بررسی دقیقی از اکتشافی بزرگ در پنجاه سال گذشته با عنوان «کشف نورون های آینه ای در مغز» است. هیجانات و احساسات ما به شدت مسری هستند. وقتی می بینیم کسی گریه می کند، می خندد، از چیزی منزجر می شود یا دردی را احساس می‌کند، با آن هیجان و احساس خاص شریک و همراه می شویم. می توانیم احساس کنیم که ما هم در حال تجربه ی چیزی هستیم که آنها تجربه می کنند. به تازگی دانشمندان با کشف نورون های آینه‌ای به قدرت مشارکت در تجربه یکدیگر از طریق مغز انسانی خود پی برده اند. این کتاب ، برای مروری دقیق و برنامه ریزی شده دارد بر این پدیده. کشف نورون های آینه ای در مغز واقعه ای قابل قیاس با کشف دی.ان.ای در زیست شناسی است. ماهیت های غیر منتظره‌ی این نورون‌ها، نه تنها توجه عصب پژوهان را برانگیخته است ، بلکه بسیاری از جامعه شناسان ، انسان شناسان و حتی هنرمندان را به نظام نورون‌های آینه‌ای در مغز علاقه‌مند کرده است . این کتاب توسط نشر مرکز منتشر شده است.
قدرت تمرکز
تماس بگیریدنویسنده: جک کنفیلد،مارک ویکتور هنسن،لس هیویت
مترجم:مرجان اندرودی،عباس چینی
نشر: البرز
توضیحات:به نظر بسیاری از مردم شتاب زندگی بیش از اندازه ناآرام است، مثل چرخ آسیابی که یک لحظه از حرکت باز نمی‌ماند. میزان فشار روانی همیشه بالاست. در کسب و کار نیاز روزافزون به افرادی هست که آن‌قدر زرنگ باشند که به افراد معتاد به کار، یعنی افرادی که فرصت زیادی برای خانواده و دوستان و کارهای لطیف‌تر در زندگی ندارند، تبدیل نشوند. بعضی‌ها همچنین بار گناه خارق‌العاده‌ای را به دوش می‌کشند که فشارروانی بیشتری به وجود می‌آورد. این روش صحیحی برای زندگی کردن نیست. آیا شما هم به نوعی با این مشکل آشنا هستید؟ کتاب قدرت تمرکز با روش‌های بسیاری به شما کمک خواهد کرد. خواه مدیرعامل، معاون رئیس، مدیر، ناظر، فروشنده، کارآفرین، مشاور یا صاحب کاری حرفه‌ای باشید و خواه کسب و کاری خانگی داشته باشید. این کتاب برایتان منافع و کارایی دارد…
چطور از خودم راضی باشم؟
170,000 توماننویسنده: آندریا اون
مترجم:مینا محمودی
نشر: البرز
توضیحات: کتاب چطور از خودم راضی باشم ؟ برایِ تمامِ زنانی‌ست که مصمم هستند شعله‌ای برای روشن کردن زندگی‌شان بیفروزند.
پشت جلد:
خانم‌های عزیز، در هرکجای این جهان که هستید، اگر قلبتان شکسته و احساس ناراحتی و ترس می‌کنید، خوش آمدید. ما یک صندلی خالی برایتان نگه داشته‌ایم. شما دقیقاً مثل خودِ ما هستید. ما شما را همان‌طور که هستید دوست داریم. هنوز هم می‌توانید اراده کنید که تغییر کنید و بهتر شوید. موضوعی هست که از آن کاملاً مطمئنم: وقتی زنی مصمم باشد زندگی‌اش را تغییر دهد، وقتی به خودش توجه کند و به چیزی فکر کند که بعد از تغییر به آن تبدیل می‌شود، آنگاه دیگر نمی‌توان او را متوقف کرد. و دیگر اینکه، خوانندۀ عزیز، این زن شما هستید. من به شما افتخار می‌کنم… هم به‌این‌خاطر که مصمم هستید خودتان را بهتر بشناسید و هم به‌خاطر اینکه اگر شروع کنید به شناختِ بیشترِ خودتان، آنگاه از این راهکارهای جدید بهرۀ بیشتری می‌برید. این راهکارها موجب می‌شوند حس بهتری به خودتان داشته باشید و در‌نتیجه انسانی خواهید بود که تغییر کرده است.
در قسمتی از کتاب چطور از خودم راضی باشم ؟ می‌خوانید :
چطور این مشکل را حل کنیم؟
عادت به انزواطلبی و پنهان شدن را به سختی می توان تغییر داد. کمک گرفتن از دیگران روحیه ای انتقادپذیر می خواهد. انتقادپذیر بودن ترسناک است؛ خیلی هم ترسناک است. شاید ما را پس بزنند یا خواسته مان را نپذیرند. شاید قضاوت شویم یا مورد انتقاد قرار بگیریم. گاهی وقتی انتقاد می کنند ساکت هستند، اما ما حس میکنیم… میفهمیم.
ساده بگویم، شاید نتوانیم آنچه را می خواهیم از دیگران بگیریم. خطرناک است. قلبمان را نشانه می گیرد. پس ساکت می مانیم. همچنین، همان طور که راشل در داستانش گفت، ما به زبان آوردن درد و رنج هایمان را ضعف می دانیم. وقتی با او صحبت کردم متوجه عقیده اش شدم؛ به باور او مردمی که مشکلاتشان را به شکلی احساسی با دیگران مطرح می کنند همیشه پس زده می شوند. او به خاطر مشکلاتش اول خودش را مورد انتقاد شدید قرار داد، بعد به راحتی مردم را سرزنش کرد چون فکر می کرد این مشکل به آنها هم مربوط می شود.
زن و پول
30,000 توماننویسنده:سوز اورمان
مترجم:فاطمه باغستانی
نشر: البرز
توضیحات: موضوع کتاب زن و پول از قول نویسنده: من زنان و مادران خانه‌داری را می‌بینم که بیست‌وچهار ساعت شبانه‌روز کار می‌کنند اما تمام کنترل و قدرتشان را به دست شوهرانشان داده‌اند زیرا پول درنمی‌آورند. من زنان مجرد موفقی را دیده‌ام که از تمرکز بر آنچه باید امروز انجام دهند تا آیندۀ مالی خوبی داشته باشند، امتناع می‌کنند. من زنانی را دیده‌ام که در ازدواج دوم خود هستند اما نمی‌توانند از دارایی‌هایی که قبل از ازدواج دوم جمع کرده‌اند مراقبت کنند و حتی از حرف زدن دربارۀ مسائل مالی با شوهر جدید خود طفره می‌روند. و از همه تکان‌دهنده‌تر این است که بسیار شنیده‌ام که زنان سالمند هنگام توصیف شرایط خود از عبارت‌هایی چون «ناتوان» و «ضعیف» استفاده می‌کنند. وقتی صحبت از زندگی مالی به‌میان می‌آید، این زنان پر از ندامت و پشیمانی هستند.
سؤال این است که چرا این کارها را با خودتان می‌کنید؟ چرا با دست خود داوطلبانه اقدام به خودکشی مالی می‌کنید و از همه بدتر این کار را با لبخندی بزرگ روی صورتتان انجام می‌دهید؟
در قسمتی از کتاب زن و پول می‌خوانیم :
داستان زندگی ات را از نو بنویس،
داستانم را تعریف نکردم که تو را تحت تأثیر قرار دهم بلکه می خواستم الهام بخشت باشم.
می خواهم درک کنی که فقط تحصیلات یا آنچه جامعه به تو می دهد، تعیین کننده سرنوشت تو نیست.
این خود تو هستی که تصمیم می‌گیری چطور داستانت را بنویسی و زندگی ات را به چه شکل سپری کنی.
نمونه های بی شماری از داستان ها در طول تاریخ و در سراسر فرهنگ ها وجود دارند
که نشان می دهند زنان از بسیاری چیزهای ضروری محروم بوده اند
پس جای تعجب ندارد که زنان امروز با مدیریت پول خودشان مشکل دارند.
مدیریت پول تجربه غریبی برای آنهاست. در طول عصرهای متمادی، وظیفه مردان بوده که پول برای خانواده بیاورند.
اگر قرار باشد یک نمودار تاریخی ترسیم کنید که تکامل زنان را از نان آور نبودن به نان آور شدن نشان دهد،
نقش های ما به عنوان افراد درآمد زا به ندرت قابل ترسیم خواهد بود. زیرا این پدیده بسیار جدید است.
اما زنان از شروع جنبش زنان به سرعت در محیط های کاری جای گرفته اند.
آیا آماری را که در فصل گذشته به آنها اشاره کردم به یاد داری؟
راه و رسم زندگی
70,000 توماننویسنده: الکسیس کارل
مترجم: پرویز دبیری
نشر: نگاه
توضیحات: امروز باید به بهترین وضع روانی و بدنی انسان متمدن توجه کرد؛ یعنی باید برای پرورش موجوداتی پرمایه‌تر از تمام آنچه تا امروز به روی زمین زیسته‌اند، دست به کار شد. این تصمیم ضروری است، زیرا فکر ما به‌نسبت پیچیدگی مسائلی که باید حل شود، بزرگ نشده است؛ برای همین ما در آستانۀ اضمحلالیم. اجتماع امروزی جز به ارزش‌های مادی توجه ندارد و مسائل اصلی انسانی را که در عین حال مادی و معنوی است، فراموش کرده و نه‌تنها برایمان خوشبختی به ارمغان نیاورده، بلکه خود را برای جلوگیری از فساد ما ناتوان نشان داده است. پیروزی بر سلامتی کافی نیست. در هر فرد باید به پرورش کامل خصایل ارثی و شخصیت او نیز توجه کرد، زیرا کیفیت زندگی به مراتب مهمتر از خود زندگی است.
سفر در زمان
تماس بگیریدنویسنده: جیمز گلیک
مترجم: حسین پیران
نشر: قطره
توضیحات: متر کسی را می‌توانید پیدا کنید که به سفر در زمان نیندیشیده باشد یا به واسطه تخیل خودش و یا به واسطه برخورد با تخیل دراماتیزه شده‌ی دیگران در فیلم‌ها، سریال‌ها و رمان‌ها و حتی انیمیشن‌های کودکانه، کمیک استریپ‌ها و… اما این سفر در زمان چیست؟ از چه دوره‌ای به ذهن آدمی خطور کرده و چرا تا این اندازه برای آدمی جذابیت دارد که به اشکال مختلف بدان می‌اندیشد و دیگران را نیز بدان فراخوانده و در این تجربه ذهنی شریک می‌کند؟ آیا این تخیل ذهنی هیچگاه شکل عینی می‌یابد؟
اینها سوالاتی است که جواب آن را می‌توانید در کتاب سفر در زمان اثر جیمز گلیک که با ترجمه حسین پیران توسط نشر قطره منتشر شده بیابید. کتابی که با بیانی روشن و جذاب این موضوع را در رهگذر زمان (!) مورد توجه قرار داده است. بیگمان پیش از پرداختن به موضوع سفر در زمان، باید تکلیفمان با خود زمان روشن باشد. اما فارغ از اینکه اهل سفر در زمان باشیم یا نه مفهوم زمان به عنوان یکی از مفاهیم در خور اعتنا و تاثیرگذار در حوزه فلسفه قدمتی چند سده‌ای دارد.
جیمز گلیک روزنامه‌نگار و پژوهشگری است که پیش‌تر با کتاب آشوب: ساختن دانشی جدید به عنوان یکی از تاثیرگذارترین کتاب‌های روزگار خود جایزه پولیتزر را ربوده است. جیمز گلیک از جمله چهره‌های پیشرو در بیان مباحث و نظریه‌های علمی به زبانی ساده و همه فهم است و یکی از مهمترین وجوه «سفر در زمان» نیز همین سادگی زبان و بیان ساده از موضوعی است که دارای جنبه‌های علمی و فلسفی است. جیمز کلیک با کتاب خود موضوعاتی که سال‌ها مردان فلسفه و علم را به خود مشغول کرده بود ،به میان عموم آورده است و مهمتر از آن اینکه با دیگر زمینه ها نیز در آمیخته و برای بیان ملموس تر و فهم بهتر ، به مثالهایی برآمده از ادبیات (و گاه سینما) نیز مزین ساخته است.
براین اساس پر بیراه نیست این گفته مترجم کتاب در دیباچه آن که : «کتاب حاضر در موضوع زمان و چیستی آن یکی از بهترین و نغزترین نوشته‌هایی است که تاکنون به رشته تحریر در آمده است. نویسنده با ترکیب مفهوم زمان و افسانه سفر در زمان ، مباحث پیچیده و عمیق فلسفی و فیزیکی و تاریخی در باب معمای زمان را در حد امکان به زبانی ساده ارائه می‌دهد.»
افزون بر دیباچه مترجم که مدخل خوبی برای ورود خواننده به متن اصلی کتاب محسوب می‌شود، جیمز گلیک کتاب را در چهارده فصل نوشته است: «ماشین»، «پایان قرن»، «فیلسوفان و نشریات زرد» ، «پرتوی ازلی»، «دروازه زمان»، «پیکان زمان»، «رودخانه مسیر هزار پیج»، «ابدیت»، «زمان مدفون»، «عقب گرد»، «پارادوکس»، «زمان چیست؟»، «تنها زورق» و «و اینک».
یکی از جالب‌ترین چیزهایی که در مورد زمان می‌توان گفت به درک ما از زمان مرتبط است، چیزی که همه آن را احساس میکنیم، به بودن آن باور داریم، اما وقتی می‌خواهیم آن را تعریف کنیم و درباره ماهیت و جوهر آن حرف بزنیم، در می‌یابیم که توانایی آن را نداریم. «سفر در زمان» کمک بسیار زیادی به ما می‌کند تا بتوانیم به درکی درست درباره این احساس و بازگو کردن آن برسیم. در این کتاب اگرچه به مفهوم زمان و تاریخ آن پرداخته شده اما از بحث‌های پیچیده و خشک فلسفی خبری نیست. بحث زمان به شکلی بسیار ملموس در متن خود زندگی بررسی شده است، در آن از نکات بسیاری سخن گفته شده که همانند خود زمان که قابل احساس است، لذت بخشی و کارآمدی مباحث کتاب را می‌توان به روشنی احساس کرد، اما اگر بخواهیم درباره محتوای کتاب حرف بزنیم جز اشاره به همین کلیات نمی‌توانیم! به گمانم این هم یکی از جذابیت های رازناک کتاب است که باید خودت آن را بخوانی و با غوطه‌ور شدن در دل مباحث گوناگون آن ، از افقی تازه که رو به ذهن می‌گشاید لذت ببری.
اما فارغ از بحث زمان که قدمت آن به سده‌های قبل بر می‌گردد و حتی اندیشمندانی چون آگوستین نیز مشخصا به آن پرداخته‌اند، موضوع سفر زمان که بخش زیادی از کتاب حاضر را به خود اختصاص داده است، قدمت چندان زیادی ندارد. نخستین بار اچ جی ولز بود که آن را با استفاده از ماشین زمان در قالب داستانی علمی تخیلی میسر ساخت و بعد از آن نیز با کشف جذابیت‌های سفر در زمان، آن را دستمایه آثار گوناگونی قرار داد. اما این داستان‌ها اگرچه ظاهر علمی و تخیلی دارند، اما چنانچه جیمز گلیک نیز بر آن تاکید می‌کند، از پایه علمی برخوردار نیستند.
این ماجرا از زمانی قدری جدی شد که «ِکرت گودل» به «آلبرت اینشتین» گفت نظریه نسبیت وی امکان سفر در زمان را فراهم می‌کند! اگر چه خود گودل نیز نمی‌دانست این ماجرا چگونه قرار است رنگ واقعیت به خود بگیرد، اما به هر حال در اینکه برخی ریاضیدانان و فیزیکدانان بلند پرواز و خیال پرواز را تشویق کند وارد گود تلاش برای سفر زمان شوند بی‌تاثیر نبود. کاری که «استیون هاوکینگ» که زمان را بعد چهارم می‌نامید و معتقد بود تلاش برای سفر در زمان چه با ماشین زمان چه بی‌ماشین، وقت تلف کردن است. جیمز گلیک هم با توجه به همداستانی با هاوکینگ، در کتاب خود چندان به ماجرای تلاش دانشمندانی که ماجرا را جدی گرفتند متمرکز نشده است، اما کار مهم او ارائه تحلیلی است که از ایده سفر به زمان مطرح کرده است. در واقع او به واکاوی ریشه‌های این گرایش درونی در آدمی پرداخته است و با صورتبندی سفر در زمان در قالب سفر به گذشته و سفر به آینده تحلیل‌های جالبی ارائه کرده است. .بخصوص اینکه او مطرح کردن ایده سفر در زمان را به نوعی حاصل تلاش انسان برای فرار از مشکلات زمان حال و مهمتر از آن ناشی از کشش انسان برای نوعی فرار از میرایی دانسته است. شاید با سفر به گذشته بتوان موقعیت‌های از دست رفته را دوباره به چنگ آورد، شکست های عاشقانه را به پیروزی بدل کرد و… یا با سفر به آینده فرصتی برای سودجویی و کسب ثروت بدست آورد و در همه حال به نوعی مرگ را به بازی گرفت و به تاخیر انداخت. اما جیمز گلیک با اطمینان می‌داند که از مرگ گریزی نیست.
زبان و آگاهی
110,000 توماننویسنده: جرارد ادلمن
مترجم: رضا نیلی پور
نشر: نیلوفر
توضیحات:از زمان پیدایش انسان اندیشمند تاکنون مغز انسان از نظر ژنتیک، جهش جدیدی نکرده است. هیچ شاهدی برای هیچ‌گونه جهشی وجود ندارد. بنابراین سئوالی که مطرح می‌شود این است که با یک مغز واحد، تفاوت عملکرد میان انسان بدوی و انسان پیشرفته امروزی چگونه تبیین می‌شود. نگارنده در کتاب حاضر معتقد است که مدارهای مغزی، سازوکار جدیدی می‌یابند و بر همان زمینه آناتومیک قبلی، مدارهای فیزیولوژیک جدیدی به وجود می‌آید. مدارهای بازگشتی آگاهی نتیجه کارکرد این مدارهای جدید است. نگارنده در این کتاب، مکانیسم ایجاد آگاهی در انسان را بر مبنای ایجاد مدارهای نورونی توضیح می‌دهد و سپس وارد بحث مبسوطی در رابطۀ علی این مدارها با آگاهی می‌شود. وی در مراحل مختلف به نقش تاثیرگذار زبان در ایجاد و تکامل آگاهی اشاره می‌کند. به طوری که می‌توان گفت به نظر او و بسیاری از صاحب‌نظران دیگر، بدون زبان، آگاهی برتر در انسان به وجود نمی‌آید.
هنر نه گفتن
135,000 توماننویسنده: دیمون زاهاریادس
مترجم: زهرا ابراهیمی
نشر:علم
توضیحات:بسیاری از ما در مقاطع مختلف، در شلوغ ترین و گرفتارترین اوقات مان، عادت به «نه گفتن» نداریم و به افراد مختلف، چه رئیس یا همکار و چه دوستان و بستگان، فوری «بله» یا «چشم» می گوییم و با همین کلمه کوتاه، بار روانی و فشار کاری مضاعف بر خود وارد می کنیم.
چگونه می توانیم در موقعیت گوناگون، در مقابل نزدیک ترین دوستان و آشنایان، یا مدیران و بالادست ها، از «بله گفتن» دردسرساز اجتناب کنیم و ابتدا کارها و امور خودمان را الویت قرار بدهیم . این کتاب، روش ها و ترفندهای «نه گفتن» را در موقعیت های کوچک و بزرگ به ما می آموزند تا زندگی را آرام تر و کم استرس تر و با بهره وری بیشتر بگذارنیم.