فلج مغزی (نظریه ها روش ها و درمان)
125,000 تومانترجمه و تالیف: مهدی بی غم سوستانی،شیلا شیدینی
نشر: دانژه
توضیحات:کتاب «فلج مغزی» اثر «مهدی بی غم سوستانی» و «شیلا شبدینی» است. در بخش از این اثر آمده است: «فلج مغزی گروهی از اختلالات حرکتی دایم ولی غیر پیشرونده هستند که به دلیل ناهنجاریهای مادرزادی یا آسیبهای وارده بر مغز در مراحل اولیه تکامل ایجاد میگردند. تعدادی از اینان فقط نقص حرکتی دارند و اختلال دیگری ندارند ولی در سایر بیماران علایم احتمالی همراه این اختلالات، مشکلات یادگیری، شنیدن، دیدن و تشنج است. وضعیت هوش بسته به محل آسیب متغیر است و بعضی از این کودکان از نظر هوشی با استعدادند.» این کتاب را انتشارات «دانژه» چاپ کرده و در اختیار خوانندگان قرار داده است.
گام های پیشرفت برای کودکان دیر آموز
145,000 توماننویسندگان: مری لوابرسول ، نیوول سی. کپارت ، جیمز بی ابرسول
مترجم:فرشته درویش قدیمی
نشر: دانژه
توضیحات: کتاب حاضر مجموعه ای است کامل و گام به گام که شامل آموزش و توانبخشی همه کودکان اعم از کودکان با ضایعات مغزی، ناتوانیهای یادگیری و حتی کودکان عادی می باشد.
مطالب کتاب با بیانی شیوا و روان تنظیم شده و به مباحثی در زمینه مفاهیم پایه از علم عصب شناسی و نظریه های یادگیری و همچنین گام های پیشرفت کودکان در جنبه های مختلف رشد آنان پرداخته است.
امید است این کتاب مورد استفاده کاردرمانگران، گفتاردرمانگران، روان شناسان، مربیان، معلمان و والدین کودکان دیرآموز قرار گیرد.
اختلال نارسایی توجه بیش فعالی
75,000 توماننویسندگان: کیت کانرز ،جولیت جت
مترجمین: حمید علیزاده ،قربان همتی علم
نشر: دانژه
توضیحات: نویسندگان كتاب حاضر از صاحبنطران بسیار مشهور حوزه اختلالهای رشدی بهویژه نارسایی توجه/بیشفعالی هستند و در طول چند دهه اخیر برای علاقهمندان این حوزه، شخصیتهای شناخته شدهای به حساب میآیند. این كتاب به توصیف اختلال نارسایی توجه/بیشفعالی از نوزادی تا بزرگسالی میپردازد و مهمترین مسائل مربوط به ویژگیهای رفتاری، شناختی، اجتماعی و همچنین محورهای كلی و اساسی درمان این اختلال در آن به خوبی توضیح داده شده است.
مادران جوان و نیاز نوزادان
تماس بگیریدنویسنده: دی دبلیو ویلی کات
مترجم: اشرف کربلایی توری
نشر: دانژه
توضیحات:
مجموعهی حاضر دربردارندهی مقالاتی است از نگارنده در باب فرآیندهای روانشناختی در کودکان، هنگام تولد و کوتاه زمانی پس از آن یعنی زمانی که کودک و مادر در ذهن آغازین کودک هنوز از یکدیگر جدا نشدهاند. عناوین مقالات بدینقرار است: “مادر از خودگذشتهی معمولی”، “دانستن و فرا گرفتن”، “شیردهی به مثابهی نوعی ارتباط”، “نوزاد و مادرش”، “آغاز فردیت”، “بهداشت محیط در دورهی نوزادی”، “سهم روانکاوی در مامایی”، “وابستگی در کودکیاری”، “ارتباط نوزاد مادر و مادر نوزاد (مقایسه و مقابله)”.
کودک آزاری
25,000 توماننویسنده: اعظم تقوی، دکتر مریم فاتحی زاده
نشر: دانژه
تثضیحات: در طول تاریخ، کودکان به عنوان یکی از آسیبپذیرترین گروههای جامعه، همواره در معرض خطرات بیشماری بوده و صدماتی دیدهاند که گاه به قیمت از دست رفتن جان آنها تمام شده است. کودکانی که تحت انواع کودکآزاری قرار میگیرند، به کارهای غیرقانونی یا تکدیگری وادار میشوند یا مورد بیمهری و بدرفتاری والدین قرار میگیرند. آنها از نظر جسمی روانی گاه آسیبهای جبرانناپذیری میبینند که بر روی روند رشد و نحوة شکلگیری شخصیت آنها آثار منفی و عمیقی برجای میگذارد. نگارنده در شمارة 50 از مجموعة «روان و زندگی» به صورت پرسش و پاسخ و به زبان ساده، مبحث کودکآزاری را تحت پوشش قرار داده است. از جمله موضوعات کتاب میتوان به انواع کودکآزاری، تاثیر کودکآزاری روی کودکان، انواع آزار عاطفی، غفلت و بیتوجهی به کودکان، و پیشگیری و درمان کودکآزاری اشاره نمود.
مرزهایی برای کودکان
150,000 توماننویسندگان: دکتر هنری کلود، دکتر جان تاون سند
مترجم: سعید صیادلو
نشر: دانژه
توضیحات:تربیت افرادی خویشتن دار، مسیولیت پذیر و انتخاب گر، مستلزم آن است که والدین، مربیان و همه کسانی که با کودک سر و کار دارند، خود توانایی بله گفتن و نه گفتن را داشته باشند. این کتاب با ذکر مثالهای کاربردی، راهنمای مناسبی است که نشان میدهد کی، کجا و چگونه به فرزندمان بله یا نه بگوییم.
گربه های خونسرد، بچه های آرام
30,000 توماننویسنده: مری ویلیامز
مترجم: مهرداد فیروزبخت
نشر: دانژه
توضیحات:
کتاب حاضر با هدف آموزش مدیریت استرس و آرمیدگی به کودکان هفت تا دوازده ساله نوشته شده است. نویسنده، از درمانگران برجسته، با الهام گرفتن از حرکات گربهها، متون مدیریت استرس را به زبانی ساده به کودکان میآموزد. این کتاب در مراکز مشاوره و درمان به عنوان ابزار کمک درمانی به مشاوران، درمانگران و همچنین خانوادهها کمک خواهد کرد تا از استرس کودکان بکاهند. همچنین خواندن کتاب توسط والدین برای بچهها و گفتوگو دربارة آن، رابطة والدین با فرزندان را عمیقتر خواهد کرد.
یک فکر یک خنده
30,000 توماننویسنده: سید حسن موسوی
نشر: دانژه
توضیحات: این اعتقاد وجود دارد كه طنز موجب افزایش خلق مثبت، یادگیری بهتر و پرورش خلاقیت در كودكان است. اما معمولا طنز به صورت انتزاعی است و لازمه دریافت موضوعات انتزاعی رشد شناختی كافی است. به همین خاطر كودكان در بسیاری از مواقع آن را دریافت نمیكنند. این كتاب در جهت رفع این مشكل، با بكارگیری موضوعات ملموس به صورت تركیبی (متن و تصویر) ساعات مفید و جذابی را برای كودكان ایجاد مینماید.
کودک من خوب غذا نمی خورد!
تماس بگیریدنویسنده: گروه نویسندگان
مترجم: فاطمه سفیف مقدم
نشر: دانژه
توضیحات: این کتاب بنا به نیاز و برای پاسخ به پرسش والدینی نوشته شده است که چندان هم در اقلیت نیستند.«چرا کودک من خوب غذا نمی خورد و وزن نمی گیرد؟» پرسشی است که همواره نگرانی، اضطراب و افسردگی را در بین اعضای خانواده به ویژه مادران بوجود می آورد.مشکل تغذیه ای کودکان به لحاظ اهمیتی که در فرایند رشد طبیعی آنان دارد بسیار متفاوت از سایر مشکلاتی است که خود به خود برطرف می شود.
مشکل تغذیه ای کودکان با سایر مشکلاتی از این قبیل مانند غذا خوردن همراه با اکراه بسیار متفاوت بوده و معمولا هم به خودی خود برطرف نمی شود مشکل تغذیه ای کودکان اغلب به این معناست که آن ها به میزانی که انتظار می رود و برای رشد طبیعی و سلامت شان لازم است غذا نمی خورند و برای خانواده های آن ها وعده های غذایی و غذا خوردن اغلب به ساعات پرتنش و تجارب ناراحت کننده ای تبدیل می شود بنابراین باید کاری کرد تا شرایط تغییرکرده و غذا خوردن و ساعات مربوط به آن دل پذیرتر شود کتاب حاضر با این هدف تهیه شده تا به مادران کمک کند تا برای فرزندانشان وعده های غذایی خوشایندی داشته باشند کتاب حاوی راه کارهایی به منظور رفع مشکلات تغذیه ای کودکان و تاکید بر زمان مناسب برای صرف غذا به وسیلۀ کودکان است.
نویسندگان با ارائه ی پیشنهادهای ساده و عملی، مقدمات رفع مشکلات تغذیه ای کودکان را فراهم می آورد و به خانواده ها کمک می کند تا وعده های غذایی خوشایند و دلپذیری داشته باشند.
فهرست
• آیا کودک شما…
• آیا اوقات غذا خوردن کودکتان…
• دوست دارید اوضاع چطور باشد؟
• هم اکنون در خانه اوضاع چطور است؟
• انجام دادن کارها به شکلی دیگر
• آیا کودکتان برای اینکه چیزی نخورد تمام توجه اش را به … معطوف می کند؟
• و…
نیاز فرزندان طلاق و جدایی
60,000 توماننویسنده: ناتاشا ژوبرت،کاتلین گای
مترجم:فاطمه قدیری
نشر: دانژه
توضیحات: زیرا زندگی جریان دارد…
زیرا ما ناچاریم به چالشهای آن پاسخ دهیم…
زیرا وقتی چشمهایشان باز است…
روشنایی را بهتر میبینیم…
هر چند هیچکس طلاق و جدایی را نمیستاید و راه ناگریزی است که حتی در شرایط معقول، مدتها زخم تلخ آن برجان میماند. اما به هرحال بزرگترها، بسا یک جوری، با لفافه با آن کنار میآیند. دراین میان این کودکاناند که از این رخداد، دهها پرسش و جستجو در ذهن و دلشان میچرخد که اگر پاسخهای بامعنایی برای آن نیابند، بر خلق و رفتار و تفسیرشان از زندگی اثر نامطلوب میگذارد.
درسنامه درمان رفتاری/شناختی کودکان مبتلا به بیش فعالی/نارسایی توجه
120,000 توماننویسنده: دکتر الهه محمد اسماعیل
نشر: دانژه
توضیحات:این اثر جامع، علاوه بر درمان رفتاری – شناختی، رویكردها و روشهای دیگر درمانی (دارودرمانی – رفتاردرمانی و …) را نیز با دقت مرور كرده و بهطور محوری، مداخلههای رفتاری – شناختی و چند مدلی را مورد بررسی و كنكاش قرار میدهد. در فصول ششگانه این درسنامه، ارزیابی تشخیص و درمانی، آموزش مهارتها به كودكان، آموزش خانواده و والدین، مشاوره در مدرسه و مداخله مدرسه محور و به ویژه مداخله رفتاری – شناختی برای كودكان سنین مدرسه به تفضیل ارائه شده است
بازی کودکان
750,000 توماننویسنده: کارن گیتلین
مترجمین:الهه محمد اسماعیل،امیر رحمانی رسا
نشر: دانژه
توضیحات: كتاب بازی كودكان یكی از جامعترین آثاری است كه تاكنون توسط جمعی از متخصصان این حوزه تالیف و انتشار یافته است. كتاب در شش بخش و 26 فصل، عمدهترین مباحث بازی به ویژه حوزه ارزیابی و تشخیص را از نوزادی تا پایان دوران كودكی، با دقت و مهارت بسیار بالایی مورد كنكاش علمی و عملی قرار داده است. خواننده كتاب به خوبی در مییابد كه چگونه به وسیله ارزیابی بازی كودكان میتوان به توانایی شناختی، خلق و خو، ناتوانیهای رشدی، تعامل خانواده و رابطه كودك و والدین و … در مراحل مختلف كودكی پیبرد و برای انجام مداخلات برنامهریزی كرد. ذكر و توصیف و چگونگی استفاده از تعداد قابل توجهی مقیاس سنجش بازی كودكان بر غنا و سودمندی كتاب افزوده است. امید است این اثر مورد استقبال و استفادهی روانشناسان، روانپزشكان كودك، متخصصان طب كودكان، مربیان مهدهای كودك، مربیان كودكان استثنایی، مشاوران مدارس ابتدایی و همهی كسانی قرار گیرد كه به نحوی با كودكان سروكار دارند
هوش هیجانی
90,000 توماننویسنده: ویل گلون
مترجم: دکتر منصوره نیکو گفتار، دکتر حمیدرضا پوراعتماد
نشر: دانژه
توضیحات: کودکان با تکیه بر تفاوتهای فردی خویش و آموزههایی که از محیط اطراف و بویژه در سالهای نخستین رشد از والدین دریافت میکنند در چهارچوب فرهنگی که ابراز هیجان و بیان احساسات را امری خوشایند و مطلوب یا قبیح و مذموم به شمار میآورد در مقایسه با یکدیگر از قابلیتهای هیجانی متفاوتی برخوردار میشوند، در فرهنگ ما و بسیاری از جوامع دیگر، ابراز احساسات امری زنانه تلقی شده و توجه به احساسات و هیجانات برای جنس مردان ناپسند شمرده می شود. جمله معروف و به ظاهر ساده «مرد که گریه نمیکند» بیانگر باورهای فرهنگی عمیق و نهادینه شدهای در بطن جامعه است که پسران را از پایینترین سن از موهبت سرشار و منبع لایزال هیجانات بینصیب میگذارد و بدین ترتیب در سایه چنین آموزههایی و انتقال چنین فرهنگی، پسران کوچک و پرشور و حساس که در بدو تولد همچون دختران به هیچ کمی و کاستی از توان بالقوه مناسبی برای ظرفیتهای هیجانی برخوردارند، رفته رفته به مردانی بدل میشوند که از عهده بیان سادهترین احساسات خویش نیز بر نمیآیند و بر پایه تصورات کلیشهای، ابراز واکنشهای هیجانی را با صفت مردانگی که به آن آراستهاند متناقض میدانند و از این روست که مطابق پژوهشهای انجام شده، هوش هیجانی مردان کمتر از زنان بر آورد میشود؛ در حالی که هوشمندی در شناسایی، بیان و مدیریت هیجان ها در خود و دیگران امری فارغ از جنسیت است و تلاشهای هشیارانه و برنامهریزی شده والدین دلسوز و مربیان علاقهمند به افزایش هوش هیجانی کودکان بویژه پسران خواهد انجامید. موضوعی که «ویل گلنون» مولف کتاب با نگاهی جذاب و بیانی شیرین در قالب موقعیتهای واقعی به آن پرداخته است.
اصول برقراری رابطه انسانی با کودک و نوجوان
75,000 توماننویسنده: دکتر احمد به پژوه
نشر: دانژه
توضیحات: در این کتاب سعی شده است اصول مورد نظر به زبان ساده، قابل فهم و به ترتیب الفبای فارسی عرضه شود و از به کار بردن مفاهیم روانشناسی پیچیده و فنی خودداری شده است. ویژگی دیگر این کتاب راهنما، مختصر و فشرده بودن آن است. زیرا که در عصر کنونی که برخی آن را عصر انفجار دانش و اطلاعات نامیدهاند و رقابت فشردهای میان وسایل ارتباط جمعی دیده میشود، کتابهایی از همه بیشتر مورد استقبال قرار میگیرند که سادهتر و فشردهتر باشند. به خوانندگان عزیز توصیه میشود، یک بار تمام بخشها و اصول کتاب را از ابتدا تا انتها مورد مطالعه و ملاحظه قرار دهند و سپس بر حسب مورد یا نیاز، به اصل مورد نظر مراجعه کنند و به بازخوانی و خود ارزیابی بپردازند. همچنین شایسته است گفته شود که انتظار نداشته باشید فقط با یکبار خواندن کتاب، بتوانید مطالب آن را سریع به خاطر بسپارید، بلکه پیشنهاد میشود هر بخش را چند بار مطالعه کنید و پیرامون هر اصل با همسرتان یا شخص دیگری به بحث و گفتگو بپردازید. اینجانب در نشستهای آموزش خانواده و در جلسههای مشاورۀ روانی بارها از مادرها و پدرها تقاضا کردهام اصولی را که در این کتاب به آنها اشاره شده است مورد مطالعه و ارزیابی قرار دهند و ملاحظه کنند که کدام اصل را در ارتباط با فرزند خود رعایت نکردهاند و در نتیجه در عمل به آن اصل توجه کنند.
مطالب این کتابِ راهنما به شما مادران، پدران، معلمان و مربیان کنونی و آینده کمک میکند تا نقشها و وظایف خود را به نحو احسن و اکمل ایفا کنید.
هر پدری و هر مادری دوست دارد و بلکه آرزومند است که فرزند یا فرزندانی سالم و صالح، همراه با رابطهای گرم، مطمئن و امیدبخش داشته باشد. این خواست و آرزو طبیعی، واقعی و شدنی است.کتاب حاضر خواننده را یاری میدهد تا در مسیر ایجاد و تداوم رابطه انسانی با کودکان و نوجوانان گام بردارد و با روشهای عملی در تحقق خانوادهای سالم و روابطی رضایتبخش بکوشد.
مشکلات رفتاری کودکان پیش دبستانی
60,000 توماننویسنده: سوزان بی.کمبل
مترجم: سعید صیادلو
نشر: دانژه
توضیحات: در زمینه درک مشکلات رفتاری کودکان و چگونگی پیشگیری و درمان آنها در دهه ی گذشته، پیشرفت های زیادی صورت گرفته است که سوزان کمبل در صدر این پیشرفت ها قرار دارد، زیرا رهبری بسیاری از آنها را بر عهده داشته است.
او با تجدید چاپ و به روز کردن این کتاب، به همه افرادی که علاقمند به سلامت کودکان هستند خدمت بزرگی کرده است.
این کتاب، مرجعی عمده و اساسی برای همه ی افرادی است که با کودکان کار می کنند_ از متخصصان کودک، مربیانی پیش دبستانی و معلمان دبستان گرفته تا دانشجویان رشته های روان شناسی، مشاوره و علوم تربیتی.
فهرست
• نظریه ها و مفاهیم
• مفاهیم رشدی
• مفاهیم بالینی
• عوامل خانوادگی و رشد کودکان خردسال
• روابط خواهران و برادران، و رشد کودکان خردسال
• روابط با همسالان و رشد کودکان خردسال
آزاد و صمیمی با فرزندان
تماس بگیریدنویسنده: آلیسون مولوانی
مترجم: مهدی حاجی اسماعیلی
نشر: دانژه
توضیحات:در این کتاب، مولف، با تمریناتی و ذکر مثال، به گونهای کاربردی، درباره پایههای اساسی برقراری ارتباط خوب و مطلوب با کودکان توضیح میدهد؛ به طوری که هم والدین و هم کودک احساس موفقیت کنند؛ همچنین نشان میدهد که چگونه میتوان به کودکان انگیزه و اعتماد بخشید و با چه روشهایی ارزشهای مهم زندگی را به آنها آموخت. مباحث کتاب عبارتاند از: “ارتباط چیست؟”، “ارتباط چه زمانی آغاز میشود؟”، “ارتباط ناموفق چگونه اتفاق میافتد”، “الگوهای کلاسیک برقراری ارتباط در تربیت”، “موانع یادگیری و تغییر”، “چگونه هیجانات خود را کنترل کنیم؟”، “تغییری برای بهتر شدن پیروزی”، چطور ارزشها را با فرزندان خود در ارتباط قرار دهید؟”، “چگونگی هدف چینی و دستیابی به آنها را به فرزندان خود آموزش دهید” و “فعالیتهایی برای برانگیختن ارتباط و ابراز وجود”.
افسردگیکودکان
50,000 توماننویسنده: ناتان ناپارستک ،مریلین والاس
مترجم: نوشین ریشهری
نشر: دانژه
توضیحات: کتاب حاضر شما را یاری می کند تا علائم هشدار دهنده افسردگی کودکان را تشخیص دهید و نشان می دهد که چگونه با روش های تعلیمی و انضباطی مناسب، همواره بهترین حامی فرزندتان در خانه، مدرسه و مطب پزشک باشید.
با مطالعه این کتاب با راههای مختلف کمک به کودک افسرده آشنا خواهید شد.
دکتر”ناپارستک” نویسنده این کتاب، متخصص درمان کودکان و نوجوانان است که تجربه چهل سال کار با کودکان را چه در مدرسه و چه در مطب خصوصی خود در این کتاب در اختیار شما می گذارد.
فهرست
• خواندن علامت ها: درک افسردگی دوران کودکی
• روش نموداری: مداوای افسردگی دوران کودکی
• سفر آغاز می شود: والدین کودک افسرده بودن
فرآیندهای دلبستگی در زوج درمانی و خانواده درمانی
280,000 توماننویسنده: سوزان ام.جانسون، والری ای.ویفن
مترجم: دکتر فاطمه بهرامی و همکاران
نشر: دانژه
توضیحات: بالبی بر این باور است دلبستگی، پیوندی جهانشمول است كه در تمام انسانها وجود دارد. به این معنی كه انسانها تحت تاثیر پیوندهای دلبستگیهایشان هستند و از بدو تولد چهار مرحله از دلبستگی را طی میكند كه تعیین كننده سبكهای زندگی آنها در آینده است.
وی افزود: بر اساس این نظریه، دلبستگی در اشكال مختلفی نظیر «ایمن»، «اضطرابی» و «اجتنابی» مایههای اصلی شخصیت و منش فرد را شكل میدهد و در شكلدهی رفتارشان درقبال خود و دیگران بسیار موثر است. البته در میان انواع دلبستگیها، نوع ایمن آن بر سایر موارد برتری دارد.
سازمند ادامه داد: دلبستگی ایمن، فرد را دچار بدبینی نمیكند و سبب سازگاری وی با خویشتن خویش و سایر افراد میشود و تلاش رواندرمانان نیز بر این است كه این نوع از دلبستگی را در افراد ایجاد كنند.
مدیرمسوول انتشارات دانژه به بررسی مبانی این نظریه در كتاب «فرآیندهای دلبستگی در زوج درمانی و خانواده درمانی» اشاره كرد و گفت: نویسندگان این اثر كه در هر بخش متفاوتند، موارد كاربرد و تأثیر دلبستگی را در سازگاریهایی كه میتواند در دورههای نوجوانی، سالخوردگی، زناشویی، عشقورزی و تعاملات خانوادگی ایجاد كند، با ذكر مثالهای واقعی بررسی میكنند.
ازدواج موفق در فرهنگ ایرانی
60,000 توماننویسنده: علی کریمی
نشر: دانژه
توضیحات:
کتاب حاضر سعی دارد با توجه به بافت فرهنگی و نیز مرور پژوهشها و تجارب متخصصان کشور، اطلاعات مناسبی در اختیار جوانان قرار دهد تا قبل از ازدواج درنگ کرده، آگاهانه بیندیشند و با خاطری آسوده شریک زندگی خود را برگزینند. علیرغم تأکید کتاب حاضر بر فرهنگ ایرانی، رویکردهای ریشهدار روانشناسی جهان نیز مد نظر قرار گرفته تا باعث تعمیق و افزایش غنای متن گردد.
مجموعه آموزش مهارت های زندگی
85,000 توماننویسندگان: دکتر علیرضا جزایری،سید علی سینا رحیمی
نشر: دانژه
توضیحات: شادی، اندوه، خشم، ترس، تعجب و انزجار حالتهای عاطفی هستند که همه ما در شرایط مختلف آنها را تجربه میکنیم. این احساسات که بدون واسطه در درون ما بروز یافته و در رفتار یا حالات چهره ما جلوهگر میشوند، علاوه بر آنکه در زندگی و کارکرد ما نقش اساسی دارند، یکی از مؤلفههای اصلی ارتباط اجتماعی را تشکیل میدهند. هیجانها به ارتباط بین فردی غنا بخشیده و درک متقابل را آسانتر میسازند. به طور کلی هیجانات یک پدیده اجتماعی است که در ارتباط با سایر مردم بروز پیدا میکند، حتی در مواردی که عامل مولد هیجان ما ناشی از رؤیاها باشد؛ زیرا این مورد نیز در ارتباط با سایرین و اثری است که احتمالاً بر ما گذاشتهاند. وقتی به طور مستقیم یا غیرمستقیم با افراد ارتباط برقرار میکنیم، سلسلهای از هیجانها به طور مداوم در ما ظهور مییابد و تظاهرات هیجانی ما در برخورد با شخصی که با او در ارتباط هستیم، عامل تحریکی برای وی ایجاد میکند و طرف مقابل نیز به نوبه خود با واکنشی که نشان میدهد، محرکی برای ما به شمار میآید. اما برخی هیجانها مثل ترس، اضطراب، عصبانیت، اندوه یا خجالت در عین حال که طبیعی و ضروری هستند، اگر به درستی با آنها برخورد نشود، ممکن است منجر به شکلگیری رفتارهایی گردند که دردسرها و مشکلات متعدد و پیچیدهتری را به همراه داشته باشند. آیا تا به حال برایتان پیش آمده که در موقعیتی کنترل هیجانی خود را از دست داده و کاری بکنید که بعداً از انجام آن پشیمان شوید؟ آیا شده که برخی موضوعهای ناچیز شما را به شدت به هم بریزند؟ آیا در موقعیتی قرار گرفتهاید که احساس کنید هیچ چیز در کنترل شما نیست و انگار فردی از درونتان رفتار شما را پیش میبرد؟ بسیاری از مشکلات بین فردی مثل دلخوریها، درگیریها و حتی خودکشی و قتل در پی عدم کنترل هیجانهای منفی رخ میدهند. هرچند ممکن است افراد پس از فرونشینی هیجانشان از رفتار خود پشیمان شوند؛ اما به قول معروف یک چینی بندزده هیچگاه مثل اول نمیشود و آثار شکستگی بر آن باقی میماند. از آنجایی که هیجانها زیربنای اعمال ما را تشکیل میدهند و ما در روابط بین فردی مسئول اعمال خود هستیم، به مهارتی نیاز داریم که بتوانیم هیجانهای ناخوشایند و منفی خود را کنترل و مدیریت کنیم تا دائماً مجبور نباشیم که فعالیتهای اصلی خود را کنار گذارده و به برطرف کردن عواقب رفتارهای قبلی خود بپردازیم.