نمایش 121–160 از 476 نتیجه

نمایش 40 60 80

رهایی از طرد شدگی

60,000 تومان

اطلاعات کتاب

نویسنده: اسکات آلن

مترجم: علی هدایتی

انتشارات: سزاوار

سال انتشار: 1400

کد شابک: ‏‫9786229855737

درباره کتاب

مجموعه کتاب های اسکات آن بر موضوعاتی مانند تغییر عادت های روزمره، غلبه بر رفتارهای خودویرانگر و ارائه ی بهترین راهکارها برای مقابله با ترس و طردشدگی تمرکز دارد. اسکات معتقد است زندگی موفق یعنی زندگی کردن بر پایه توانمندسازی – که با انجام یکسری اقدامات کوچک به طور روزانه شکل می گیرد – و در نهایت ما را به آزادی می رساند.
اسکات نویسنده چندین کتاب موفق و پرفروش در دنیاست. آقای آلن به علت اشتیاق عمیقش به ساختن مهارت های زندگی و آموزش به دیگران برای ایجاد تغییر در زندگی، خود را به پیمودن مسیر پیوسته و بی پایان خودسازی متعهد ساخته است.
آلن در این کتاب تلاش می کند تا بهترین راهکارها را برای رهایی از طردشدگی ارائه دهد و کمک می کند تا مسئولیت زندگی خود را بر عهده گرفته و به آزادی برسید.
اگر قرار باشد هر بار که فردی عقیده اش را گفت و سرزنشتان کرد شما خود را مطابق میلش تغییر دهید، باید هر ده دقیقه به فکر تغییر مسیر باشید. با سرعت در جهت مسیر خود پیش بروید. به شخصیتی که می خواهید تبدیل شوید باور داشته باشید نه به شخصیتی که دیگران متقاعدتان کردند.
اگر سعی کنید همه را راضی نگه دارید، در نهایت به جایی می رسید که تمام قدرت و اختیارات را به دیگران می دهید تا بیشتر شما را رد کنند. همیشه طردشدگی، از درون آغاز می شود!
طردشدگی منحصر به هیچ شخص یا گروه خاصی نیست. چیزی است که همه ما آن را تجربه می کنیم. تنها در نحوه برخورد ما با آن تفاوت وجود دارد.
در این کتاب خواهیم آموخت که چطور:
• خود را در اولویت قرار دهیم و به تفکر و قضاوت دیگران در مورد خود اهمیت ندهیم.
• برای چیزی که خواهان آن هستیم تقاضا کنیم و از نه شنیدن ترس نداشته باشیم.
• در هر موقعیتی که نیاز است شجاع باشیم، باترس های خود مواجه شویم و از ترس طردشدگی رهایی یابیم .
• از توجه به افراد نامناسب دست بکشیم و در عوض به افراد مناسب توجه کنیم.
• درک کنیم که طردشدگی فقط مشكل مختص مانیست (درک این موضوع چقد میتواند الهام بخش باشد).
• خود را لبریز از اعتماد به نفس کنیم و مسئولیت زندگی خود را برعهده بگیریم.
طردشدگی برای همه ما اتفاق می افتد. هیچ کس از آن ایمن نیست. با وجود این، هرگاه این موضوع شما را از مسیر منحرف کرد، م یتوانید با استفاده از روش ها و راهبردهای موجود در این کتاب، شما آن را شکست دهید. می توانید یاد بگیرید که چطور خود را از حس شرمندگی و ترس از دست دادن رها کنید. با قدم برداشتن به سمت ترس، خود را از فراز و نشیب روحی رها می کنید و یاد می گیرید که با اعتماد به نفس زندگی کنید.

 

در جست و جوی معنا (چگونه زندگی کنیم)

130,000 تومان

اطلاعات کتاب

نویسنده: اسوالد هنفلینگ

مترجم: امیرحسین خداپرست و غزاله حجتی

انتشارات: کرگدن

سال انتشار: 1400

کد شابک: ‏‫9786009645251

درباره کتاب

«معنای زندگی چیست؟» پرسشی است که مدت‌ها نزد فیلسوفان غربی مهجور افتاده بود، اگرچه عموماً آن را بیانگر دغدغه‌هایی می‌شمرند که بسیاری از افراد دربارۀ زندگی، عموماً، و زندگی خود، خصوصاً، احساس می‌کنند. کتاب در جست‌وجوی معنا به دو موضوع عمده می‌پردازد: نخست، واقعیت‌هایی دربارۀ زندگی، مانند مرگ و فقدان هدف نهایی و شیوع رنج، که ممکن است به نظر برسد زندگی را بی‌معنا می‌کنند. دوم، خودشکوفایی و اینکه چگونه و به چه معنا می‌تواند آرمانی رضایت‌بخش یا سازوار باشد.

اسوالد هنفلینگ پاسخ‌ها و رویکردهای مختلفی را به این مسائل و موضوعات برمی‌رسد. آیا دین می‌تواند پاسخی به دست دهد؟ آیا اصلی بنیادین وجود دارد که بر طبق آن بتوان ادعا کرد زندگی مقدس است؟ آیا زندگی ما باید بر طبق امیال و در پی خوشبختی باشد؟ آیا چیستی ما را جایگاه‌مان در جامعه تعیین می‌کند؟ آیا تمسک به ماهیت انسانی را باید «دروغ‌باوری» شمرد و رد کرد؟

 

والدین سمی همسر

115,000 تومان

اطلاعات کتاب

نویسنده: سوزان فوروارد

مترجم: روشنک میرزادائی

انتشارات: علم

سال انتشار: 1400

کد شابک: ‏‫9786222462345

درباره کتاب

والدین همسرتان دارند زندگی زناشویی شما را مسموم می کنند؟ این کتاب به شما کمک می کند تا بتوانید رفتارتان را مدیریت کنید بدون این که به رابطه شما با همسرتان خدشه ای وارد شود. ما با انواع مختلفی از والدین سمی همسر رو به رو هستیم. انتقادگران که همیشه از شما ایراد می گیرند؛ کنترل گران که سعی دارند زندگی شما را خراب کنند؛ احاطه گران که شما را فقط برای خودشان می خواهند و استادان شلوغ کاری که مشکلات خودشان را وارد زندگی شما می کنند. اگر این رفتارها یا رفتارهایی مشابه را در والدین همسر خود دیده اید، بهتر است مواظب زندگی تان باشید و…

 

ساز و کار هنر (کاوشی روان‌ شناختی)

120,000 تومان

اطلاعات کتاب

نویسنده: الن وینر

مترجم: علی قاسمی منفرد و سید امیرحسین حسنی طباطبائی ‏

انتشارات: ارجمند

سال انتشار: 1400

کد شابک: ‏‫9786222572365

درباره کتاب

سخن از «هنر» و «هنرها» و جستجو در این راه را پایانی نیست. این کتاب در ادامه تمامی کوشش‌های نظری و عملی، با در نظر داشتن تمام هنرها، در پی بررسی شماری از پرسش‌ها درباره هنر و گونه‌های مختلف آن است. برخی از این پرسش‌ها فلسفی‌اند: • چه عاملی چیزی را به هنر بدل می‌کند؟ • آیا هر چیزی می‌تواند هنر باشد؟ • آیا ما به واسطة هنر احساسات و هیجاناتی «حقیقی» را تجربه می‌کنیم؟ • چرا به دنبال آن هستیم و حتی استقبال می‌کنیم که از طریق هنر اندوه و ترس را تجربه کنیم، با وجود آنکه در زندگی واقعی تلاش می‌کنیم تا گرفتار این احساسات نشویم؟ • آیا در ارزیابی‌های زیبایی‌شناسانه هیچ‌گونه معیار حقیقی عینی وجود دارد؟ • چرا آثار جعلی را کم‌ارزش می‌دانیم حتی وقتی مخاطبان عادی یا متخصص ناتوان از تمایزگذاری میان آنها و آثار اصیل هستند؟ • آیا آثار داستانی همدلی و درک ما را نسبت به دیگران افزایش می‌دهند؟ آیا هنر جنبة درمانی دارد؟ همچنین پرسش‌هایی که محدود به کارشناسان نمی‌شود و هر عقل سلیمی نسبت به آنها کنجکاو است: • آیا فراگیری نواختن ساز بهرة هوشی کودک را بالا می‌برد؟ • آیا هر بچه‌ای می‌تواند خالق هنر مدرن باشد؟ • آیا استعداد ذاتی است یا حاصل تربیت و آموزش؟ هدف این کتاب این است که معماها و نادانسته‌هایی دربارة هنر را در هرکجا که ردّی از آن وجود دارد، بررسی کند. این مطالعه با تکیه بر روش پژوهش تجربی و بهره‌گیری از روش‌های علوم اجتماعی (مصاحبه، آزمایش، جمع‌آوری داده، تحلیل آماری) می‌کوشد تا نوری بر این مسائل بتاباند. این بررسی نشان می‌دهد مردم عادی، در قالب زیبایی‌شناسی شهودی، چگونه به این پرسش‌ها می‌اندیشند و چرا اینگونه می‌اندیشند؛ این کتاب نشان خواهد داد که چگونه پژوهش‌های روان‌شناختی دربارة هنرها در روشن ساختن چنین موضوعاتی مؤثرند و اغلب در برابر این پرسش‌ها به پاسخ‌هایی غافلگیرکننده دست می‌یابند.

 

کنترل ذهن

199,900 تومان

اطلاعات کتاب

نویسنده: خوزه سیلوا و برت گلدمن

مترجم: مجید پزشکی

انتشارات: نسل نواندیش

سال انتشار: 1400

کد شابک: ‏‫9789646714052

درباره کتاب

فرض کنیم گزارش‌گری بنویسد دختر جوان زیبای بیست و دوساله‌ای درگذشت. او قبل از مرگ از پنجرۀ اتاقش نگاهی به دریا انداخت و برای سگ محبوبش، باب، بوسۀ خداحافظی فرستاد و سپس شیر گاز منزلش را باز کرد و خودش را آمادۀ مرگ کرد. خب. چه کسی اهمیت می‌دهد که آن دختر بیست و دو سالش نبوده و بیست و شش سال داشته. اتاقش رو به دریا نبوده و رو به خشکی بوده. اسم سگش باب نبوده و بونی بوده؟ اگر روزنامه‌نگارها می‌توانند این کار را بکنند، چه اشکالی دارد که من هم درجه‌های مأموران پلیس را اشتباه کنم یا عوض کلمه هفت‌تیر از تپانچه استفاده کنم یا در مواردی که منظورم دیکتوگراف بوده، لغت گرامافون را به کار ببرم یا مثلاً از سمی نام ببرم که درجا شخص را می‌کشد و آدم فرصت نفس کشیدن هم پیدا نمی‌کند؟ این چیزها مهم نیست. مهم این است که چند تا جنازه داشته باشیم. اگر هم دیدیم داستان بی‌مزه شده، تعداد جنازه‌ها را بیش‌تر کنیم.

 

والدین سمی

160,000 تومان

اطلاعات کتاب

نویسنده: سوزان فوروارد

مترجم: مینا فتحی

انتشارات: لیوسا و درسا

سال انتشار: 1400

کد شابک: ‏‫9786003360464

درباره کتاب

کتاب والدین سمی برای کمک به افرادی است که بر اثر همزیستی با والد یا والدینی سمی دچار آسیب های روحی روانی، بحران هویتی، گمگشتگی عاطفی، نارضایتی از زندگی، اشتباهاتی فاحش و شکست های پی در پی در زندگی شده اند و اعتماد به نفس خود را از دست داده اند.

همچنین، کتاب والدین سمی، راهنمایی برای پدران و مادرانی است که ناخودآگاه و بی آنکه متوجه باشند، به سلامت فرزندانشان آسیب می رسانند.
شما چه والدی سمی باشید و چه فرزند چنین والدی، یا حتی هیچ یک از این دو، مطالب این کتاب دانسته های زیادی را در جهت فرهنگ سازی و ارتقای دانش فرزند پروری به شما منتقل خواهد کرد.

استقلال عاطفی به معنای بریدن عاطفی از والدین نیست، بلکه به این معناست که شما می توانید بخشی از خانواده باقی بمانید و در عین حال برای خود فردی مستقل باشید. در این حالت می توانید همان کسی باشید که ترجیح شماست، و والدینتان هم می توانند در عین پدر و مادر بودن، از بازی دادن و کنترل شما به عنوان فرزندشان دست بردارند و مشغله های معنادارتری برای زندگی خود بیابند. این همان چیزی است که رابطه ی سالم والد- فرزندی خوانده می شود.

( حواستان باشد که رفتارهای مستقل شما به قصد نادیده گرفتن آنها نباشد، بلکه هدف شما این باشد که با رعایت خطوط و مرزهای احترام، خودتان باشید.)

یکی از ویژگی های انسان متعادل این است که قادر به برقراری توازن بین حفظ حرمت های انسانی خود و احساسات و خواسته های اطرافیان باشد.

همه ی ما جزئی از یک کل هستیم، یعنی جزئی از اجتماع، پس مسلما هیچ گاه نخواهیم توانست کاملا خودمان باشیم. البته به طور طبیعی دلمان می خواهد که تایید دیگران را نیز داشته باشیم. به علاوه، اغلب ما نمی توانیم صد درصد بی نیاز از وابستگی های عاطفی باشیم، پس بهتر است زیاد عرصه را به خود و دیگران تنگ نکنیم. هیچ اشکالی ندارد که گاهی بخواهیم کاری برای خوشحالی و رضایت والدینمان انجام دهیم. این امری زیبا و پسندیده است اما تا جایی قابل قبول است که قصد کنترلی در کار نباشد.

 

آدم های سمی

220,000 تومان

اطلاعات کتاب

نویسنده: لیلیان گلاس

مترجم: نهضت صالحیان و مینا فتحی

انتشارات: درسا

سال انتشار: 1400

کد شابک: ‏‫9786003360211

درباره کتاب

کتاب آدم های سمی درباره این موضوع توضیح می دهد که:

فرد سمی کسی است که زندگی شما را زهرآلود می کند، در زندگی شما نقش حامی ندارد، کسی است که از دیدن پیشرفت و موفقیت شما خوشحال نمی شود، کسی است که برای شما آرزوی بهترین ها را ندارد؛ و در مجموع به طور مستقیم یا غیر مستقیم، سعی می کند سد راه شما در مسیر رسیدن به موفقیت و اهدافتان شود.

محتوای این کتاب در دو بخش کلی دسته بندی شده است. قسمت اول شامل آزمون تشخیص و شناسایی افراد سمی و دسته بندی افراد سمی به سی نوع متفاوت است، که شما را قادر به تشخیص افراد سمی اطرافتان می کند. و تا حدی در می یابید که چرا این افراد این گونه اند.

در بخش دوم آدم های سمی، به شما ده فن آموخته می شود تا با به کارگیری آنها قادر باشید به شکل مؤثر با یک فرد سمی مقابله کنید و دیگر ناچار به درون ریزی احساسات منفی خود نباشید. همچنین شما بعد از مطالعه و به کارگیری این کتاب قادر خواهید بود روابط خود را با یک فرد سمی بهبود بخشید یا برای همیشه او را از دایره ی معاشران خود کنار بگذارید.

( زمانی دختر جوانی به دلیل درمان مشکل سوء تغذیه به من مراجعه کرد و در طی جلسات درمان معلوم شد در دوران مدرسه دوستی داشته که همواره او را « گاو چاق » صدا می کرده و نهادینه شدن ناخودآگاهانه ی چنین باوری در او، وی را به سوی بیماری « انورکسیا، anorexia ، کم خوری یا بی اشتهایی عصبی » سوق داده است. )

.

اگر خودتان را دوست نداشته باشید و برای نجات روح و روان خود اقدامی نکنید بدانید که برای دیگران هم نمی توانید فرد موثری باشید.
.
ممکن است به نقطه ای برسید که بخواهید رابطه تان را با فردی، مثلا نامزدتان خاتمه دهید.( آدم های سمی ) طبیعی است که هرچه به نقطه ی پایان نزدیک تر می شوید بیشتر احساس اندوه می کنید. ممکن است گریه کنید، به درون خود بخزید و گوشه گیر شوید یا رفتارهای غیر قابل پیش بینی از شما سر بزند. اما به شما بگویم که اینها همه طبیعی است. نگران نباشید؛ اجازه بدهید نظام درونی تان به هر ترتیبی که می خواهد این مراحل را طی و برون ریزی کند تا به آرامش برسد.

کتاب آدم های سمی در مورد تحلیل رفتار متقابله

چه توی محیط کار، بیرون، و چه محیط خونه

همه ی ما توی زندگی به نوعی درگیر این موضوع هستیم و از نظر آسیب های روحی عاطفی، رفتار اجتماعی و حتی فیزیکی تحت تاثیر قرار می گیریم.

با کسانی که به هر نحوی در ارتباط هستیم، غریبه؟ کارمند؟ همکار؟ همسر؟ فرزند؟ و حتی والدین؟

میدونیم که خیلی مواقع این رفتارها و این کلماتی که میبینیم و میشنویم از روی غرض نیست اما تاثیر خودش رو میذاره…

( زمانی دختر جوانی به دلیل درمان مشکل سوء تغذیه به من مراجعه کرد و در طی جلسات درمان معلوم شد در دوران مدرسه دوستی داشته که همواره او را « گاو چاق » صدا می کرده و نهادینه شدن ناخودآگاهانه ی چنین باوری در او، وی را به سوی بیماری « انورکسیا، anorexia ، کم خوری یا بی اشتهایی عصبی » سوق داده است. )

مثلا اگه مدام به خودت بگی: خب منکه نمیتونم اینکارو انجام بدم،

وای من چقدر چاق و زشتم اصلا کسی نگامم نمیکنه چه برسه به…!
اعتماد به نفس ندارم !
خب منکه نمیتونم توی اینکار موفق بشم!

اینکار مال من نیست که ! همین لقمه نونی که دارم درمیارم به زوره!

وای یعنی چجوری همسرمو خوشحال کنم نمیتونم!
عمراً بتونم انقدر پول درارم!
اصلا در حدی نیستم که بتونم مورد توجه قرار بگیرم و موفق باشم!

اگه تو به تکرار باورهای منفی و نامطلوب درباره ی خودت ادامه بدی بقیه هم همون چیزها رو در مورد تو باور می کنن چراکه می گن هرکس خودش رو بهتر از هرکس دیگه ای میشناسه؛

بسیاری از ما سرتاسر عمرمان را در خشم، افسردگی، یا احساس تهی بودن می گذرانیم؛ و عبرت آموز است که اغلب از علت این احساسات که ما را فلج می کند ناآگاهیم. فقط می دانیم که سردرگم و از زندگی ناراضی هستیم، یا تعجب می کنیم که چرا هیچ چیز ما را خوشحال نمی کند.
.
توجه داشته باشید که ما تنها زمانی می توانیم ریشه های این احساسات و دلایل کدر بودن عواطف خود را دریابیم که به کندوکاو عمیق در درون خود بپردازیم؛ گذشته و حالمان را بازنگری کنیم؛ و چه بسا در بسیاری مواقع دریابیم که علت همه ی این آشفتگی ها و خشم های فروخورده، تاثیر آدم های سمی یا رفتارها و گفته های مسموم آنها در زندگی ما بوده است.

 

هنر گفتگو با هر کس در هر جا

219,900 تومان

اطلاعات کتاب

نویسنده: روزالی ماگیو

مترجم: غلامحسین خانقایی

انتشارات: نسل نواندیش

سال انتشار: 1400

کد شابک: ‏‫9789644123412

درباره کتاب

چنانچه شما این کتاب را برای خواندن انتخاب کرده اید، به احتمال زیاد یکی از کسانی هستید که معتقدید توانایی گفتگوی روان و مناسب یکی از عوامل کلیدی موفقیت شما در محل کار و شادمانی شخصیتان است. من می گویم حق با شماست و انتخاب درستی کرده اید. کتاب هنر گفتگو با هر کس در هر جا بر پایه ی این در ک و فهم مشترک بنا شده است و بدون اینکه به چرای گفتگو کردن توجه داشته باشد، چگونگی آن را به شما می آموزد. هنر گفتگو با هر کس در هر جا پمپ شما را به کار خواهد انداخت، باتری شما را شارژ خواهد کرد، و انگیزه لازم جهت حصول اطمینان کامل به توانایی تان را در گفتن سخن مناسب با هر کس در هر زمان و در هر جا برای شما فراهم می آورد.

 

مهارت های زندگی زناشویی

تماس بگیرید

اطلاعات کتاب

نویسنده: متیو مکی، پاتریک فنینگ و کیم پالگ

مترجم: شمس ‌الدین حسینی و الهام آرام‌ نیا

انتشارات: نسل نواندیش

سال انتشار: 1400

کد شابک: ‏‫9789642363858

درباره کتاب

این كتاب در سه شیوه با کتاب های دیگر تفاوت دارد.

اول از همه، چون هدف ما آموزش مهارت‌ها است، تأكید ما به‌جای مفاهیم و نظریه، بر عملكرد و تغییر است؛ یعنی اینكه نمی‌توانید منفعلانه بنشینید و بخوانید. شما باید دست به كار شوید: تمرینات را انجام دهید، نكته‌ها را یادداشت كنید، رفتارهایی جدید را امتحان كنید، خطر واكنش‌هایی تازه در برابر همسرتان را بپذیرید. این كار به صبر و شكیبایی و گاهی جرأت نیاز دارد. اما رویا و امیدی كه در ابتدا با آن‌ها شروع كرده‌اید، ارزش تلاش را دارد. شرایط زندگی‌تان تغییر خواهد كرد، البته نه با بخت و اقبال، نه چون شما بیشتر درك می‌كنید یا ارتباطتان به‌گونه‌ای نامنتظر سرشار از شور و هیجان می‌شود، بلكه چون شما در نقش زوج، مهارت بیشتری به‌دست می‌آورید.
تفاوت دوم این كتاب با دیگر كتاب‌ها این است كه ما از هیچ‌كس به جز مشاوران حرفه‌ای توقع نداریم كل این كتاب را بخوانند. زوج‌های مختلف باید بر مهارت‌های مختلف تمركز كنند. از این رو، هر فصل مبحث جداگانه‌ای را مطرح می‌كند. شما می‌توانید مهارتی را كه بیشتر می‌خواهید بیاموزید، انتخاب كنید و بقیه را رها كنید. یعنی شما می‌توانید همین حالا شروع كنید و مبحثی را كه می‌خواهید، بخوانید. از همان آغاز، ارتباطتان با همسرتان شكل متفاوتی به خود خواهد گرفت و تغییر خواهد كرد.
برای اینكه هر فصل جداگانه باشد، ما برخی مفاهیم یا تمرینات مشابه را در دو یا سه فصل متفاوت تكرار كرده‌ایم و چون می‌دانستیم كه خوانندگان از موضوعی به موضوع دیگر خواهند پرید، بین فصل‌ها به اندازه‌ی كافی مسایلی مطرح كرده‌ایم كه خوانندگان بتوانند به آن‌ها رجوع كنند.
در نهایت، تفاوت سوم این كتاب این است كه ما قصد نداریم هیچ نظریه‌ی خاص یا هیچ مكتب فكری ویژه‌ای را اثبات كنیم. برای هر مهارتی كه می‌خواهیم آموزش بدهیم، نظریه یا رویكردی درمانی را انتخاب كرده‌ایم كه ثابت شده مؤثرترین روش است. به‌عنوان مثال، فصول مربوط به طرح‌واره‌ها و تحریف‌ها را از نظریه‌ی شناخت درمانی گرفته‌ایم. فصول دیگر، مانند تقویت متقابل را از رویكرد رفتاری برای تغییر گرفته‌ایم. برخی از تمرینات ارتباطی را با بازگشت به گروه‌های گشتالت درمانی گرفته‌ایم. فصول مربوط به نظام زوج بودنتان از فرضیه‌ی نظام‌های خانوادگی اقتباس شده است. برخی از قسمت‌های فصل مربوط به مذاكره از حیطه‌های سیاست و ارتباطات كاری ریشه گرفته‌اند. فصول مربوط به انتظارات و قواعد، نوارهای قدیمی و دفاع، از نظریه‌های روان‌پویشی گرفته شده است.

 

 

بنیادهای چاکرا درمانی

130,000 تومان

اطلاعات کتاب

نویسنده: ریدر دایمر

مترجم: محمود رجبی

انتشارات: ترنگ

سال انتشار: 1400

کد شابک: ‏‫9786009577613

درباره کتاب

کتاب بنیادهای چاکرا درمانی : گزینش این کتاب توسط شما، از هر چیز نویدبخش این است که در راه پیدا کردن مسیر تعالی و بهبود خود قرار گرفته اید. اصول چاکرا درمانی برای آن طراحی شده تا شما را از طریق یافتن مراکز انرژی تان(چاکراها) به سفری برای بهتر شدن از آنچه در واقع هستید، رهنمون سازد…

 

معجزه آفرینی با اصول ذهن ناخودآگاه

69,900 تومان

اطلاعات کتاب

نویسنده: ابراهیم منصوری

انتشارات: نسل نواندیش

سال انتشار: 1400

کد شابک: ‏‫9786222207465

درباره کتاب

مجموعۀ عالیجناب ذهن با بیش از هشت سال مطالعه دربارۀ شاه‌کلیدهای موفقیت افراد موفق جهان در همۀ حوزه‌های زندگی، با سرپرستی ابراهیم منصوری تشکیل شده و فعالیت رسمی خود را از شهریور سال 1398 آغاز کرده است.
فعالیت اصلی مجموعه پرداختن به اصول ذهن ناخودآگاه و آموزش آن است که در دو سطح مقدماتی و پیشرفته اجرا می‌شود. آموزه‌های اصول ذهن ناخودآگاه برگرفته از یک دهه پژوهش و نیز دانش سرپرست مجموعه است که به زبانی شیوا، رسا، ساده و البته معجزه‌ساز در تمام حوزه‌های زندگی، مالی، روابط و سلامتی، به همگان آموزش داده می‌شود. این مجموعه متعهد است مسیر دستیابی به اهداف و رویاهای شما را فارغ از کوچکی و بزرگی آن‌ها برایتان آسان‌تر و سریع‌تر کند.
باید آگاه باشیم که ذهن ناخودآگاه همۀ ما سیستم نرم‌افزاری قدرتمندی است که فقط فرکانس و حالت عاطفی را می‌فهمد. وقتی به آن فرکانس فراوانی را بدهید، کلید فراوانی ذهن ناخودآگاهتان را روشن می‌کنید تا مصادیق فراوانی را به‌سمت زندگی‌تان هدایت کند. اگر فرکانس فقر را بفرستید، کلید فقر ذهن ناخودآگاهتان را فعال می‌کنید تا مصادیق فقر را به‌سمت زندگی‌تان جاری کند.
این مجموعه برای فعال‌سازی این نیروی مسحورکننده و معجزه‌آفرین در همۀ حوزه‌های زندگی مخاطبانش به‌شکلی ساده و آسان برایتان راه‌اندازی شده است. هدف و آرمان مجموعۀ عالیجناب ذهن این است که طی چند سال آینده به یاری خداوند بی‌نظیر و حمایت مخاطبانش، قدرتمندترین مجموعۀ معجزه‌سازی موفقیت و شکوه در تمام حوزه‌های زندگی را راه‌اندازی کند تا از این طریق بتواند سهمی در پیشرفت روزافزون ایران عزیز و جهان پهناور داشته باشد.
خداوند بی‌نظیر نعمت‌های فراوانی را به ما ارزانی داشته است و من ایمان دارم بهترین پاسخی که می‌توانیم در مقابل باران عشقش بازپس دهیم، سپاسگزاری است.
لازم می‌دانم از استاد عزیز و بی‌نظیرم، پروفسور اکبر مأنوسی، همکارم در مجموعه، خانم زهرا علیزاده و تمام دوستان خوبم که در مجموعۀ «عالیجناب ذهن» با معجزه‌آفرینی درخشیدند، تشکر و سپاسگزاری کنم.

 

ذهن آگاهی با رنگ آمیزی

36,000 تومان

اطلاعات کتاب

نویسنده: اما فارارونز

مترجم: سپیده بخت

انتشارات: مهرسا

سال انتشار: 1400

کد شابک: ‏‫9786009751051

درباره کتاب

«ذهن‌آگاهی با رنگ‌آمیزی» نوعی کتاب رنگ‌آمیزی بزرگسالان است که شامل طرح‌های خیره کننده، الگو‌های زیبا و نقش‌های آرام‌بخش می‌شود.

لابه‌لای صفحات، تمرین‌هایی برای تقویت مهارت «زیستن در لحظه‌ی حال» خواهید یافت؛ همه جا این کتاب را همراه خود داشته باشید چرا که با رنگ‌آمیزی و خلق تصاویر جدید، تنها چند دقیقه طول می‌کشد تا احساس بهتری پیدا کنید! امیدواریم این کتاب به کمک شما بیاید تا روزها و لحظه‌هایی آرام‌تر را سپری کنید.

 

Psychology Of Money

125,000 تومان

اطلاعات کتاب

نویسنده: Morgan Housel

انتشارات: معیار اندیشه

سال انتشار: 1400

کد شابک: ‏‫9780857197689

درباره کتاب

 

 

اثر مرکب

127,000 تومان

اطلاعات کتاب

نویسنده: درن هاردی

مترجم: پوریا امامی

انتشارات: میلکان

سال انتشار: 1400

کد شابک: ‏‫ 9786226573498

درباره کتاب

آیا درباره‌ی جمله‌ی «کسی که آهسته و پیوسته می‌دود مسابقه را می‌برد‌» چیزی می‌دانید؟ آیا تاکنون داستان لاک‌پشت و خرگوش را شنیده‌اید؟ خانم‌ها و آقایان، من لاک‌پشت هستم. به من زمانِ کافی بدهید و من تقریباً هرکسی را در هر زمانی و هر رقابتی شکست خواهم داد. چرا؟ نه به‌خاطر این‌که بهترین یا باهوش‌ترین یا سریع‌ترین هستم؛ به‌خاطر عادت‌های مثبتی که در خودم پرورش داده‌ام و ثباتی که در استفاده از این عادت‌ها به کار می‌برم، برنده خواهم شد. من بزرگ‌ترین معتقد به ثبات‌قدم در جهان هستم. من مدرک زنده‌ی این نکته‌ام که ثبات‌قدم کلید نهاییِ موفقیت است و هنوز به‌دست‌آوردنش برای مردم دشواریِ بزرگی محسوب می‌شود. اغلب مردم نمی‌دانند چطور حفظش کنند. من می‌دانم. باید از پدرم بابت آن تشکر کنم. درواقع او اولین مربی‌ام برای روشن‌کردن شعله‌های قدرت اثر مرکب بود.

تصمیمات کوچک و روزمره، به‌طور پیش‌فرض، یا شما را به‌سمت فاجعه سوق می‌دهند یا باعث می‌شوند به زندگی مطلوب‌تان برسید. اثر مرکب کتابی است براساس این اصل.

اثر مرکب عصاره‌ی اصول بنیادینی است که زیربنای بیشترین دستاوردها در عرصه‌ی کسب‌وکار، روابط انسانی و… هستند. این راهکارِ آسان و تدریجی موجب می‌شود موفقیت‌تان را چندین برابر کنید، پیشرفت‌تان را ببینید و به هر آرزویی دارید برسید. اگر واقعاً می‌خواهید زندگی خارق‌العاده‌ای داشته باشید، از قدرت اثر مرکب استفاده کنید.
چند نمونه از راهبردهایی که در این کتاب طرح شده‌اند:
• چگونه هربار برنده شوید! راهبرد شماره‌ی یک برای دستیابی به هر هدفی، یا پیروزی بر هر رقیبی، حتی اگر این رقیب باهوش‌تر، بااستعدادتر یا باتجربه‌تر از شما باشد.
• ریشه‌کن‌کردن عادت‌های بدی که مانع پیشرفت شما هستند و ممکن است از برخی از آن‌ها بی‌اطلاع باشید.
• آشنایی با راه‌حل‌های پایدار و واقعی برای ایجاد انگیزه و انجام کارهایی که دوست‌شان دارید اما حس‌وحالشان را ندارید.
• به‌چنگ‌آوردن نیروی گریزان و شگرف حرکت، نیرویی که شما را توقف‌ناپذیر می‌کند.
• پی‌بردن به اسرار شتاب‌گرفتن کسانی که به هرچیزی می‌خواهند می‌رسند. آیا آن‌ها مزیت ناعادلانه‌ای دارند؟ بله، و با خواندن این کتاب شما نیز دارید!

 

مینیمالیسم دیجیتال

88,000 تومان

اطلاعات کتاب

نویسنده: کال نیوپورت

مترجم: سمانه پرهیزکاری

انتشارات: میلکان

سال انتشار: 1400

کد شابک: ‏‫ 9786226573467

درباره کتاب

مینیمالیسم دیجیتال؛یافتن زندگی متمرکز در یک جهان پرهیاهو نوشته کال نیوپورت، خالق کتاب پرفروش کار عمیق است، کال نیوپورت در این کتاب مینیمالیسم دیجیتال را به دنیای شخصی ما می‌آورد و راه حل تمرکز داشتن در جهانی را که روز به روز آشفته‌تر می‌شود، آموزش می‌دهد.
خلاصه کتاب مینیمالیسم دیجیتال

کال نیوپورت در این کتاب فلسفه‌ای را برای استفاده از فناوری معرفی می‌کند که زندگی‌های زیادی را بهبود بخشیده است. او با بررسی نمونه‌های متنوعی از زندگی‌های واقعی- از کشاورزان تا برنامه‌نویس‌ها، شیوه‌های رایج مینیمالیست‌های دیجیتال و ایده‌های حمایت‌کننده آنها را شناسایی می‌کند. او در کتابش نشان می‌دهد که چگونه مینیمالیست‌های دیجیتال روابط خود را با شبکه‌های اجتماعی بازنگری می‌کنند و لذت‌های خارج از دنیای دیجیتال را از نو کشف می‌کنند. در نهایت نیوپورت در مینیمالیسم دیجیتال، راهبردهایی را به ما معرفی می‌کند که بتوانیم آنها را در زندگی روزمره‌مان بگنجانیم. او از ما می‌خواهد این راهبردها را که پاکسازی دیجیتال نام دارند در سی‌ روز در زندگی عملی کنیم تا بتوانیم کنترل امورمان را دوباره به دست بگیریم.

کتاب مینیمالیسم دیجیتال دو بخش دارد. در بخش اول فلسفهٔ زیربناییِ مینیمالیسمِ دیجیتال توضیح داده شده است و بخش دومِ این کتاب نگاهی دقیق‌تر به ایده‌هایی‌ست که به شما در پیش‌گرفتنِ سبکِ زندگیِ ساده و مینیمالیستی کمک می‌کنند.

قصد نهایی نیوپورت در این کتاب گفتن این نکته است که فناوری نه خوب است و نه بد، مهم این است که بتوانیم از آن در راه اهداف و ارزش‌هایمان استفاده کنیم، نه این که اجازه دهیم فناوری از ما استفاده کند.

 

روان شناسی سازمانی (با رویکرد علمی کاربردی)

250,000 تومان

اطلاعات کتاب

نویسنده: استیوام . جمس و توماس دبلیو. بریت

مترجم: دکتر عبدالزهرا نعامی، دکتر صالحه پیریایی و دکتر هاجر براتی

انتشارات: رشد

سال انتشار: 1400

کد شابک: ‏‫9786003511682

درباره کتاب

حجم روزافزون دانش تولید شده در رشته روان شناسی صنعتی و سازمانی باعث شده است تا این رشته به دو شاخه مجزا تقسیم و شاخه مستقلی با عنوان روان شناسی سازمانی به وجود آید. در روان شناسی سازمانی به بررسی و تولید دانش لازم برای فهم و درک هر چه بهتر سازه ها و فرایندهای سازمانی به منظور افزایش عملکرد کارکنان و سودمندی سازمان می پردازند.

امروزه روان شناسی سازمانی در کنار روان شناسی صنعتی نقش بسیار مهمی در کمک به سازمان ها برای افزایش کارایی و اثربخشی کارکنان دارد. اگرچه روان شناسی صنعتی نقش مهمی در گزینش و آموزش کارکنان دارد، با این حال بدون در نظر گرفتن موضوعات مطرح در روان شناسی سازمانی از جمله رهبری، روان شناسی بهداشت حرفه ای، شیوه های اجتماعی سازی، تیم ها و گروه ها، عملکرد شغلی، فرهنگ سازمانی و بالندگی سازمانی، امکان ایجاد شرایط مناسب برای کارکنان فراهم نمی شود.

جِکس و بریت نویسندگان کتاب «روان شناسی سازمانی» از یک طرف با طرح آموزش مهارت های مناسب به کارکنان از جمله مهارت های برقراری ارتباط اثربخش، شیوه های حل تعارض و نیز مدیریت فشار، آن ها را برای کار اثربخش آماده می کند و از طرف دیگر با ارائه ی پیشنهادهای حاصل از علوم رفتاری به ویژه روان شناسی، مانند ایجاد تغییرات مناسب در فرهنگ سازمانی، شرایط رهبری، تیم ها و گروه ها سعی در فراهم آوردن محیط سازمانی مناسب برای کارکنان دارند تا بتوانند از حداکثر توانمندی های خود برای پیشبرد اهداف سازمانی بهره جویند.

 

معماری شادکامی

115,000 تومان

اطلاعات کتاب

نویسنده: آلن دوباتن

مترجم: محمدرضا مردانیان

انتشارات: تمدن علمی

سال انتشار: 1400

کد شابک: ‏‫9786226310130

درباره کتاب

«معماری شادکامی» اثری از نویسنده و فیلسوف معاصر، الن دوباتن است که در سال ۲۰۰۶ منتشر شد. دوباتن در این اثر بر تاثیر سحرانگیز و شادمانه خانه بر روح ادمی تاکید کرده است.

او در این کتاب به جنگ کسانی رفته که بخش کالبدی زندگی را دست کم گرفته‌اند. جریانی که از دیرباز وجود داشته و ردش را در تاریخ به‌خوبی می‌توان گرفت.

دوباتن در فصل اول کتاب خود، به صورتی مداوم و با مثال‌های مکرر، قصد اثبات این مسئله را دارد که «ما چه بخواهیم و چه نخواهیم در مکان‌های مختلف، افراد مختلفی هستیم.»

دغدغه فصل دوم کتاب دوباتن، «به چه سبکی بسازیم؟» درباره سبک ساخت‌وساز است. او با روایتی تاریخی از مسئله مدعی می‌شود که «خلق زیبایی همیشه تا این اندازه دشوار نبوده است.»

عنوان فصل سوم کتاب، «ساختمان‌های گویا» است که درواقع ادامه نتیجه‌گیری فصل قبل درباره ضرورت سخن‌گویی بناها با انسان‌ است. دوباتن در همان ابتدای بحث می‌نویسد: «اگر ذهنمان را به دریافت پیامی که در پریز برق یا شیر آب نهفته مشغول کنیم آماج تحقیر کسانی قرار می‌گیریم که از این وسایل صرفا برای روشن کردن اتاق خوابشان یا شستن دست‌هایشان استفاده می‌کنند.» او در تمام این فصل، به ماهیت ارتباطی خانه‌ها و وسایلشان اشاره کرده و استدلال می‌کند ما با الهام از بیولوژی و حالت‌های مختلف آن و معانی نهفته در هر حالت، سعی بر نسبت دادن برخی ویژگی‌ها به اشیاء بی‌جان می‌کنیم.

«خانه‌های ایده‌آل» عنوان چهارمین فصل این کتاب است که تاکید خود را روی مفهوم ایده‌آل قرار می‌دهد. دوباتن مدعی می‌شود که ما درون وجودمان، خودهای مختلفی را ذخیره کرده‌ایم که با همه آن‌ها، به یک اندازه احساس نزدیکی نمی‌کنیم. آرزوهایی داریم که در معرض فراموش شدن هستند و خاطراتی که همین آفت، تهدیدشان می‌کند. بنابراین «برای جلوگیری از ناپدید شدن خویشتن واقعی‌مان به کاغذهای دیواری، نیکمت‌ها، نقاشی‌ها و خیابان‌ها متوسل می‌شویم.

دوباتن در فصل پنجم با عنوان «ویژگی ساختمان‌های زیبا» پنج مفهوم نظم، توازن، ظرافت، انسجام و خودشناسی را بررسی می‌کند.

پایان‌بخش این کتاب، فصل ششم آن با عنوان «آینده درخشان این رشته» است. دوباتن در این فصل، ساخت خانه‌های جدید را مورد انتقاد قرار داده و تعبیر «هتک حرمت» را برایش به کار برده و نسبت به سطحی شدن و بی‌تفاوتی هشدار می‌دهد، مسئله‌ای که معتقد است آسیب‌هایش در حوزه معماری به مراتب شدیدتر از سایر حوزه‌های هنر و ادبیات است.

کتاب دوباتن نه یک کتاب تخصصی فلسفی است و نه در حوزه معماری صرف می‌گنجد بلکه تلاشی است برای برقرار کردن پیوندی میان مفاهیم این دو حوزه و دعوتی عمومی به اندیشیدن دوباره و از نوعی دیگر در مورد معماری.

خواندن این اثر برای دست‌اندرکاران معماری در جامعه ما که ساخت و ساز تا حد مقوله‌ای عامیانه تنزل کرده ضروری به نظر می‌رسد.

 

بودا و تروریست

40,000 تومان

اطلاعات کتاب

نویسنده: ساتیش کومار

مترجم: شهاب الدین عباسی

انتشارات: مان کتاب

سال انتشار: 1400

کد شابک: ‏‫9786226731089

درباره کتاب

بودا و تروریست داستانی است از هند باستان دربارۀ جنایتکار بی‌رحم و خونریزی که در دل مردم رعب و هراس می‌اندازد و کسی از شر او در امان نیست. پادشاه با سپاهیان پرشمارش دست به کار می‌شود تا آن «تروریست» را شخصاً دستگیر کند و او را به سزای اعمالش برساند. دل همه نیز پر از ترس و کینه از آن آدمکش است. اما روزی مردی وارد شهر می شود و آنجا را چون شهر مردگان می‌یابد. همه از ترس تروریست در خانه‌هایشان پنهان شده‌اند. اما مرد دوره گرد حاضر نیست تسلیم ترس شود. او رهسپار رسالتی خطیر می شود و به سراغ جنایتکار می‌رود و ماجرایی بزرگ و خواندنی می‌آفریند.
نویسندۀ هندی کتاب، ساتیش کُمار، فعال محیط زیست و مدافع پرشور صلح‌طلبی است. آثار کمار را بسیار تحسین کرده‌اند. نویسنده‌ای دربارۀ او می گوید: «مطالعۀ کتاب‌های ساتیش کمار همیشه جان را والایی می‌بخشد.» کمار با قلم صمیمی و گرم خود داستانی ساده و درعین حال عمیق و اثرگذار روایت می‌کند که در این «زمانۀ ناآرام» و خشونت زده ما درس‌آموز است. بودا و تروریست اولین کتابی است که از این نویسنده به فارسی ترجمه و منتشر می شود.

 

کار عمیق

95,000 تومان

اطلاعات کتاب

نویسنده: کال نیوپورت

مترجم: ناهید ملکی

انتشارات: نوین

سال انتشار: 1400

کد شابک: ‏‫9786226840118

درباره کتاب

بسیاری از ما، افرادی که چندین کار را به صورت همزمان انجام می‌دهند، تحسین می‌کنیم. دوست داریم خودمان هم با انجام همزمان و یا سریع چندین کار، بازدهی‌مان را بیشتر، و در وقت‌مان صرفه‌جویی کنیم. اما مشکل بزرگی در این نگرش وجود دارد: هیچ نتیجه مهم و قابل افتخاری با این شیوه به دست نمی‌آید!
چرا بدون کار عمیق و متمرکز، نمی‌توان به نتایج آن‌چنانی رسید؟ کال نیوپورت در کتاب کار عمیق (که از زمان انتشار در لیست پرفروش‌های نیویورک تایمز، وال استریت ژورنال و آمازون قرار گرفته است)، می‌گوید که «تمرکز» در دنیای پرآشوب امروز، حلقه مفقوده موفقیت است.
در اقتصاد فعلی، روز به روز به تمرکز و کار عمیق بیشتر نیاز پیدا می‌کنیم و همزمان، روز به روز داشتن تمرکز و کار عمیق سخت‌تر و سخت‌تر می‌شود. اینگونه است که داشتن مهارت کار عمیق، شما را به یکی از معدود افراد بسیار ارزشمند در کسب و کار و زندگی شخصی‌تان تبدیل می‌کند.

 

فرضیه خوشبختی

85,000 تومان

اطلاعات کتاب

نویسنده: جاناتان هایت

مترجم: ساناز فرشیدفر

انتشارات: نوین

سال انتشار: 1400

کد شابک: ‏‫9786226840521

درباره کتاب

یافتن حقیقت مدرن در خرد باستان

چطور نوع بشر می‌تواند در زندگی‌اش شادی و معنا را بیابد؟

کمک به آدم‌ها برای یافتن شادی و معنا دقیقا هدف شاخه‌ای نوظهور از روان‌شناسی مثبت‌گراست. این کتاب به‌نوعی دربارۀ خاستگاه روان‌شناسی مثبت‌گرا در خرد کهن و کاربردهای امروزی این نوع روان‌شناسی است. ازقضا دربارۀ تحقیقات آن دسته از دانشمندان صحبت می‌شود که خودشان را به عنوان روان‌شناس مثبت‌گرا قبول نداشت‌هاند. به‌هرحال۱۰ نظریۀ کهن و تنوع عظیمی از یافته‌های تحقیق مدرن توسط جاناتان هایت بیرون کشیده شده. هدفه نویسنده این بوده که در حد توان بهترین داستان را دربارۀ عوامل شکوفایی انسان و آن دسته از موانع خوب زیستن که سر راه خودمان قرار می‌دهیم، تعریف کند.

 

چک لیست

59,000 تومان

اطلاعات کتاب

نویسنده: آتول گوانده

مترجم: مریم شبیری

انتشارات: نوین

سال انتشار: 1400

کد شابک: ‏‫9786226840439

درباره کتاب

آتول گوانده نویسنده کتاب مرگ با تشریفات پزشکی (Being Mortal)، در آخرین کتاب پرفروش خود نشان می‌دهد که، ایده ساده چک لیست چه چیزی را در مورد پیچیدگی زندگی ما آشکار می‌کند و اینکه چطور می‌توانیم از آن استفاده کنیم.

دنیای مدرن، دانش حیرت انگیزی را به ما ارائه کرده است. با اینحال، اشتباهات اجتناب‌پذیر همواره در مراقبت‌های بهداشتی، موضوعات حکومتی و قانونی و صنعت مالی- تقریباً در هر حوزه‌ای از فعالیت‌های سازمان یافته، ما را دچار مشکل کرده‌اند. امروزه ما مدت زمان طولانی‌‌تری را آموزش می‌بینیم، تخصص بیشتری بدست می‌آوریم، از تکنولوژی همواره در حال پیشرفت استفاده می‌کنیم، اما هنوز شکست می‌خوریم. ادعای قابل قبول آتول گوانده این است که ما می‌توانیم با استفاده از ساده‌ترین روش، عملکرد بهتری داشته باشیم: استفاده از چک لیست.

 

5 زبان عشق (رازهایی برای داشتن عشقی پایدار)

85,000 تومان

اطلاعات کتاب

نویسنده: دکتر گری چاپمن

مترجم: محمد یوسفی

انتشارات: نوین توسعه

سال انتشار: 1400

کد شابک: ‏‫9786009597383

درباره کتاب

ممکن است به دلیل مشغله‌های روزمره، ابراز عشق را فراموش کنیم. ما تعریف کردن را از یاد می‌بریم، هدیه‌ای به مناسبت عشق نمی‌دهیم، عاشقانه همسرمان را در آغوش نمی‌گیریم. هر آنچه نشان‌دهنده‌ی عشق و علاقه است را یا بیان نمی‌کنیم یا به‌درستی انجام نمی‌دهیم. کتابی که در دست دارید، در مورد ابراز و دریافت عشق است، آن‌هم شفاف. بدون هیچ ترفند یا روانکاوی. فقط به شما می‌آموزد با زبان همسر خود، به او ابراز عشق کنید.

در واقع ایده اصلی کتاب 5 زبان عشق، این است که ما انسان ها، همانگونه که به زبان های مختلفی صحبت می کنیم (فارسی، انگلیسی، چینی و …)، زبان عشقی متفاوتی هم داریم. دکتر گری چاپمن با بررسی و تحقیقات زیادی، به 5 زبان عشق کلی رسیده است. هر کدام از ما تا حدی همه این موارد را داریم ولی بطور خاص، یک یا دو مورد از آنها زبان اصلی عشق ماست. ما فقط در صورتی عشق ابراز شده از طرف مقابلمان را به خوبی دریافت می کنیم که به زبان عشق خودمان ابراز شده باشد. دکتر گری چاپمن چندین کتاب در این زمینه دارد: کتاب پنج زبان عشق (همین کتاب – که بعضا با نام 5 زبان عشق همسران هم شناخته می شود)، کتاب 5 زبان عشق مجردها، کتاب پنج زبان عشق نوجوانان و …

پنج زبان عشقی که دکتر گری چاپمن در کتاب 5 زبان عشق معرفی می کند، عبارتند از:

کلام تأییدآمیز  –  ارائه خدمت  –  دریافت هدیه  –  اختصاص وقت  –  تماس فیزیکی

 

 

تعهد حرفه‌ ای در روان‌ پزشکی

تماس بگیرید

اطلاعات کتاب

نویسنده: گلن او. گابارد، لورا ویس رابرتز، هالی کریسپ هان، والدشا بال، گابریله هابدی و فانمیلایو راشل

مترجم: کمیته اخلاق و قانون انجمن علمی روان‌پزشکان ایران

انتشارات: ارجمند

سال انتشار: 1400

کد شابک: ‏‫9786222571757

درباره کتاب

گابارد یکی از صاحب‌نظران اخلاق حرفه‌ای در امریکاست و مقالات متعددی در این زمینه منتشر کرده است. کتاب “تعهد حرفه ای در روانپزشکی” که توسط وی و همکارانش به رشته تألیف درآمده است یکی از منابع معتبر در زمینۀ تعهد حرفه‌ای است. در این کتاب به‌نحو بسیار مطلوبی به جنبه‌های مرتبط با تعهد حرفه‌ای در فعالیت‌های روزمره و درمانی درمانگران پرداخته است. این کتاب علاوه بر روانپزشکان و دستیاران روانپزشکی، مخاطبان بالقوۀ متعددی دارد. بسیاری از روانشناسان، درمانگران و دانشجویان رشته‌های مرتبط با سلامت روان برای آشنایی با مبانی اخلاق حرفه‌ای می‌توانند از این کتاب بهره‌مند گردند.

 

تجربه طرحواره‌ درمانی از درون

140,000 تومان

اطلاعات کتاب

نویسنده: جان فارل و ایدا شاو

مترجم: الیاس اکبری، زهرا رمضانعلی‌زاده و سودابه غریبی

انتشارات: ارجمند

سال انتشار: 1400

کد شابک: ‏‫9786222571771

درباره کتاب

این کتاب بی‌نظیر به درمانگران کمک می‌کند تا با به کارگیری تکنیک‌های طرحواره درمانی برای خودشان و تأمل درباره این تجربه مهارت‌های طرحواره درمانی را در خود رشد دهند. تکنیک‌های موجود در این کتاب هم در قالب درمان فردی و هم در قالب درمان گروهی قابل اجرا هستند. با استفاده از طرحواره درمانی، درمانگران بیست کاربست موجود در این کتاب ــ از ایجاد ایمنی و مفهوم‌بندی خود گرفته تا تمرین تغییر ذهنیت‌ها، از جمله مداخلاتی برای درهم شکستن الگوی شناختی، تجربی و رفتاری ــ را برای پرداختن به مسائل شخصی و حرفه‌ای به صورت گام به گام طی می‌کنند. هم‌چنین، این کتاب شامل مثال‌هایی از درمانگران، کاربرگ‌ها و همچنین فرم‌های قابل تکثیری برای انجام تمرین‌های مربوط به فرایند تمرین با خود و خودتأملی است.

 

اصول روان درمانی

تماس بگیرید

اطلاعات کتاب

نویسنده: واینر و بورن اشتاین

مترجم: دکتر عنایت خلیقی سیگارودی

انتشارات: ارجمند

سال انتشار: 1400

کد شابک: ‏‫9786002002921

درباره کتاب

روان‌درمانی، هم نوعی هنر قلمداد شده‏ است و هم نوعی علم. یکی از درون‏مایه‏ه ای محوری کتاب اصول روان‏درمانی این است که روان‌درمانی نه، صرفاً، هنر است و نه، صرفاً، علم؛ بلکه، هر دو است: روان‏درمانی تأثیرگذار هنری است که بر علم تکیه دارد. این کتاب مجریان روان‏درمانی را مخاطب قرار می‏دهد و در اصل، راهنمای علمی اصول اجرای روان‏درمانی در طبابت بالینی است. دو اندیشۀ کلیدی خطوط معرفی اصول را در ویرایش سوم ترسیم می‏کند. اول، اینکه اجرای روان‏درمانی باید مبتنی بر مفاهیم باشد و دوم، اینکه اجرای روان‏درمانی باید مبتنی بر شواهد باشد. این درسنامه هم، به آنچه درمانگران باید در کار با بیماران انجام دهند (راهبردهای درمانی) می‏پردازد، هم، به اینکه چه‏وقت و چگونه باید این راهبردها را اجرا کنند (تاکتیک‏های درمانی). علاوه‏بر‏این، به اینکه چرا درمانگران باید روش خاصی را در زمان خاصی به کار بگیرند، یعنی اصول مفهومی‏ای که همیشه باید سرمشق تصمیمات درمانگران باشد، توجه دارد.

 

روان سرطان‌ شناسی سالمندی

تماس بگیرید

اطلاعات کتاب

نویسنده: جیمی هالند، تالیا وایس ویزل، کریستین نلسون، اندرو راث و یسنه آلیجی

مترجم: دکتر خدیجه باباخانی و دکتر فردین مرادی‌منش

انتشارات: ارجمند

سال انتشار: 1400

کد شابک: ‏‫9786222571900

درباره کتاب

این دستنامه برای پزشکان، روان‌شناسان سلامت و بالینی، پرستاران و دیگر متخصصان سلامت که به درمان سالمندان مشغول هستند و با تشخیص و مدیریت بیماری‌های روان‌پزشکی همایند در سرطان آشنا نیستند، نوشته شده است. نویسندگان این کتاب به اختلال‌های روان‌پزشکی و مسائل روانی اجتماعی مختص به علائم و نقاط سرطان‌زا در بدن پرداخته‌اند. علاوه بر این، چند فصل مشکلات منحصربه‌فرد سالمندی از جمله ارتباط، انزوای اجتماعی و مسائل مرتبط با مراقبت سالمندی در گروه‌های اقلیت را پوشش می‌دهند. بخش آخر مداخله‌ها و منابع حمایتی موجود برای بیماران سالمند مبتلا به سرطان را معرفی می‌کند. این دستنامه بر جنبه‌های عملی مراقبت از سالمندان تأکید می‌کند و دستورالعمل‌هایی برای بالینگران فراهم می‌کند تا بتوانند به درک و مدیریت جنبه‌های روان‌شناسی و روان‌پزشکی بیماری بپردازند. برای درمان بیمار مبتلا به سرطان مسلماً توجه کافی به جنبه‌های عاطفی و روانشناختی سرطان اهمیت ویژه‌ای دارد. روان سرطان‌شناسی سالمندی یک دستنامه جامع است که بهترین مدل‌های عملی را برای مدیریت پیامدهای روانشناختی، شناختی و اجتماعی سالمندان مبتلا به سرطان و خانواده‌هایشان ارائه می‌کند. فصل‌ها طیف گسترده‌ای از موضوعات از جمله ابزارهای غربالگری و مداخلات، موارد اضطراری روانپزشکی و اختلالات، مدیریت علائم جسمی، مسائل ارتباطی و موضوعات ویژه برای نقاط سرطان‌زا در بدن را در بر می‌گیرد.

 

روان شناسی وابستگی به مواد

تماس بگیرید

اطلاعات کتاب

نویسنده: دکتر نعیمه بزمی

انتشارات: ارجمند

سال انتشار: 1400

کد شابک: ‏‫9786002001511

درباره کتاب

اعتیاد پدیده‏ای پچیده و چندبعدی است. نظریه های مختلفی دربارۀ شکل‏گیری اعتیاد و عوامل موثر بر آن عرضه ‏شده‏است. در مقولۀ درمان، علاوه بر مداخلات درمانی کلی‏نگر، شیوه‏های درمانی باید با ویژگی‏های اجتماعی، روان‏شناختی و پذیرش فردی تطبیق داده‏شود. کتاب حاضر، تلاشی مقدماتی است برای شناخت، پیشگیری و درمان اعتیاد. مؤلف سعی‏کرده‏است به طور خلاصه ابعاد فوق را در قالب یک کتاب درسی برای دوره‏های کارشناسی و کارشناسی ارشد مطرح کند.

 

آموزش اتوژنیک (خودزاد)

تماس بگیرید

اطلاعات کتاب

نویسنده: دکتر مایکا آر.سادای

مترجم: دکتر مژگان آگاه‌هریس، دکتر املیا م. علایینی و دکتر سمیه عبدالمحمدزاده

انتشارات: ارجمند

سال انتشار: 1400

کد شابک: ‏‫9786222571993

درباره کتاب

آموزش اُتوژنیک یا خودزاد (AT) تکنیکی آسان برای تن‌آرامی یا ریلکسیشن است که به سادگی قابل اجراست و از لحاظ اقتصادی برای مراجعین مقرون به صرفه می‌باشد. AT به ذهن و بدن کمک می‌کند تا ریلکس شوند. ریلکسیشن اُتوژنیک به معنای تن‌آرامی خودتنظیم‌گر یا تن‌آرامی خود-مولّد است. به کمک این روش، ذهن ما می‌تواند بدن را تحت تأثیر قرار دهد تا سیستم‌های خودتنظیم‌گری که مسؤول گردش خون، تنفس، ضربان قلب، سفتی عضلانی و غیره هستند را متعادل کند. در تکنیک‌های AT از تصاویر ذهنی دیداری و آگاهی بدنی برای ایجاد حالت عمیق تن‌آرامی استفاده می‌شود. AT در کنار درمان‌های پزشکی رایج، راهی نوین برای درمان انواع بیماری‌های مزمن مرتبط با استرس نظیر درد و فیبرومیالژیا و اختلال‌های روانی است.

 

کتاب کار درمان اختلال شخصیت مرزی

تماس بگیرید

اطلاعات کتاب

نویسنده: دنیل فاکس

مترجم: محمدرضا حاج رضایی و سپیده کرمی

انتشارات: ارجمند

سال انتشار: 1400

کد شابک: ‏‫6786222571962

درباره کتاب

اگر احساس می‌کنید آن‌قدر که محبت می‌کنید به شما محبت نمی‌شود، موجود بی‌ارزشی هستید، کارهایی می‌کنید که برایتان خطرناک است و همۀ این‌ها بارها برایتان تکرار شده است؛ این کتاب را از دست ندهید. اثر حاضر، کتاب خودیاری جدیدی برای اختلال شخصیت مرزی است که ویراست اول آن در سال 2019 به چاپ رسیده است. دکتر فاکس (نویسنده این کتاب) سال‌ها روی بیماران اختلالات شخصیتی و به‌خصوص افراد مرزی کار کرده است و کتاب‌های خودیاری دیگری هم دربارۀ سایر اختلالات شخصیت نوشته است. این کتاب با رویکرد یکپارچه‌نگر تدوین شده است و کسانی که با رویکردهای مختلف درمانی آشنایی دارند، می‌توانند تغییر رویکردها را در طول بخش‌های مختلف کتاب مشاهده کنند. جامعیت این کتاب ازآن‌جهت است که فرآیند تغییر را از کار بر روی روابط و رفتارهای مشخص مشکل‌ساز آغاز می‌کند، به‌سوی تغییر باورهای بنیادین رهنمون می‌سازد و درنهایت با تغییر هستۀ اصلی شخصیت به سرانجام می‌رساند. این کتابِ کار هم برای درمانجویان و هم برای درمانگران به‌شدت توصیه می‌شود.

 

درمان شناختی رفتاری افسردگی کودکان و نوجوانان

85,000 تومان

اطلاعات کتاب

نویسنده: بتسی کنارد، جنیفر هاگز و الکساندرا فاکسول

مترجم: راضیه جواهری رنانی، پانته‌آ احدیان فرد و دکتر اسما عاقبتی

انتشارات: ارجمند

سال انتشار: 1400

کد شابک: ‏‫9786222571399

درباره کتاب

علی‌رغم در دسترس بودن درمان‌های مؤثر برای افسردگی کودک و نوجوان، متاسفانه نرخ عود اختلال در این جمعیت خاص بالاست. به عبارت دیگر حتی زمانی که افراد، تحت درمان قرار می‌گیرند و بهبود قابل ملاحظه‌ای نشان می‌دهند باز هم نیازمند مراقبت و پیگیری هستند تا از عود بیماری و علائم باقی‌ماندۀ پس از درمان رهایی یابند. این کتاب راهنما، درمان کوتاه مبتنی بر شواهد برای افراد 8 تا 18 سال ارائه می‌دهد که به درمان حاد پاسخ داده‌اند اما هنوز علائم باقی‌مانده را بروز می‌دهند. هر جلسه درمان شناختی رفتاری با رویکرد پیشگیری از عود به‌صورت گام‌به‌گام و همراه با کاربرگ‌های مفید و مرتبط توضیح داده‌شده و شامل فنون متمرکز بر ارتقا و حفظ تندرستی، راهکارهای مکمل برای تطابق درمان با نیازهای هر فرد و روش‌هایی جهت افزایش مشارکت والدین است. این کتاب توصیف جامعی از درمان شناختی رفتاری با رویکرد پیشگیری از عود و تنها مداخله مبتنی بر شواهد در این زمینه در افسردگی کودکان و نوجوانان است و در مقایسه با درمان شناختی رفتاری استاندارد کوتاه‌تر، ساده‌تر و کاربردی‌تر است. کتاب حاضر ابزارهای مفیدی برای متخصصان بالینی ارائه می‌دهد که با کودکان و نوجوانان افسرده سروکار دارند. این مداخله جدید ما را به جایی فراتر از تمرکز صرف بر درمان اولیه افسردگی سوق می‌دهد و به مسائلی ورای اختلال مثل بهزیستی و ارتقاء سلامت روان می‌پردازد. این کتاب برای آموزش دادن به روانشناسان بالینی، مددکاران اجتماعی و سایر کادر سلامت روان مفید است و به دانشجویان تحصیلات تکمیلی کمک می‌کند تا درمانگرانی توانمند شوند.

 

نمی گذارم کسی اعصابم را به هم بریزد

149,000 تومان

اطلاعات کتاب

نویسنده: آلبرت الیس

مترجم: شمس الدین حسینی

انتشارات: نسل نواندیش

سال انتشار: 1400

کد شابک: ‏‫9789642360611

درباره کتاب

در این کتاب هدف این است که به شما نشان دهیم چطور می توانید فعال سرزنده و با شور و نشاط و حتی متوقع زندگی کنید و قربانی تلاش های خودتان نباشید. ما مجموعه ی قدرتمندی از مهارت ها را به شما می دهیم تا روسا همکاران ناظران همسر بچه ها والدین همسایه ها دوستان عزیزان و دیگر کسانی که هر روز با آن ها سر و کار دارید نتوانند اعصابتان را بهم بریزند .به ندرت همه ی این اشخاص همیشه باعث ناراحتی ما می شوند اما بسیاری از ما که گاهی اجازه داده ایم کسی دکمه ی اعصابمان را فشار دهد. زندگی کوتاه و ارزشمند است ما می خواهیم به شما کمک کنیم در کاری که انجام می دهید موفق باشید و از این سفر لذت ببرید . ما به شما نشان خواهیم داد چطور واکنش های افراطی تان را نسبت به اشخاص و موضوعاتی که دکمه های اعصابتان را فشار می دهند ، بیان کنید.

 

 

فقط ساکت شو و انجامش بده

55,000 تومان

اطلاعات کتاب

نویسنده: برایان تریسی

مترجم: حسین دوست

انتشارات: پیام محراب

سال انتشار: 1400

کد شابک: ‏‫9789641812807

درباره کتاب

برایان تریسی رئیس دفتر مرکزی شرکت بین الملل توسعه منابع انسانی که بیش از هفتاد کتاب تألیف کرده و بیش از هشتصد برنامه ی آموزشی صوتی و تصویری تولید کرده است در این کتاب یک روش ساده ، عملی و اثبات شده هفت قسمتی را با شما به اشتراک خواهد گذاشت تا به موفقیت های بیشتری دست پیدا کنید. می توان گفت که یکی از محورهای اصلی این کتاب پاسخ به این سؤال است که:
«چرا بعضی از مردم موفق تر از دیگرانند؟»
اساس موفقیت بر واژه هایی نیست که شما می گویید،
واژه هایی مانند: ای کاش، امیدوارم، قصد دارم و …

 

 

صبح جادویی

59,800 تومان

اطلاعات کتاب

نویسنده: هال الرود

مترجم: شهرام ظریف

انتشارات: سما

سال انتشار: 1400

کد شابک: ‏‫9789646851849

درباره کتاب

برخی از مطالب کتاب:
• بیش از دویست میلیون نفر در 90 کشور جهان هر روز تمرینات صبح جادویی را انجام می دهند که روز به روز در حال افزایش است.
• جایگاه و مقامی که در آن قرار دارید نتیجه شخصیتی است که در گذشته داشته اید.
• صبح جادویی کتابی است خیره کننده که می تواند جهان را بیدار کند.
• هیچ چیزی در زندگی تغییر نمی کند. این ما هستیم که تغییر می کنیم. صبح جادویی سعی دارد همه چیز را همان گونه که دلت می خواهد ببینی نه آن گونه که هست.
• صبح جادویی کتابی است که می تواند در تمام جنبه های زندگی تغییرات سریع و عمیقی ایجاد کند اگر به دنبال تغییر در زندگی خود هستید. حتما این کتاب را چند بار بخوانید.

 

محدودیت صفر

125,000 تومان

اطلاعات کتاب

نویسنده: ایهالیاکالا هولن و جو ویتالی

مترجم: سوسن اسدی

انتشارات: سما

سال انتشار: 1400

کد شابک: ‏‫9789646851825

درباره کتاب

کتاب “محدودیت صفر” ماجراجویی ویتالی در تاثیرگذارترین تجربه مطالعاتی زندگی شماست. ” محدودیت صفر” می تواند بشریت را بیدار کند. قدرت ساده چهار عبارت برای تغییر زندگی شما در “محدودیت صفر” نشان داده شده است. نوشتار این کتاب بر عشق استوار است و توسط کسی نوشته شده است که در زندگی خود عشق را ارائه می دهد.

بگذارید این طور بگویم: هر کسی عینکی دارد که دنیا را از پشت آن میبیند. تمامی مذاهب، فلسفه ها، درمانها، نویسنده ها، سخنرانان، اساتید دنیا را از طریق چهارچوب ذهنی خاصی درک می نمایند. در این کتاب می آموزید که چگونه عینک جدیدی بزنید که از همه ی عینک های دیگر بهتر باشد. وقتی هم که در این کار موفق شوید به جایی میرسید که آن را محدودیت صفر می نامیم.

 

هنر ظریف بی خیال بودن

118,000 تومان

اطلاعات کتاب

نویسنده: مارک منسون

مترجم: سوسن اسدی

انتشارات: سما

سال انتشار: 1400

کد شابک: ‏‫9789646851832

درباره کتاب

این کتاب خط بطلانی بر سخنان بیهوده و باورهایی می زند که انسان را از پذیرش خود واقعی اش دور می کنند و به انکار ضعف ها و ناتوانایی هایش می پردازند. در حالی که اگر فرد از نقاط ضعف خود آگاه باشد و حقیقت را بپذیرد آنگاه با علم به مشکلاتش قدم در مسیر می گذارد و برای برطرف کردن آن اقدام می کند. هنر ظریف به هیچ شمردن از مزیت ایستادگی و اراده می گوید و از نادیده انگاشتن مشکلاتی که در مسیر دستیابی به اهداف سد راهمان می شوند، از زندگی با شکوهی که در پی بی توجهی به نکات منفی پیرامونمان حاصل می شود و از موفقیتی که به دنبال آگاهی از ضعف هایمان به دست می آید.

 

راهنمای شناسایی سایکوپت ها در روابط اجتماعی و عاطفی

85,000 تومان

اطلاعات کتاب

نویسنده: زهره نوری

انتشارات: بوی کاغذ

سال انتشار: 1400

کد شابک: ‏‫9786226070416

درباره کتاب

اگر شما:
• بافردی در ارتباط عاطفی هستید که در ابتدا بسیار عاشق پیشه، احساساتی و بیش از اندازه خوب بود، اما خیلی زود به فردی عبوس، بداخلاق، آسیب رسان، پرتوقع و بی وفا تبدیل شده است؛
• در ابتدای رابطه تصور می کردید با او یک روح در دو بدن هستید، ولی حالا گیج و سردرگم هستید که چه خطایی کردید که او چنین از شما فاصله روانی می گیرد؛
• با فردی دروغگو، حقه باز و پنهانکار که هرگز راست نمی گوید و درست رفتار نمی کند زندگی می کنید؛
• بدون آنکه کاری کرده باشید مورد تحقیر، تهدید، بدرفتاری، کنترل، آزار، سوءظن و تهمت قرار می گیرید؛
• همسرتان با تمام بدی هایی که در حق شما روا می دارد، گاه چنان رفتار می کند که امیدوار می شوید او به خوبی روزهای اول آشنایی بازمی گردد؛
• احساس می کنید بیرحمی خاصی در وی نهفته است و گهگاهی سعی دارد به هر دلیلی به دیگران آسیب وارد کند؛
• با کسی ارتباط دارید که به خاطر اشتباهاتش احساس پشیمانی ندارد و هرگز عذرخواهی نمی کند؛
• با آدم بسیار نامناسبی در ارتباط هستید، لیکن جدا شدن از او سخت و چه بسا محال به نظر می آید؛
• و در نهایت آن فرد ظاهرفریب است و چنان رفتار می کند که دیگران او را بهترین و شایسته ترین همسر دنیا بشناسند، حال آنکه اصلا چنین نیست؛
به احتمال بسیار با یک سایکوپت مواجه هستید.
مطالعه کتاب حاضر برای پی بردن به چرایی رفتار فرد سایکوپت به شما توصیه می شود.

 

در باب انتظار

86,000 تومان

اطلاعات کتاب

نویسنده: هارولد شوایتزر

مترجم: مهیار آقایی

انتشارات: بیدگل

سال انتشار: 1400

کد شابک: ‏‫9786227554328

درباره کتاب

پنلوپه کنار دارِ بافندگی‌اش منتظر اُدیسه است؛ ولادیمیر و استراگون منتظر گودو هستند؛ و همۀ ما هرروز مجبوریم منتظر چیزی یا کسی باشیم: برای اتوبوس، برای پرداخت‌های سرِ ماه، برای دلدارمان که برسد یا زنگ بزند یا برای کتری که جوش بیاید. اما آیا واقعاً می‌دانیم که بالا و پایین گز کردن‌های عصبی‌مان یا خیره‌شدن‌هایمان به عقربه‌های ساعت یا دست به هم مالیدن‌هایمان در سالن انتظار به چه معناست؟ چه رابطه‌ای بین انتظار و زمان هست؟ آیا چیزی با عنوان اخلاقِ انتظار یا شاید حتی نوعی هنرِ انتظار وجود دارد؟ و آیا اینترنت، خرید آنلاین و پیامک زدن به معنای آن است که اکنون دیگر کار انتظار برای همیشه به پایان رسیده است؟

انتظار از جمله چیزهایی است که به‌رغم عجین بودنش با تجارب هرروزۀ ما عموماً بدیهی انگاشته شده و کمتر به‌طور مستقل مورد واکاوی قرار گرفته است. این در حالی است که نویسندۀ کتاب حاضر، با کنار هم گذاشتن مثال‌های متعددی از جهان هنر و ادبیات، اتکا به بصیرت‌های عمیق پدیدارشناسی و هرمنوتیک فلسفی و نیز نظریۀ انتظار آنری برگسون و دیگران، می‌کوشد به‌نحوی هنرمندانه به پرسش‌های دشوار بالا پاسخ گوید.هارولد شوایتزر استاد ادبیات و زبان انگلیسی و رئیس دپارتمان زبان انگلیسی دانشگاه باکنل است. از دوره‌های تدریسی او می‌توان به شعر معاصر انگلیسی، نظریه‌ی ادبی، مطالعات هولوکاست، علوم انسانی معاصر و مسئلۀ رنج در ادبیات معاصر و نمودهای آن اشاره کرد. از دیگر آثار او رنج کشیدن و درمان هنر است.

 

 

برای بهتر شدن تغییر کنید

175,000 تومان

اطلاعات کتاب

نویسنده: ژانین لامارش

مترجم: فریبا طیب نما

انتشارات: بهار سبز

سال انتشار: 1400

کد شابک: ‏‫9786226829526

درباره کتاب

به دلیل بحران اقتصادی ، سازمانها در حال شتاب بخشیدن به تغییرات چشمگیر در ایجاد مشاغل خود هستند. کارمندان ، با این تغییرات سریع و اغلب نامطلوب ، به کمک نیاز دارند – و سازمانهایی که در آنها کار می کنند نیز همین کار را می کنند. اگر تغییر در زندگی مردم ثابت باشد و تعداد و نوع تغییرات سریعتر اتفاق بیفتد ، ضروری است که افراد توانایی زندگی در این جهان را که دائما در حال تغییر است ، بدون احساس قربانی شدن ، بلکه مانند شریک زندگیبدست آورند. تغییراتی که با آن روبرو هستند کاملا درک و هضم نمایند.
«برای بهتر شدن تغییر کنید» در مورد چگونگی پرورش مهارت ها و ابزارهای حیاتی لازم برای کنار آمدن با تغییر در محل کار و زندگی شخصی است.
این مهارت ها و ابزاری که با آنها همراه است به افراد کمک می کند تا بر تغییرات زندگی خود کنترل داشته باشند. ژانین لامارش نشان می دهد که چگونه خوانندگان می توانند به خود کمک کنند تا تغییر کند و راه هایی که قادر به پذیرش ، مقابله و حداکثر تغییر هستند با بیشترین سرعت پیدا کنند.
بنابراین باز به اختصار باید گفت که این کتاب به شما کمک می کند تا نسبت به شتاب زندگی مدرن درک بهتری پیدا کنید و بدور از هر شکلی از سردرگمی و آشفتگی، شهروند بهتری برای جامعه، کارمند بهتری برای کارفرما و دوستی خوب برای اطرافیانتان باشید.

 

آشنایی با مبانی استدلال اخلاقی بر اساس مفاهیم و اصول تفکر انتقادی

25,000 تومان

اطلاعات کتاب

نویسنده: لیندا الدر و ریچارد پل

مترجم: پیام یزدانی

انتشارات: اختران

سال انتشار: 1399

کد شابک: ‏‫9789642071937

درباره کتاب

پرورش توانایی های استدلال اخلاقی بسیار مهم است- هم برای اخلاقی زیستن و هم برای ساختن جهانی اخلاق مدار. در این کتاب راهنمای مختصر میخواهیم به مبانی استدلال اخلاقی بپردازیم. قصدمان آشنا کردن خواننده با تمهیدات فکری لازم است برای استدلال در مورد قضایا و مسائل اخلاقی به روشی روشن بینانه. علاوه بر قدرت تمیز دادن اصلاحات مطلقا اخلاقی از تعابیر دینی یا عرفی، استدلال ماهرانه در حوزه ی احخلاق مستلزم همان مهارت ها و فضیلت های فکری است که برای استدلال در سایر حوزه ها لازم داریم… این راهنمای مختصر قرار نیست به خودی خود کسی را به فردی اخلاق مند بدل کند. اما شالوده ای پیش میگذارد که بدون آن گفت و گو در زمینه ی اخلاق اغلب به جدل های بی پایان یا ناسازگاری های دلسرد کننده و کج فهمی می انجامد. رسیدن به جایگاه استدلالگر اخلاقی صاحب بینش و انسان اخلاق مدار وقت و تمرین بسیار میخواهد. برای رسیدن به چنین جایگاهی خود باید همت کنیم.

 

آشنایی با ساز و کار ذهن و تسلط بر ذهن خویشتن

45,000 تومان

اطلاعات کتاب

نویسنده: لیندا الدر و ریچارد پل

مترجم: پیام یزدانی

انتشارات: اختران

سال انتشار: 1398

کد شابک: ‏‫9789642072507

درباره کتاب

“آشنایی با ساز و کار ذهن و تسلط بر ذهن خویشتن” کتابی است به قلم “ریچارد پل” و “لیندا الدر”، که با محوریت “تفکر، احساس، خواستن و معضل خردگریزی” به رشته ی تحریر درآمده است.
از آنجا که همه ی افکار بشر توسط ذهن کنترل می شوند، درک افکار ما برای پیشرفت فردی و اجتماعی یک امر ضروری و حائز اهمیت تلقی می شود. این کتاب راهنمای متفکران برای ذهن انسان است و با عنوان “آشنایی با ساز و کار ذهن و تسلط بر ذهن خویشتن” به کارکردهای اصلی ذهن انسان می پردازد تا به خوانندگان اجازه دهد که عقل و احساسات خود را به طور موثرتری کنترل کنند.
“ریچارد پل” و “لیندا الدر”، انگیزه های اساسی را که بر افکار و اندیشه های ما تأثیر می گذارند و می توانند ما را از اقدامات منطقی یا اخلاقی منحرف کنند، کشف می کنند و در کتاب “آشنایی با ساز و کار ذهن و تسلط بر ذهن خویشتن” معرفی می کنند. این راهنما با بررسی خطرات اندیشه ی خودمحور و جامعه محور، راهکارهایی را برای تقویت هوش هیجانی و توسعه ی فضایل تفکر انتقادی ارائه می دهد که “تفکر، احساس، خواستن و معضل خردگریزی” را در محوریت قرار داده است.
این کتاب به عنوان بخشی از کتابخانه ی راهنمای متفکران، مأموریت بنیادی تفکر انتقادی را برای ارتقاء جوامع انتقادی خالی از غرض از طریق پرورش توانایی ها و فضایل اساسی فکری در تمام زمینه های تحصیلی در سراسر جهان پیش می برد. این اثر کم حجم، محتوای منحصر به فردی را در درک موانع تفکر انتقادی به اشتراک می گذارد و فرایندهای ذاتی اندیشه ی غیر منطقی را به روشنی مشخص می کند.