کاش کسی جایی منتظرم باشد
65,000 تومانعنوان
نویسنده: آنا گاوالدا
مترجم: شهرزاد ضیایی
انتشارات: شمشاد
سال انتشار: 1401
کد شابک: 9786008392217
عنوان
کتاب دوست داشتم کسی جایی منتظرم باشد، مجموعهای از داستانهای کوتاه نوشته آنا گاوالدا است و به این موضوع میپردازد که چگونه ممکن است مسیر زندگی در یک لحظه سرنوشتساز برای همیشه تغییر یابد. در داستانهای این مجموعه، نقشههای آیندهنگرانه زنی حامله در بیمارستان نقش بر آب میشود؛ از دست دادن یک خروجی در اتوبان، عواقب غیرمنتظرهای بهبار میآورد و یک لحظه بیملاحظگی، قراری عاشقانه را خراب میکند. آنا گوالدا ازطریق این لحظات مهم و تأثیرگذار، مهارت جادویی خود در انتقال مفاهیمی چون عشق، شهوت، نیاز و تنهایی را به رخ همگان میکشد.
دلایلی برای زنده ماندن
48,000 توماناطلاعات کتاب
نویسنده: مت هیگ
مترجم: نازنین فاطمه سوداگر
انتشارات: شمشاد
سال انتشار: 1400
کد شابک: 9786226673884
درباره کتاب
کتاب دلایلی برای زنده ماندن خاطرات در دسترس و زندگی بخش مت هیگ در خصوص مبارزه با افسردگی ست و اینکه چگونه پیروزی بر بیماری زندگی را به او آموخت.
Entertainment Weekly درباره ی این کتاب نوشته است:
“این کتاب به یک کتاب کلاسیک مدرن تبدیل می شود.”
مت هیگ مانند بسیاری از افراد- از هر پنج نفر یک نفر- از افسردگی رنج می برد. کتاب دلایلی برای زنده ماندن روایت الهام بخش اوست از اینکه چگونه دقیقه به دقیقه و روز به روز با کمک خواندن، نوشتن و عشق پدر و مادر و دوست دخترش (که همسر فعلی اش است)، آندره، بر بیماری غلبه کرد. و سرانجام، او یاد گرفت که قدر زندگی را بیشتر از این ها بداند.
زندگی همه ی افراد تحت تأثیر بیماری روانی قرار گرفته است: اگر خود ما از این مسئله رنج نبریم، دوست یا عزیزی داریم که در چنین رنجی غوطه ور است. صراحت مت در خصوص تجربیات خود برای کسانی که احساس افسردگی می کنند، الهام بخش است و برای کسانی که از آن افسانه های زیادی شنیده اند، روشن کننده است. مهمتر از همه، شوخ طبعی و تشویق او هرگز اجازه نمی دهد امید خود را از دست بدهیم. او که در عمق افسردگی با خود پیشینش صحبت می کند، مصمم است که قدیمی ترین کلیشه، واقعی ترین است – در انتهای تونل، نور وجود دارد. او به ما می آموزد که شادی ها و لحظات آرامشی را که زندگی به همراه دارد جشن بگیریم و به ما یادآوری می کند که همیشه دلایلی برای زنده ماندن وجود دارد.
زندگی خود را دوباره بیافرینید
290,000 توماناطلاعات کتاب
نویسنده: جفری یانگ
مترجم:ساره حسینیعطار
انتشارات:شمشاد
سال انتشار:1399
کد شابک:9786008392170
درباره کتاب
«زندگی خود را دوباره بیافرینید» اثری مشترک از دکتر جِفری ای. یانگ و جانت اس. کلوسکو در زمینه خودیاری و موفقیت است.
اختلالات شخصیتی نابودگر شخصیت شما هستند؛ الگوهایی در تمام طول زندگی شما که حس نارضایتی عمیقی را برای افراد به وجود میآورند. افرادی که دچار اختلالات شخصیتی هستند، علاوه بر علائمی خاص همچون افسردگی و اضطراب که گریبانگیرِ آنهاست، از مشکلات طولانیمدت در زندگی خود نیز رنج میبرند. اغلب در روابط شخصی خود ناراضی و همواره در کار خود ناموفق هستند. کیفیت کلی زندگیِ آنها معمولاً پایینتر از حد انتظار آنهاست. گسترشِ شناختدرمانی نیز به منظور رسیدگی به همین الگوهای دشوار و تکرارشونده بودهاست. در مواجهه با مشکلات شخصیتی، در این کتاب نه تنها علائم بسیاری همچون افسردگی، اضطراب، سراسیمگی، اعتیاد، اختلالات غذایی، مشکلات جنسی و بیخوابی را معرفی میکنیم، بلکه با الگوها و باورهای مدیریتی که نویسندگان این کتاب از آنها تحت عنوانِ الگو یا «تله» یاد میکنند نیز آشنا خواهیم شد.
متخصصین شناختدرمانی دریافتهاند که نشانههای خاصی هستند که به احتمال وجودِ مشکلِ در سطحِ الگو اشاره میکنند. «زندگی خود را دوباره بیافرینید»، به یازده نکتهٔ مهم از این الگوهای شخصیتیِ تکرارشونده و نابودگر که در این کتاب از آنها تحت عنوان تلههای زندگی یاد میشود، اشاره میکند. این کتاب، عوامل پیچیده را نفی کرده و عوامل ساده و قابل فهم را جایگزین آنها میکند. خواننده به راحتی میتواند معنای تلههای زندگی را درک کند و به سرعت تلههای زندگی خود را شناسایی کند. به کمک مجموعهای غنی از پروندههای مختلف که از دل تجربههای حقیقیِ درمانگاهی بیرون کشیده شده، به خواننده کمک میشود تا از دیدگاه شخصی به تلههای زندگی نگاه کند. علاوه بر این، تکنیکهایی که نویسندگان این کتاب به ارمغان میآورند، تکنیکهایی قدرتمند در جهت ایجاد تغییر نیز هستند. این اثر تکنیکهای کاربردی را برای غلبه بر دردناکترین مشکلات تمام زندگی ما ارائه میدهد. . این کتاب نمایانگر نگرش ژرف و دلسوزانه و بینشِ درمانیِ نویسندگان آن است.