ازدواج موفق در فرهنگ ایرانی
60,000 توماننویسنده: علی کریمی
نشر: دانژه
توضیحات:
کتاب حاضر سعی دارد با توجه به بافت فرهنگی و نیز مرور پژوهشها و تجارب متخصصان کشور، اطلاعات مناسبی در اختیار جوانان قرار دهد تا قبل از ازدواج درنگ کرده، آگاهانه بیندیشند و با خاطری آسوده شریک زندگی خود را برگزینند. علیرغم تأکید کتاب حاضر بر فرهنگ ایرانی، رویکردهای ریشهدار روانشناسی جهان نیز مد نظر قرار گرفته تا باعث تعمیق و افزایش غنای متن گردد.
مجموعه آموزش مهارت های زندگی
85,000 توماننویسندگان: دکتر علیرضا جزایری،سید علی سینا رحیمی
نشر: دانژه
توضیحات: شادی، اندوه، خشم، ترس، تعجب و انزجار حالتهای عاطفی هستند که همه ما در شرایط مختلف آنها را تجربه میکنیم. این احساسات که بدون واسطه در درون ما بروز یافته و در رفتار یا حالات چهره ما جلوهگر میشوند، علاوه بر آنکه در زندگی و کارکرد ما نقش اساسی دارند، یکی از مؤلفههای اصلی ارتباط اجتماعی را تشکیل میدهند. هیجانها به ارتباط بین فردی غنا بخشیده و درک متقابل را آسانتر میسازند. به طور کلی هیجانات یک پدیده اجتماعی است که در ارتباط با سایر مردم بروز پیدا میکند، حتی در مواردی که عامل مولد هیجان ما ناشی از رؤیاها باشد؛ زیرا این مورد نیز در ارتباط با سایرین و اثری است که احتمالاً بر ما گذاشتهاند. وقتی به طور مستقیم یا غیرمستقیم با افراد ارتباط برقرار میکنیم، سلسلهای از هیجانها به طور مداوم در ما ظهور مییابد و تظاهرات هیجانی ما در برخورد با شخصی که با او در ارتباط هستیم، عامل تحریکی برای وی ایجاد میکند و طرف مقابل نیز به نوبه خود با واکنشی که نشان میدهد، محرکی برای ما به شمار میآید. اما برخی هیجانها مثل ترس، اضطراب، عصبانیت، اندوه یا خجالت در عین حال که طبیعی و ضروری هستند، اگر به درستی با آنها برخورد نشود، ممکن است منجر به شکلگیری رفتارهایی گردند که دردسرها و مشکلات متعدد و پیچیدهتری را به همراه داشته باشند. آیا تا به حال برایتان پیش آمده که در موقعیتی کنترل هیجانی خود را از دست داده و کاری بکنید که بعداً از انجام آن پشیمان شوید؟ آیا شده که برخی موضوعهای ناچیز شما را به شدت به هم بریزند؟ آیا در موقعیتی قرار گرفتهاید که احساس کنید هیچ چیز در کنترل شما نیست و انگار فردی از درونتان رفتار شما را پیش میبرد؟ بسیاری از مشکلات بین فردی مثل دلخوریها، درگیریها و حتی خودکشی و قتل در پی عدم کنترل هیجانهای منفی رخ میدهند. هرچند ممکن است افراد پس از فرونشینی هیجانشان از رفتار خود پشیمان شوند؛ اما به قول معروف یک چینی بندزده هیچگاه مثل اول نمیشود و آثار شکستگی بر آن باقی میماند. از آنجایی که هیجانها زیربنای اعمال ما را تشکیل میدهند و ما در روابط بین فردی مسئول اعمال خود هستیم، به مهارتی نیاز داریم که بتوانیم هیجانهای ناخوشایند و منفی خود را کنترل و مدیریت کنیم تا دائماً مجبور نباشیم که فعالیتهای اصلی خود را کنار گذارده و به برطرف کردن عواقب رفتارهای قبلی خود بپردازیم.
روانشناسی روابط انسانی
150,000 توماننویسنده: رابرت بولتون
مترجم:حمیدرضا سهرابی
نشر: دانژه
توضیحات: ما منظور یکدیگر را نمی فهمیم
هیچ وقت به حرف هایم گوش نمی دهد
خجالت می کشم نظر خودم را مطرح کنم
نمی توانم موافقت همکارانم را جلب کنم
مطمئنا شما هم با جمله های فوق بیگانه نیستند. اغلب ما تقریبا هر روز بارها این جمله را می شنویم. جمله هایی که هر یک به تنهایی نشان دهنده ی آنند که در روابط بین فردی انسان ها موانعی وجود دارد. اگر چه انسان کوشیده است پیچیده ترین ابزارهای ارتباطی را به وجود آورد، اما هنوز هم از برقرار کردن یک ارتباط اثربخش رو در رو ناتوان است. کتاب روان شناسی روابط انسانی برای هر فردی که با دیگران رابطه دارد مفید است، و چه کسی است که با دیگران رابطه نداشته باشد؟ گرچه به ظاهر آسان می نماید اما ارتباط بین فردی موفق مستلزم آگاهی و کاربرد فنونی است که روان شناسان و متخصصان روابط بین فردی آنها را در بوته ی تجربه آزموده اند و کارآمدی آنها را مورد تاییئ قرار داده اند. کتاب حاضر گزیده ای جامع از این فنون و مهارت هاست.
راهنمای علمی کمک به نوجوانان در غلبه بر استرس
50,000 توماننویسنده: پروفسور سارا مک نامارا
مترجم: ابوذر کرمی
نشر: دانژه
توضیحات: ویژگی و محتوا کتاب راهنمای عملی کمک به نوجوانان در غلبه بر استرس نامارا شامل :
امروزه در اکثر کشور ها دغدغه مردم در مورد استرس روز افزون جوانان افزایش یافته است . خودکشی ، سوء مصرف مواد ، افسردگی ، اضطراب و اختلالات تغذیه ای ، همه با استرس ارتباط دارند . جوانان ، بیش از گذشته دچار مشکل اجتماعی و روانی می شوند .
این کتاب ، راهنمایی عملی و بنیادی در کمک به جوانان برای به حداقل رساندن استرس در زندگی است ، چه در خانه و چه در مدرسه .
ارائه رهنمود ها ، توصیه ها ، اطلاعات و تکنیک های روانی و جسمی در مقابله با اسنرس ، مهارت های مطالعه و مدیریت زمان ، مهارت های ارتباط ، مقابله با افسردگی و اضطراب و بهبود عزت نفس و اعتماد به نفس
حس خوب با تو بودن
145,000 توماننویسنده:دیوید برنز
مترجم:فرنار عسکری، فائزه عسکری
نشر: دانژه
توضیحات:
كتاب حاضر كه یكی از بهترین كتابهای دیوید برنز است به بررسی مشكلات بین فردی و روشن ساختن جنبه تاریك طبیعت انسانی و علل عدم مهرورزیها در روابط متقابل زوجین پرداخته و نمونههایی از نزدیكیهای زناشویی پرتنش را مورد بررسی قرار داده و 5 راز ارتباط موثر را در زندگی واقعی به تفصیل به رشته تحریر درآورده است. وی ضمن بر شمردن اشتباههای متداول افراد در ارتباط متقابل پیشنهادهای موثر و عملی برای رفع آنها ارائه نموده است. توضیح تكنیكهای پیشرفته روابط به همراه نمونههای عملی از مباحث جذاب كتاب است كه امید است مورد توجه و عنایت عموم افراد و درمانگران قرار گیرد
ونوس آتشی، ونوس یخی
تماس بگیریدنویسنده: جان گری
مترجم: شادی فرهمند
نشر: دانژه
توضیحات:
دكتر جان گری پس از مریخ و ونوس در اتاق خواب، با قلم شیوا و روان خود كتاب حاضر را به رشته تحریر درآورده است. در این كتاب وی توضیح میدهد كه چرا ونوس آتشین است و مریخ یخی و نقش ترشح هورمونهای هر دو جنس را تشریح كرده و راههای مقابله با فشار روحی و استرس و تحریك هورمونهای عشق و علاقه شدید و رسیدن به رابطه عاشقانه و شور و هیجان پایدار را توضیح میدهد. وی ضمن توضیح مساله یائسگی زنان و مردان به نقش تغذیه مناسب و خواب برای تعدیل هومونها پرداخته و عناصر حیاتی را برای ونوسها و مریخیها به تفصیل شرح میدهد. اطمینان داریم مطالعه این كتاب و عمل به دستورات ساده آن میتواند گام مهمی در كمك به زندگی زناشویی به حساب آید لذا مطالعه آن را به تمام خانوادهها پیشنهاد میكنیم.
آموزش خود کنترلی به دانش آموزان
تماس بگیریدنویسنده: ادوارد.ا.ورکمن، الن.ام.کاتر
مترجم:دکتر الهه محمد اسماعیلی
نشر: دانژه
توضیحات: در این کتاب، خواننده با شیوه های آموزش خود کنترلی رفتاربه کودکان آشنا می شود. مباحث فصل های مختلف کتاب نشان می دهد که والدین و معلمان، چگونه با روش هایی می توانند به کودکان یاد دهند تا رفتار خویش را ارزیابی کنند، بر رفتار خودشان نظارت داشته باشند، رفتارهای خوب و مطلوب را تقویت کنند و جهت درست رفتارهای خود را بیابند.
می شود گفت این کتاب، راهنمای عملی و خودآموزی است برای والدین، مربیان مهد کودک، معلمان و همه کسانی که به نوعی با کودکان سروکار دارند.
نویسندگان با آشنایی وسیع و عمیق نسبت به رفتار و راه های تغییر آن، با ذکر مثال های واقعی، هم شیوه های تقویت احساس مسئولیت در کودکان و هم رفتارهای مربوط به پیشرفت تحصیلی و نیز چگونگی حذف و خاموش کردن رفتارهای نامطلوب را مورد بررسی قرار داده اند.
هر چند بهتر است، کتاب را از اول تا آخر و به ترتیب مطالعه کرد، با این حال، حتی اگر خواننده به تصادف، فصلی یا صفحاتی از آن را بخواند، حتماً چیزی برای آموختن، عمل کردن و نتیجه گرفتن دست گیرش می شود.
راهنمای تربیت اثربخش
150,000 توماننویسنده: دان دینک مایر، گری، د.مکی
مترجم: مهرداد فیروز بخت
نشر: دانژه
توضیحات: خواندن کتاب حاضر، والدین و مربیان را یاری می کند که چگونه با روش های عملی با فرزندان خود رفتار کنند تا نتیجه کار آن ها، اثر بخش، مفید و لذت بخش شود. نویسندگان مهم ترین وظیفه والدین را تربیت افرادی با اعتماد به نفس و مسئولیت پذیر می دانند. از این رو در فصل نخست کتاب راه های تقویت این دو ویژگی را نشان می دهند. فهم باورها و احساسات خود و فرزندان، مهارت گوش دادن و صحبت کردن با بچه ها، روش های ترغیب کودکان به همکاری و تربیت معقول از جمله مباحثی است که در فصول دیگر کتاب مورد بحث قرار گرفته است. راهنمای تربیت اثر بخش در نوع خود کم نظیر است و تنها در آمریکا مورد استقبال بالغ بر سه میلیون از والدین قرار گرفته است.
ازدواج پایدار
30,000 تومانترجمه و تالیف: دکتر علیرضا جعفری، دکتر معصومه سامانی
نشر: دانژه
توضیحات: كتاب حاضر كه حاصل تجربیات كلینیكی و شخصی نویسنده نیز میباشد به عوامل مهمی در برقراری ارتباط و مشكلاتی كه بعد از ازدواج پدید میآید و نحوه كنار آمدن و حل مشكلات جهت داشتن یك زندگی شاد و ازدواجی پایدار اشاره میكند و مطالب قابل توجه و كاربردی را مورد بحث قرار میدهد كه امید آن میرود تا مورد استفاده زوجهای جوان و همه خانوادههای عزیز قرار گیرد