وزن و جسم و جان

نویسنده: دیپاک چوپرا
مترجم: دکتر بابک شهبازیان
نشر: مثلث
توضیحات: در پزشکی نوین روزبه روز بیشتر به اهمیت و نقش ذهن، هوشیاری وشعور در سلامتی پی برده می‌شود و دکتر دیپاک چوپرا نیز که تاکنون آثار ارزشمندی را در زمینه‌ی بهداشت و سلامت جسم و جان نگاشته است، در این کتاب به مساله‌ی اضافه وزن می‌پردازد و روش‌هایی ساده و عملی را برای دست‌یابی به وزن دلخواه از راه تعادل بخشیدن به جسم و ذهن ارائه می‌نماید. او ابتدا شما را راهنمایی می‌کند تا نوع بدن خود را براساس طب آیورودا شناسایی کنید و سپس راه‌های رسیدن به سلامتی و وزن مناسب را (براساس نوع بدن‌تان) به شما می‌آموزد.