دكتر هاورد موراد طی تحقیقات فراوان ثابت كرده است كه كلید سلامتی درون و برون در حفظ و نگهداری تو است. سلول هایی كه قادرند همچون سلول های جوان،آب را درون خود نگه دارند و به جنگ پیری و امراض گوناگون بروند

برنامه هسته‌ای ایران را می‌توان یکی از مناقشه‌برانگیز‌ترین موضوعات قرن حاضر دانست. نزدیک به دو دهه است که ایران با کشورهای مختلفی برای رسیدن به نتایج مشخصی مذاکره می‌کند و این روند مذاکرات درحال‌حاضر نیز ادامه دارد. نتیجه فرسایشی‌شدن این مذاکرات اعمال تحریم‌های گسترده اقتصادی از جانب جامعه جهانی و تضعیف اقتصاد ایران است. ایران در مقطعی کوتاه این امکان را یافت تا با قدرت‌های جهانی به توافقی هسته‌ای که برجام نام دارد دست پیدا کند که در ازای دادن تضمین‌هایی به جامعه جهانی و کاهش فعالیت هسته‌ای خود در یک بازه زمانی معین، تحریم‌های بین‌المللی علیه ایران برداشته شود. این توافق به مدت دو سال دوام آورد و با روی کار آمدن دونالد ترامپ، روزبه‌روز متزلزل‌تر شد. درنهایت با خروج دولت ترامپ از توافق هسته‌ای موسوم به برجام، بسیاری از تحریم‌های اقتصادی مجدداً به ایران تحمیل شدند و میزان تنش‌ها در سطح منطقه‌ای و جهانی افزایش پیدا کرد. کتاب راز سر به مهر ( کتاب اول: توافق موقت ژنو) اثر دکتر محمدجواد ظریف کتابی است که به رویدادها و اتفاقات جالبی در پروسه مذاکرات هسته‌ای با قدرت‌های جهانی اشاره دارد و ما برای اولین بار از بسیاری از آن‌ها با خبر می‌شویم.

کشور ایران با داشتن بناهای تاریخی متعدد، جذاب و متنوع یکی از مقاصد مهم گردشگران است. یادمان‌های هخامنشی در این بین ازجمله مکان‌هایی هستند که در نوع (در جهان) منحصربه‌فرد بوده و جایگاه ویژه‌ای را در بین علاقه‌مندان گردشگری فرهنگی ـ تاریخی به خود اختصاص داده است.

همان‌طور که می‌دانید کاخ سفید محل اقامت و کار رئیس‌جمهور آمریکا و خانواده‌ اوست. این بنا در شهر واشینگتن پایتخت این کشور قرار دارد.

جرقه‌ ایجاد این بنا و ساخت شهر واشنگتن زمانی خورد که در یکی از روزهای پاییز سال 1792 رئیس‌جمهور وقت آمریکا، جرج واشنگتن در کنار زمین بایری ایستاده بود که اطراف آن را جنگل‌های سبزی احاطه کرده بودند. او نخستین رئیس‌جمهور کشور آمریکا بود و در کار نقشه‌برداری هم مهارت داشت. به همین دلیل علامت گذاری زمین را برای ساخت کاخ سفید، شخصاً انجام داد.

ساخت بنای کاخ سفید هشت سال به‌طول انجامید. شخص جرج واشینگتن هرگز در آنجا زندگی نکرد؛ اما نام پایتخت را به افتخار او واشینگتن گذاشتند.

مگان استاین در کتاب «رازهای کاخ سفید؟» سعی دارد تا چگونگی شکل‌گیری کاخ سفید را با زبانی ساده و نگاهی داستان‌گونه به رشته‌ تحریر درآورد و مرور کوتاهی دارد بر زندگی کسانی که برای مدتی در این عمارت زندگی کرده‌اند.

آراک واگرامیان، مهاجر خوش چهره ارمنی که در شهر کوچکی به نام فرزنو مقصد اصلی مهاجران ارمنی پس از نسل کشی ارامنه کار می کند، روزی از سوی یک فیلمساز هالیوودی دیده و کشف می شود. اگرچه ابتدا از ترک شهر، شغل، خانواده و دوستان سرباز می زند، اما خیلی زود شکوهِ سبک زندگی هالیوود او را فریفته می کند. پس از چندی در اوج کار خود ناگاه تصمیم می گیرد وارد ارتش شود. پس از بازگشت، ازدواجی ناموفق دارد که حاصلش دو فرزند است. سپس تلاش می کند تا بازیگری خود را از سر بگیرد که… داستانی الهام بخش و خانواده محور که شخصیت اصلی در جست وجوی هویت و مفهوم رابطه، به ویژه رابطه خانوادگی، مخاطب را با مفاهیم بسیاری چون زن بودن، مرد بودن، زیستن، وفاداری و سرنوشت مواجه می کند؛ مفاهیمی که مدام به خطر می افتند.

کسی که این کتاب را می خواند احتمالا بع یاد این شعر میفتد که: در اندرون من خسته دل ندانم کیست، که من خموشم و او در فغان و در غوغاست. اتفاقا نویسنده کتاب هم به دنبال یافتن پاسخی برای همین نوع سوالات مهم است. کتاب عنان گیرایی دارد. تا همین جا جزو کتاب های پرفروش سال 2019 است. کتاب روان و راحتی است. به گفته نویسنده، هدف از انتشار کتاب، کمک به کسانی است که در جستجوی موفقیت هستند. خوانندگان بسیاری در نظرخواهی اعلام کرده اند که سالها در انتظار یافتن چنین کتاب مفیدی بوده اند. وجود نام نویسنده که از عمق فقر و نابرابری به یکی از بالاترین مقامهای پرنفوذ اجتماعی آمریکا رسیده کافی است که خوانندگان زیادی به آن اعتماد کنند.

پسربچه­‌ا‌‌ی در شب زلزله مجذوب دختر یکی از همسایه‌­ها می­‌شود و به درخواست او در اوج درگیری­‌های داخلی شیلی به تعقیب دایی­‌اش می­‌پردازد.

خودآگاهی بر پایه تعالیم معنوی باستانی یوگای راجا بنا نهاده شده که معتقد است ما به عنوان موجوداتی حساس، سرشتی خدایی داریم و راهی که به خوشکوفایی مان می انجامد درونی، باطنی و خویشتن نگر است.
خودآگاهی شیوه مراقبه ای پیشنهاد می دهد که نور الهی را که در هر کدام از ما شعله ور است می پروراند و مشتعل می سازد و این گونه، ما را از احساسات و تجربیات منفی و رنج آور پاک می کند.
طریق خودآگاهی، به زیبایی، سنت زندگی یوگای راجا و دیدگاه داجی را نشان می دهد که می تواند زندگی خانوادگی تان را نیز به طرز شگفتی تغییر دهد و…